Der schwarze Prinz

[Anmerkung des Herausgebers: Robby Robinson ist mit keinem der aufgestellten Produkte verbunden, von diesen gesponsert oder beabsichtigt, diese zu unterstützen Testosteronmuskel.]]

Wählen Sie einen entscheidenden Moment in der Bodybuilding-Geschichte und Robby Robinson war wahrscheinlich dabei.

Robinson war ein Veteran von rund 300 Amateur-Bodybuilding-Wettbewerben, als Joe Weider ihn 1975 nach Kalifornien einlud. Zu seinen Trainingspartnern im Gold's Gym gehörten Arnold, Franco, Ed Corney und Ken Waller. Er war im oder nahe dem Zentrum des Sports, als man es noch mit ernstem Gesicht so nennen konnte.

Eisen pumpen? Er war dabei. Herr. Olympia? Er war nicht nur dabei, er gewann auch die Division über 200 zweimal, 1977 und 1978, und verlor beide Male die Gesamttrophäe an Frank Zane. Zusammen mit den bekanntesten Titeln im Bodybuilding - Mr. Amerika, Mr. Welt, Mr. Universum - er gewann die erste Nacht der Champions 1979 und die erste Masters Olympia 1994, als er 48 Jahre alt war.

Wie er in unserem Interview verrät, betrachtet Robinson das Masters O als den größten Sieg seiner Karriere. Er lebte seit den 1980er Jahren in Amsterdam, kam aber zurück, um gegen Lou Ferrigno und einige alte Freunde wie Corney anzutreten. Nach dem Klatsch des Tages wurde das Masters für Lou Ferrigno geschaffen, der für Hunderttausende von Dollar pro Jahr bei Weider unter Vertrag stand. Ferrigno wurde Zweiter nach Robinson, der den über 50-Jährigen gewann. Olympia 1997 und 2000.

Nach 27 Jahren als Profi zog er sich 2001 aus dem Wettbewerb zurück.

Heute, mit 62 Jahren, ist Robinson alt genug, um der Vater vieler Testosteron-Muskel-Leser zu sein, mit einem Körper, der beeindruckend genug ist, um unsere Freundinnen zu stehlen. Nach dem Anschauen seiner neuen DVD, Gebaut, und als ich sah, wie sehr er sich weiterhin der Kunst des Bodybuildings widmet, nutzte ich die Gelegenheit, um mit ihm zu sprechen.

T-Nation: Also, was ist die Geschichte hinter der IFBB-Büste mit Ihrem Körper und Joe Weiders Kopf?? Wie ist das passiert?

Robby: Das Ganze wird in meiner Autobiografie erklärt, aber ich kann Ihnen einen kurzen Überblick geben. Ich war ein junger Mann, der etwas tun wollte, um den Sport zu fördern, ein bisschen leichtgläubig und bis zu einem gewissen Grad ein bisschen naiv. Ich habe dieser Person erlaubt, nicht das Richtige zu tun.

Ich dachte, dass Büste eine bedeutende Sache ist, aber dann sind Sie zu diesem Ereignis eingeladen, um es zu sehen, und Sie erkennen: „Hey, der Kopf dieser Person ist darauf und nicht Ihr Kopf.Du bist ein bisschen erschrocken.

Ich dachte, es hätte ein bisschen besser gehandhabt werden sollen. Es hätte ein Gespräch von Mann zu Mann darüber geben sollen, aber es gab kein. Aber du kannst nicht wirklich etwas dagegen tun, was passiert ist, du musst weitermachen, also habe ich versucht, das zu tun. Bis heute habe ich wirklich keine schlechten Gefühle.

T-Nation: Sie haben sich 2001 vom Wettbewerb zurückgezogen. Was hast du seitdem gemacht??

Robby: Ich arbeite gerne an meinem Blog und der DVD. In den nächsten Tagen spreche ich mit dem Herausgeber meiner Autobiografie über meine gesamte 27-jährige Karriere. Erinnern Sie sich an das Buch von Vince Gironda?

T-Nation: Den wilden Körper entfesseln?

Robby: Ja. Er war der erste, zu dem ich wirklich aufschaute, weil er Bodybuilding als Kunst ansah. Ein schöner Körperbau ist das, was meiner Meinung nach jeder sehen möchte und verdient.

T-Nation: Wie hat sich Pro Bodybuilding in den letzten 40 Jahren verändert??

Robby: Ich denke, ab 1980 hat sich das Bodybuilding von Männern, die weniger nehmen, zu mehr verlagert. Die Körper wurden immer größer, bis du zu Ronnie kommst. Ich dachte, Ronnie hätte es in den letzten Jahren über Bord gebracht.

