Tia-Clair Toomey schreibt Geschichte, die sie in Aromen herausfordern kann?

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Yurchik Ogurchik
Tia-Clair Toomey schreibt Geschichte, die sie in Aromen herausfordern kann?

Tia-Clair Toomey hat bereits bei den Reebok CrossFit Games 2020 Geschichte geschrieben, und der Wettbewerb ist noch nicht einmal vorbei. Die dreimalige Titelverteidigerin gewann die ersten DREI Events mit überzeugenden Ergebnissen auf ihrem Weg zu vier Siegen (über sieben Events) in der ersten Etappe.

Während die Punkte für die Top 5 Frauen und Top 5 Männer vor dem Finale in Aromas, Kalifornien, zurückgesetzt werden, ist der australische Athlet eindeutig der Favorit in der Endphase des Wettbewerbs.

Wir teilen ihre dominante Leistung während der ersten Phase zusammen mit der Frage, wer sie möglicherweise in Kalifornien herausfordern könnte (und auf welchen Arten von Veranstaltungen). Wir lernen auch von der mehrmaligen CrossFit Games-Konkurrentin Pip Malone, die uns ihre Gedanken zu Tias Trainingsmentalität und -vorteilen gibt.

[Verwandte: Der Insider-Leitfaden zur Ernährung von Tia-Clair Toomey]

Tia-Clair Toomey bei den CrossFit-Spielen 2020

Im obigen Video behandeln wir:

00:00 Tia-Clair Toomeys Lebenslauf
00:36 Toomeys Stage 1 Auftritt
01:45 Tia-Clair Toomeys Stärke auf der Langhantel
02:45 Ihr schlechtestes Ergebnis in Phase 1
03:12 Hat Tia irgendwelche Schwächen??
03:36 Pip Malone nimmt Tias mögliche Schwächen auf
03:55 Tias mentale und Trainingsvorteile
04:55 Die Top 5 Frauen auf dem Weg nach Aromas

Tia-Clair Toomeys Finale Leistung

Alle Augen waren auf Toomey gerichtet, da viele Spitzensportler und Experten vorausgesagt hatten, dass sie 2020 ihren vierten Titel gewinnen wird.

Event One - 2007 neu geladen

Für die Zeit:

  • 1.500 Meter lange Reihe

Dann fünf Runden:

  • 10 bar Muskel-Ups
  • 7 Schulter an Kopf - 145 Pfund

Toomey entsprach den Erwartungen in Event eins und noch mehr. Sie gab das Tempo zu Beginn des Events vor und übernahm eine Führung, die sie nie aufgab. Haley Adams zeigte eine beeindruckende Leistung auf dem zweiten Platz, und es war tatsächlich ihr Tempo, mit dem Toomey maß, wie viel Ruhe sie in der hinteren Hälfte des Events einlegen musste.

Was Toomeys Tempo vom Feld abhob, waren ihre flüssigen Muskeln, die keine Energie verschwendeten. Müdigkeit holte sie am Ende ein, da sie bei ihrer letzten Wiederholung des Ereignisses einen gescheiterten Vertreter hatte, aber genügend Zeit hatte, sich zu erholen und ihn zu schließen. Ein gemütlicher Erster Platz gibt Toomey den frühen Schwung auf ihrem Weg zu einem vierten CrossFit Games-Titel.

Event Zwei - Corn Sack Sprint

Für die Zeit:

320-Meter-Bergsprint mit einem Maissack - 30 Pfund

Toomey übernahm fast sofort die Führung und behielt sie nur für die gesamte Veranstaltung bei. Sie hat sie getroffen zweiter Eventgewinn der Spiele mit einer Zeit von 3:05.55. Toomey war während der ersten beiden Events perfekt und übernahm früh die Führung auf ihrem Weg zum vierten CrossFit Games-Titel.

Event Drei - CrossFit Total

Für die Gesamtlast:

1-rep-max Kniebeugen
1-rep-max Schulterdrücken
Kreuzheben mit maximal 1 Wiederholung

Die Titelverteidigerin setzte mit ihr ihre makellose Leistung im Finale fort dritter Sieg in Folge der Spiele. Es war ein hart umkämpfter Kampf gegen Wells, der Toomey dazu zwang, bei ihrem letzten Versuch, den Sieg zu erringen, einen massiven Kreuzheben zu verbuchen. Toomeys 890 Pfund waren insgesamt sechs mehr als Wells und sammelten weitere 100 Punkte. Hier waren Toomeys Aufzüge:

  • Hocken - 335 Pfund
  • Schulterpresse - 140 Pfund
  • Kreuzheben - 415 Pfund

Event 4 - Handstand Sprint

Für die Zeit:

100-Yard-Handstand zu Fuß

Hier endete die Siegesserie bei Toomey's Finals, als sich herausstellte, dass der Handstand ihre Schwäche war. Sie nahm letzter Platz mit einer Zeit von 2:05.67, was 44 Sekunden hinter Wells 'Siegerzeit von 1 lag.21.22.

