Schauen Sie sich einfach ein paar ihrer Filme an und Sie werden feststellen, dass Blake Lively kein Unbekannter darin ist, ins Fitnessstudio zu gehen.
Die Schauspielerin hat für ihre Rolle in dem Hai-Thriller einen atemberaubend getönten Bikinikörper geschaffen, Die Untiefen, und soll im kommenden Action-Drama einen MMA-Kämpfer spielen, Gequetscht.
Um ihre Figur stark und schlank zu halten, ging Lively kürzlich mit dem berühmten Fitnesstrainer Don Saladino ins Fitnessstudio, der mit Liev Schreiber, Ryan Reynolds und einer Reihe anderer berühmter Gesichter (und Körper) zusammengearbeitet hat.
Kate Upton sprengt versetzte Ausfallschritte aus
Artikel lesenIn einem Video, das kürzlich auf Saladinos Instagram-Account gepostet wurde, zerquetscht Lively drei Sätze (10 Wiederholungen, jede Seite) von Kabelhebern, um ihre Bauchmuskeln und ihren Kern zu stärken.
Wenn Sie diesen Schritt im Fitnessstudio selbst nachstellen möchten, bietet Saladino die folgenden Profi-Tipps: „Achten Sie darauf, Ihre Gesäßmuskulatur zu straffen und sich nicht zurückzulehnen. Halten Sie Ihren Oberkörper aufrecht.„Und für mehr Bauchmuskeln und Kernarbeit sollten Sie sich diese acht Dinge ansehen, die Sie über Ihre Bauchmuskeln wissen müssen, und unsere 15 Lieblingsbewegungen, um in nur vier Wochen ein Sixpack zu erhalten.
Außerdem ein kleiner Einblick in Zazie Beetz als Domino in 'Deadpool 2.'
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