Ich denke, mein Körperbau war mehr für die natürlichen Menschen, Menschen, die diese Art von Körperbau sehen wollten, und ab den 80er Jahren begannen die Menschen, sich vom Bodybuilding zu lösen. Ich spreche mit vielen Leuten und alle sagen, dass es ziemlich in den 80ern angefangen hat.

T-Nation: Wenn man in den letzten 10 Jahren Profis auf der Bühne sieht, mit Vier-Pack-Bauchmuskeln bei 260 Pfund, ist das einfach nichts, mit dem sich die meisten Jungs im Fitnessstudio identifizieren können.

Robby: (lacht) Das habe ich auch gesehen.

T-Nation: Wie ist dein Training in diesen Tagen??

Robby: Ich glaube an die Grundübungen. Ich liebe diese sauberen und Pressen, ich liebe die T-Bar-Reihe, den Kreuzheben. Dies sind die Übungen, die Ihr Fundament bilden, damit Sie jederzeit darauf zurückgreifen können. Ich mache das gerade durch, mit 62, wo ich von damals die Drogen runter habe.

Wir haben damals Deca verwendet. Sie sprechen von einem Medikament, das ein Jahr lang in Ihrem Körper verbleibt, nachdem Sie es zum ersten Mal eingenommen haben. Daher denke ich, dass die Wirksamkeit dieses Produkts in Ihrem Körper noch lange anhält.

Ich sah, wie mein Körper all dieses Wassergewicht zunahm, aber dann kam ich zu meinem normalen Körpergewicht zurück. Mit 62 Jahren wiege ich immer noch 205 Pfund [sein Gewicht im Jahr 1975, bevor ich zum ersten Mal Steroide einnehme]. Ich bin gleich wieder an diesem Punkt und jetzt stärker als damals.

T-Nation: Wirklich? Stärker als du in deiner Blütezeit warst?

Robby: Oh ja. Ich habe immer noch beide Arme bei 20 Zoll und eine 29-Zoll-Taille. Das ist es, womit ich '75 hier rausgekommen bin, und ich bin mit 62 Jahren wieder darauf zurückgekommen. Ich habe diese Grundlage. Ich drücke immer noch 1.200 oder 1.300 Pfund für 10 oder 12 Wiederholungen.

Ich glaube definitiv, dass Sie Ihren Körper mit guten Nährstoffen in einen anabolen Zustand bringen können. Ich kann immer noch ins Fitnessstudio gehen und alle Grundübungen machen. Maschinen sind für Abwechslung in Ordnung, aber ich liebe meine freien Gewichte.

T-Nation: In der Gebaut DVD, wir sehen, dass Sie immer noch risikoreiche Übungen wie Smith-Kniebeugen und Pulldowns hinter dem Hals machen. Mussten Sie sich als älterer Lifter mit Verletzungen auseinandersetzen??

Robby: Ich hatte ehrlich gesagt noch nie eine Verletzung.

Ich glaube daran, 20 Wiederholungen [zum Aufwärmen] für jeden Körperteil zu machen, den wir machen werden, bevor wir anfangen. Das spielt eine große Rolle bei der Schaffung einer besseren Blutversorgung des Muskels, und dann steige ich allmählich auf mein maximales Gewicht auf.

Ich sehe, dass viele der Jungs heute das Gewicht auf einen bestimmten Punkt senken, den Muskel etwas belasten und zurückschieben. Aber ich denke, dass die Verwendung vollständiger Wiederholungen einer der Schlüssel zu meiner Gesundheit ist.

Ich denke daran, Arnold beim Hocken zuzusehen und sogar Ed Corney beim Hocken zu sehen. Damals, als du nicht in die Hocke gegangen bist, haben sie dich aus dem Fitnessstudio gelacht, Mann.

Die Eiche, Corney, Robinson und Gable.

Wenn Sie nicht dorthin gehen und mit Franco Kreuzheben würden, würden sie Sie auslachen. Sie wollen nicht mit Kenny Waller Bankdrücken? Ich meine, sie würden dich aus dem Fitnessstudio laufen lassen. ich war herausgefordert von diesen Leuten, und ich kann immer darauf zurückkommen.

Sie waren alle extrem starke, harte und hartnäckige Leute. Ich sage nicht, dass die heutigen Bodybuilder nicht hart sind, aber ich denke, wenn sie unter dieser Art von Zwang gestanden hätten, wären sie nicht in der Lage gewesen, damit umzugehen.

