Mit der diesjährigen Olympia, die wie nie zuvor sein wird, bereiten sich Athleten auf der ganzen Welt darauf vor, im Dezember ihre bisher besten Körperformen zu zeigen. Hannah Ranfranz wird dieses Jahr zum ersten Mal die Bühne beim Bikini Olympia betreten, und die Vorbereitung auf eine der beliebtesten Divisionen der IFBB ist keine Kleinigkeit.
Wir haben Ranfranz vor der Show 2020 getroffen, um herauszufinden, wie es für die Athleten ist, die sich für ihre Olympia-Debüts eignen.
Hier erfahren Sie, wie sie sich auf die Olympia 2020 vorbereitet und worauf sie sich freut, wenn sich die Show schnell nähert.
M & F: Worauf freuen Sie sich jetzt am meisten, da Sie sich für Ihre erste Olympia qualifiziert haben??
Hannah Ranfranz: Ich freue mich darauf, mein Herz mit den Frauen, zu denen ich von Anfang an aufgeschaut habe, auf der größten Bühne der Welt erstrahlen zu lassen. Ich bin bereit, mein persönliches Bestes zu geben, Spaß zu haben und Erinnerungen zu schaffen, die mir ein Leben lang mit meinen Freunden und meiner Familie bleiben werden! Ich hoffe, so viele Herzen wie möglich zu inspirieren und zu berühren!
Wie und wann bist du zum Wettbewerb gekommen??
Ich bin als Athlet aufgewachsen und hatte seit meinem 14. Lebensjahr eine Vorliebe für Gesundheit und Fitness. Ich habe meinen Bachelor in Sport & Gesundheit gemacht. Gegen Ende des Studiums und nach meinem Abschluss hatte ich mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen. Ich wurde sehr dünn. Ich wusste, dass ich zunehmen musste, wollte es aber auf gesunde Weise tun. Mein Körper war beim Laufen von Halbmarathons ausgebrannt, deshalb entschied ich mich, für einen Wettbewerb zu trainieren, um etwas Neues auszuprobieren, mich selbst herauszufordern und als Trainer zu lernen und zu wachsen! Ich habe mich sofort in den Sport verliebt und wusste, dass ich ihn ein Leben lang machen würde.
Was liebst du am meisten an diesem Sport??
Obwohl wir in diesem Sport gegen andere Leute antreten, ist mein Lieblingsteil, dass ich letztendlich gegen bin. mich. Keine zwei menschlichen Körper sind gleich, und wir sind alle auf unsere Weise einzigartig. Es geht darum, jeden Tag die beste Version von sich selbst zu kreieren! Es ist eine unendliche Reise, und die Erinnerungen und Freundschaften, die ich auf diesem Weg geschlossen habe, sind von unschätzbarem Wert. Diese Branche ist wirklich eine Familie voller Liebe und Unterstützung!
Mussten Sie Ihr Training während der Quarantäne ändern?? Wie konnten Sie auf dem richtigen Weg bleiben??
Ich bin gesegnet, in Florida zu leben, wo ich den Sonnenschein habe! Ich lebe in einem Gebiet, in dem ich jeden Tag mit meinen Bands im Freien trainieren kann. Ich würde meine Bänder an Bäumen oder Stangen befestigen und Killer-Workouts machen! Zum Glück waren unsere Fitnessstudios nicht zu lange geschlossen!
Lieblingskörperteil zum Trainieren?
Ich liebe es, Schultern zu trainieren! Es ist der Bereich, in dem ich am meisten wachsen muss!
Lieblingsübung?
Arnold Presse!
Lieblingsschummelmahlzeit?
SÜSSIGKEITEN! Ein warmer Keks mit Zuckerguss, Eis und Schlagsahne! Oder ein Burger, wenn ich echtes Essen wählen muss!
Wer ist deine Inspiration??
Alle um mich herum! Mein Trainer, meine Kunden, meine Teamkollegen, Mitbewerber, meine Freunde und meine Familie! Jeder in meinem Leben inspiriert mich, jeden Tag die beste Version von mir zu sein!
Wenn Sie kein Bikini-Athlet wären, was würden Sie tun??
Ich war immer noch jeden Tag im Fitnessstudio und trainierte hart und trainierte Kunden! Gesundheit und Fitness sind mein Leben!
Was war Ihre größte Hürde bei der Vorbereitung auf das O?
Ich habe mir Anfang dieses Jahres das Handgelenk gebrochen, aber ich konnte immer noch Bänder und Kabel um meinen Gipsverband legen, um zu trainieren, so dass ich nicht zu weit zurückkam!
Gab es einen bestimmten Moment in der Geschichte von Olympia, der Ihnen klar machte, dass Sie eines Tages auf dieser Bühne stehen mussten??
Jeden Tag bitte ich Gott, mich zu benutzen und sein Licht durch mich scheinen zu lassen. Er öffnet weiterhin Türen, bietet Möglichkeiten und segnet mich mit Erfolg! Ich strebe danach, alle um mich herum zu inspirieren, und ich weiß, dass ich auf der Bühne der Olympia das Leben vieler anderer Menschen positiv beeinflussen kann, um ihnen zu helfen, die beste Version von sich selbst von innen und außen zu schaffen.
Folgen Sie Hannah auf Instagram unter @hannahranfranz, um mit ihrem Training und ihren Wettkämpfen Schritt zu halten.
Muscle & Fitness wird weiterhin Olympia-Neulinge im Vorfeld der Show hervorheben. Seien Sie also gespannt auf weitere „To the O We Go“ -Profile. Kaufen Sie HIER Tickets für das Olympia Fitness & Performance Weekend 2020 von Joe Weider.
Herr Olympia
Wo Legenden gemacht werden!
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