Event Five - Ranch Loop

Laufen Sie entlang eines 3-Meilen-Kurses durch wechselndes Gelände

Toomey führte die Frauenabteilung durch die erste Hälfte der Ranch-Runde und überquerte zunächst die Ziellinie. In der bestrafenden Wendung einer vollen zweiten Runde ließ Toomey jedoch mehrere Plätze fallen, um das letzte Ereignis des ersten Tages zu beenden dritter Platz.

Event Sechs - Toes-To-Bar / Longe

30-20-10 Wiederholungen für die Zeit:
Zehen-zu-Bar
Kettlebell Longe (Yards) - 24 Kilogramm Kettlebells

Toomey Der zweite Tag begann mit einem Sieg mit ihrer Geschwindigkeit in den Kettlebell Ausfallschritten. Sie schlug in der Lage, Davíðsdóttir zu übertreffen, der knapp Zweiter wurde.

Event Sieben - Snatch Speed ​​Triple

Für die Zeit:

Ein Schnappschuss an jeder Bar

  • Viertelfinale:
    Frauen 145-150-155 Pfund
  • Halbfinale:
    Frauen 160-165-170 Pfund
  • Finale:
    Frauen 175-180-185 Pfund

Diese Veranstaltung verlief extrem schnell und das war Toomey zu verdanken, dass er die Tür auf dem Feld so schnell geschlossen hatte. Sie schoss schnell durch alle drei Schnappschüsse, um eine aufzunehmen zweiter Sieg am zweiten Tag.

Event Acht - Bike Repeater

10 Runden:
440-Meter-Sprint
Ein beinloses Seil klettern - 15 Fuß

Toomey war in diesem Fall sehr schnell, besonders beim Klettern am Seil, und gab die Führung nie auf. Sie beendete die Veranstaltung mit einer offiziellen Zeit von 14:37.51 und die Sieg - ihr dritter in Folge am zweiten Tag.

Event Nine - Happy Star

Vier Runden:

200- bis 300-Meter-Berglauf

5-7-9-11 Wiederholungen von:

  • Burpee
  • Thruster - 95-105-110-115 Pfund

Der Unterschied für Toomey in diesem Event war das Tempo, in dem sie die Triebwerke ausführte. Sie musste während jedes Sets weniger Pausen einlegen als ihre Kollegen und das zahlte sich mit a aus Gewinnen Sie, um den Sweep am zweiten Tag abzuschließen.

Event Ten - Swim 'N' Stuff

Vier Runden, jeweils für die Zeit:

  • Airbike-Kalorien (10 | 15)
  • 50 Meter schwimmen
  • 10 GHD-Sit-ups
  • 10 Ball knallt 40 Pfund
  • Sich ausruhen

Beginnen Sie alle vier Minuten eine neue Runde.
* Die Runden zwei und vier werden in umgekehrter Reihenfolge durchgeführt

Toomey sah aus wie ein olympischer Schwimmer im Pool und flog an der Konkurrenz vorbei. In den meisten Runden war sie nicht die erste im Pool, aber sie war immer die erste, die die Runde absolvierte. Dieses Können im Wasser hat sie getroffen ein weiterer Sieg am Wochenende.

Event Elf - Sprint Schlitten Sprint

  • 100-Yard-Sprint
  • 100-Yard-Schlittenschub - 80-Pfund-Schlitten
  • 100-Yard-Sprint

Dies war ein Kampf zwischen Toomey und Brooke Wells, die die Lücke zwischen ihr und Toomey mit einem beeindruckenden Schlittenschub schließen konnten. Toomey hatte einen schnelleren Übergang in den letzten Sprint und konnte Wells gerade genug zurückhalten, um sich zu sichern ein weiterer Sieg.

Ereignis Zwölf - Atalanta

Während Sie eine 14-Pfund-Weste tragen:

  • Eine Meile laufen
  • 100 Handstand Liegestütze
  • 200 Kniebeugen
  • 300 Klimmzüge
  • Eine Meile laufen

Toomey führte dieses Ereignis in der Spur neben Mat Fraser durch. Sie beschlossen, die Veranstaltung auf dem gesamten Weg im gleichen Tempo durchzuführen. Das gipfelte in einem Sieg für Fraser, aber nur einem dritter Platz für Toomey hinter Pearce und Davíðsdóttir. Toomey hatte die Meisterschaft vor diesem Event gewonnen, so dass ein dritter Platz ihr endgültiges Ansehen nicht behinderte.

Glaubst du, jemand würde Tia beim diesjährigen CrossFit Games Finale herausfordern?? Lass es uns in den Kommentaren unten wissen!


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