Beobachten Sie die 76-jährige Audrey Donellan Smoke a 290 lb Deadlift

Wir haben schon mehrmals über ältere Sportler geschrieben, und diese Artikel sind immer gut, wie diese unglaubliche Powerlifting-Oma. Sie motivieren, inspirieren und erinnern daran, dass das Alter nur eine Zahl ist und es nie zu spät ist, einen Kraftsport zu starten. In der Tat ist dies möglicherweise eines der besten Vorteile, die Kraftsportarten zu bieten haben: Sie können sie jederzeit abholen, um die Qualität Ihres Lebens und Ihrer Gesundheit zu verbessern.

Audrey Donnellan war ihr ganzes Leben lang kein Powerlifter. Tatsächlich hat sie erst vor sechs Jahren im Alter von 70 Jahren angefangen. Die 76-jährige Donellan hat kürzlich ihren bisher besten Kreuzheben mit einer Leistung von 290 Pfund bei den RPS NJ State - North American Championships absolviert. Außerdem zog sie es ohne Gürtel!

Schauen Sie sich das Video unten an, das auf der Instagram-Seite von Alexander Omand geteilt wurde.

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Für eine heiße Sekunde sieht es so aus, als ob Donellan ein paar Zentimeter über dem Boden stecken bleiben könnte, aber dann schlägt sie den Zug mit unglaublicher Geschwindigkeit aus dem Park. Nach der Aussperrung feiert sie mit Aufregung, und Sie müssen für ihre Leistung lächeln.

Am Tag des Treffens wog Donellan 139 Pfund und hatte insgesamt 565 Pfund, bestehend aus einer Kniebeuge von 190 Pfund, einer Bank von 85 Pfund und natürlich dem Kreuzheben von 290 Pfund.

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Wenn dieses Video von Donellan nicht genug war, kannst du sie auf YouTube durchsuchen, um eine Menge epischer Meet-Videos zu finden. Schauen Sie sich das Video von 2013 eines 71-jährigen Donellan an, der 275 Pfund Kreuzheben hebt und über 46.000 Aufrufe gesammelt hat.

Lassen Sie uns bei unseren nächsten Trainingseinheiten Athleten wie Donellan anerkennen, die weiterhin beweisen, dass das Alter nur eine Zahl ist. Es ist nie zu spät, damit anzufangen.

Feature-Bild-Screenshot von der @alexanderomand Instagram-Seite.