T-Nation: Gab es jemanden aus dieser Zeit, von dem Sie denken, dass er heute nicht so anerkannt ist, wie er sein sollte?? Jemand, der unterschätzt wurde?

Robby: Ich denke Danny Padilla. Danny ist mein Held, weil er in der kurzen Klasse ist und so viel Muskeln hat. Ich denke, er hatte ein wenig sehr positives Handling, als er zum ersten Mal dazu kam, weil er klein war und mit Franco konkurrierte. Ich dachte, er hätte es viel besser machen und in Shows höher platzieren sollen, aber es passierte einfach nicht.

T-Nation: Hat das mit Politik zu tun, die hinter den Kulissen stattfindet??

Robby: Er ging nicht wirklich den gleichen Weg wie alle anderen. Man musste irgendwie tun, was alle sagten, besonders die Weiders und die IFBB. Keine Respektlosigkeit gegenüber diesen Menschen, Sie haben Regeln und Vorschriften, aber ich denke, dass Sie jede Organisation haben müssen, in der Sie sich befinden etwas Stimme. Aber du durftest keine Stimme haben.

Die Politik spielt dabei eine Rolle. Ich denke, mein Sprechen hat mich wahrscheinlich zwei oder drei Wettbewerbe gekostet, aber das hat mich nicht aufgehalten. Ich habe einfach weiter gepusht, weil ich wusste, dass es irgendwo einen großen Durchbruch geben würde.

Ich habe mich nicht wirklich beschwert oder hässlich gemacht. Ich habe mich damit befasst und bin immer noch mit einem Sandow herausgekommen [beim ersten Masters Olympia]. Den Sandow gewinnen, besonders um der zu sein zuerst Erstens ist es Teil meines Erbes.

Wenn Sie das erste von etwas gewinnen, bekommen Sie das Gefühl, wirklich erfolgreich zu sein. So zu gewinnen, dass Sandow all diese zweiten Plätze abschüttelte. Das ist die einzige Trophäe, die ich im Haus habe, der Rest ist eingelagert.

T-Nation: Als die Olympia Gewichtsklassen hatte, haben Sie die Klasse über 200 zweimal gewonnen.

Robby: Ja, aber das Gewinnen der über 200-Jährigen ist nicht dasselbe wie das Gewinnen eines Sandow.

Ich liebe den Sport, aber ich glaube nicht, dass er für Bodybuilder wirklich gewachsen ist. Sie haben Leute, die mit diesen Shows viel Geld verdienen. Ich denke, Sie sollten zumindest das Preisgeld erhöhen, damit die Bodybuilder sehr stolz sind und glauben, dass die Dinge besser werden.

Ich denke, es sind 100.000 US-Dollar für den ersten Platz, aber in meinen Augen sollten es bei all der Beförderung und der Arbeit, die sie in die Erstellung dieser Körper gesteckt haben, 250.000 US-Dollar sein. Der zweite Platz könnte vielleicht 100.000 Dollar sein. So würde ich es gerne sehen.

T-Nation: Sie haben früher Steroide angesprochen, und es gibt eine Frage, die ich schon immer stellen wollte: Gab es in Ihrer Zeit erfolgreiche Profis, die ohne Anabolika an den Start gingen??

Robby: Das ist eine gute Frage. Wenn ich zurückblicke, nein, ich denke, wir hatten alle die gleiche Position. Jeder war im Grunde auf dem gleichen Anabolikum. Sie würden Deca und eine Kapsel B-12 alle zwei Wochen intravenös einnehmen. Das war die normale Art, Dinge zu tun. Sie würden alle zwei Wochen von 90 Tagen ausgehen.

Alle haben es benutzt. Wir dachten nicht, dass es andere Dinge zu nehmen gibt.

Als ich anfing, mit Arnold und ihnen zu trainieren, wusste ich ehrlich gesagt nicht einmal, dass es Steroide gibt. Niemand hatte es mir jemals erzählt. „Okay, benutze das und benutze das, jetzt nimm das.”

Und dann, ungefähr zwei Wochen vor dem Mr. World, ein älterer Mann im Fitnessstudio, kam auf mich zu und sagte: „Nun, Robby, was nimmst du??" Ich habe nichts gesagt.Er sagte: Komm heute Nachmittag zurück.”

Ich konnte nicht einmal wütend werden, weil es so aussah: „Okay, jetzt hast du etwas anderes gelernt. Es ist ein ganz neuer Teil des Bodybuildings. Eine ganz neue Welt, in die du gehst.Also hörst du zu. Ich ging an diesem Nachmittag zurück und der Typ gab mir 100 Milligramm Durabolin-50 oder Primobolan Depot. Daran erinnere ich mich.

