Die 1972 vorgestellte Theorie lautete: Freie Radikale beeinflussen die Mitochondrien der Zellen und setzen eine Kaskade von Enzymen in Gang, die die Zellen aufschneiden und abtöten, was letztendlich zu Organ- und möglicherweise Systemversagen führt. Daher müssen Sie sich mit Antioxidantien stärken, damit Sie nicht durch Chemikalien, schlechte Ernährung, zu viel Sonnenlicht, Strahlung, Umweltverschmutzung, Internet-Trolling und sogar Zeit verwüstet werden. Das ist der Grund, warum fast jeder in der zivilisierten Welt mit dem blinden Glauben herumgeht, dass es gut ist, so viele Antioxidantien wie möglich einzunehmen.
Es ist ziemlich wahrscheinlich, dass sie alle falsch liegen.
Ja, die Produktion von freien Radikalen zu löschen ist eine gute Sache… bis zu einem gewissen Punkt. Das Problem liegt wahrscheinlich in der Dosierung, dem falschen Timing, den falschen Antioxidantien oder zu viel Antioxidans.
Wenn Sie das Austreten freier Radikale durch Antioxidantien vollständig ausschalten, wird das Membranpotential der Energie produzierenden zellulären Organellen, die als Mitochondrienkollaps bekannt sind, und zellauflösende Proteine in die Zelle verschüttet. Wenn ein Haufen Mitochondrien dies tut, stirbt die Zelle. Wenn einige von ihnen dies tun, können die Gesundheit der Organe und die allgemeine Gesundheit darunter leiden.
Freie Radikale sind tatsächlich wichtig für die Gesundheit, da sie der Zelle nicht nur mitteilen, wann oder wann sie keinen Selbstmord begehen sollen, sondern auch die Zellatmung fein abstimmen, was auch als ATP-Produktion (die Energiewährung der Zelle) bezeichnet wird. ATP ist essentiell für die Existenz. Affe herum zu viel mit ihm durch die Verwendung von Antioxidantien und das Zentrum kann nicht halten. Sie fühlen sich vielleicht nicht anders, aber auf zellularer Ebene können Sie sich nach und nach selbst zerstören.
Sie sollten immer noch Antioxidantien einnehmen, aber wahrscheinlich keine einzelnen Antioxidantien in Pillen- oder Kapselform. Was die Ernährungswissenschaft in ihrer Hybris getan hat, war, einzelne Antioxidantien und eine Megadosis auf sie zu pflücken, vorausgesetzt, sie wirken allein anstatt zusammen mit Dutzenden, Hunderten oder sogar Tausenden anderer Antioxidantien. Aus diesem Grund erhalten Sie Berichte, dass zu viel Vitamin E oder C ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen kann.
Betrachten Sie einen niedrigen Zweig Thymian. Es enthält allein 30 verschiedene Antioxidantien. Ist es nicht möglich, dass vielleicht, nur vielleicht, ihre angeblichen Vorteile erzielt werden, wenn sie alle zusammen eingenommen werden, anstatt ein oder zwei zu pflücken??
Daher ist es ratsam, Ihre Antioxidantien in Form von ganzen Früchten und Gemüse zu erhalten oder eine gefriergetrocknete Antioxidansformel für Obst und Gemüse wie Biotest Superfood in Betracht zu ziehen, die Tausende von Antioxidantien sowie unzählige sekundäre Pflanzenstoffe im Allgemeinen enthält.
Auf diese Weise erhalten Sie wahrscheinlich die richtige Menge an Kontrolle über freie Radikale - genug, um vorzeitiges Altern oder eine Verschlechterung zu verhindern, aber nicht so sehr, dass dies den Selbstmord der Zellen fördern würde.
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