Sie haben vielleicht noch nie von Laura Bruzzone aus Stamford, Connecticut, gehört, aber wenn Sie das Ziel haben, für immer fit zu bleiben, Du solltest. Bruzzone ist ein 72 Jahre alter Athlet Machen Sie einige wichtige Schlagzeilen für virale Videos ihres beeindruckenden CrossFit®-Trainings.
Bruzzone hat eine Welle der Inspiration in der gesamten Fitness-Community ausgelöst. Hier ist das Video geteilt auf Guten Morgen Amerika's Facebook-Seite, das hat fast 7.3 Millionen Aufrufe Zum Zeitpunkt dieses Artikels über den Hashtag ChasingLaurenB auf Instagram:
Die 72-jährige Frau, die täglich CrossFit macht, ist ein ernstes # Workout-Ziel
Lauren Bruzzone, 72, ist wahre Fitness-Inspiration.IHRE GESCHICHTE: https: // gma.abc / 2D98zSQ
Gepostet von Good Morning America am Mittwoch, 15. Januar 2020
Nach ihrem Interview mit Guten Morgen Amerika (GMA), Bruzzone kam vor fünf Jahren unerwartet zu CrossFit, nachdem eine Freundin sie überredet hatte, es auszuprobieren.
Wenn Sie sich das Video ansehen, werden Sie feststellen, dass es beginnt, die Frage zu stellen, "Was ist deine Entschuldigung?”. Im GMA-Video sagt Bruzzone:
„Du solltest dich auf keinen Fall vom Alter oder irgendetwas anderem zurückhalten lassen. Solange Sie nicht aufgeben und etwas tun, werden Sie definitiv eine Rückzahlung erhalten.”
Das „Was ist deine Entschuldigung??Das Thema wird in diesem Beitrag fortgesetzt, in dem Bruzzone über die Instagram-Seite von Carozza Fitness Masters solides Bankdrücken, Dips im Körpergewicht und Liegestütze mit Diamanten ausschlägt:
„Verzeih mir, wenn ich dich in Verlegenheit bringe, aber ich habe einen langfristigen Plan. Mit 90 möchte ich alleine auf die Toilette gehen.”
Das Besondere an Bruzzones Haltung ist das Die einzige Person, gegen die sie antritt, ist sie selbst. Und seien Sie versichert, die jüngeren Athleten, die neben Bruzzone trainieren, sind es genauso viel Inspiration für sie wie für sie. Das sagt sie in ihrem GMA-Interview:
„Ich sehe die jüngeren Leute, die schwerere Gewichte machen, und ich möchte näher an das heranrücken, was sie tun. Es ist mehr Motivation für mich, stärker zu pushen.”
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Bruzzone trainiert an den meisten Tagen um 6 Uhr morgens und macht nur dann einen Ruhetag, wenn sie das Gefühl hat, dass es nötig ist. Aus ihrer Sicht: „Wenn du älter bist, vergisst dein Körper etwas. Es ist einfach einfacher, dort zu sein.”
Also „Was ist deine Entschuldigung??” Es spielt keine Rolle.
Bruzzones Rat lautet:
„Gib niemals auf und mache dich mit Bewegung auf den Weg.”
Feature-Bild über Wesley James Instagram-Seite: @mrjames_cpt
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