Aber wenn ich da rauf gehen und Mr. Welt auf einen Schlag, da stimmt etwas nicht, meinst du nicht?? ich nahm einer Aufnahme von Primobolan Depot oder Durabolin-50 - ich erinnere mich an den Typen, der sagte, es sei einer der beiden - und ich habe den Mr. Welt und alle Körperteile. [Einige Bodybuilding-Wettbewerbe gaben Trophäen für die besten Arme, die beste Brust usw.]]

Das sagt mir also, wie mächtig das Zeug ist.

T-Nation: Und Sie haben eine große Veränderung gesehen?

Robby: Eine große Veränderung. Ich sah aus wie etwas von einem anderen Planeten. Wenn ich Bilder von mir sehe, kann ich nicht glauben, dass Sie innerhalb von zwei Wochen auf einmal so aussehen können.

T-Nation: Aber Sie können Ihren ganzen Erfolg nicht auf Drogen zurückführen.

Robby: Ich denke, wenn du es benutzen willst, je besser du in Form bist, desto besser wird deine Rendite. Ich war dort mit einem großartigen Körperbau, einer guten Genetik und einem großartigen Team von Menschen, mit denen ich arbeiten und zusammen sein konnte. Das ist wie eine Droge für sich.

Ich denke, weniger ist besser und harte Arbeit ist der Schlüssel zu allem. Wenn Sie hart arbeiten und so etwas tun, können Sie gefährlich sein.

T-Nation: Wissen Sie, was die heutigen Konkurrenten verwenden?? Ich vermute, es ist mehr als ein Schuss alle zwei Wochen.

Robby: Oh ja. Es ist in ihrem Bizeps, in den Gesäßmuskeln, in den Waden, in den Schultern, in den Brustmuskeln, in den Bauchmuskeln. Ich meine, komm schon. Keine Respektlosigkeit, aber ich glaube wirklich nicht, dass Sie das alles tun müssen. Ich denke, es nimmt der Schönheit des Bodybuildings, der Kunst des Bodybuildings, etwas ab.

Wenn ich an eine der unglaublichsten Figuren denke, sehe ich Frank Zane. Er war kein großer Kerl, aber er sah groß aus. Als ich ein professioneller Bodybuilder wurde, war er bis zu einem gewissen Grad wie mein Idol.

Dann sehen Sie Sergio Oliva - das ist vom Planeten. Und Sie sehen den König, den Gouverneur von Kalifornien - vom Planeten. Diese Körperformen waren unglaublich für mich und ich sehe sie immer noch in meinem Kopf, wenn ich im Fitnessstudio bin.

T-Nation: Wie können wir mit Steroiden beim Pro-Bodybuilding umgehen?? Was getan werden muss?

Robby: Das Problem ist, dass Sie Leute haben, die über Baseball und andere Athleten sprechen, aber nicht die Bedenken von Bodybuildern einbringen. Wir haben auf der Straße viele Verluste erlitten, weil Leute dieses Zeug genommen haben, und niemand nimmt Anpassungen vor.

Sie haben jetzt Profis, die nicht die gleiche Form haben, die Sie bei Frank Zane oder Steve Reeves oder Schwarzenegger oder mir gesehen haben. Ich habe kürzlich ein Foto von Melvin Anthony in gesehen Biegen und ich dachte: „Jetzt DasGenau das ist Bodybuilding. Kleine Taille, runde Muskeln, einfach wunderschön geformt.”

Die Art, wie sein Körper aussah, erzeugte ein Gefühl von Schönheit und Männlichkeit. Ich denke, das spielt eine große Rolle, wenn es darum geht, Bodybuilding der Öffentlichkeit eine Chance zu geben, sich zu erneuern.

Wenn Sie einen Mann auf der Bühne haben, der fast 300 Pfund wiegt ... wie viele Männer werden wirklich 300 Pfund erreichen? In Bezug auf die Drogenszene denke ich, dass die IFBB definitiv versuchen sollte, sie zu verkleinern.

Ein Freund von mir, der bei Flex arbeitet, sagt mir, dass sich die Magazine besser verkaufen, wenn sie Bilder von den Alten haben. Ich spreche regelmäßig mit ihnen und es verkauft sich nicht mehr so ​​wie früher. Früher haben sie nur Arnold oder mich auf das Cover gesetzt und das wäre ein Ausverkauf, aber heute geht es einfach nicht mehr so. Sie müssen andere Dinge auf das Cover legen, damit sich der Sport wirklich verkauft.

Sie hatten erst kürzlich zwei Hardcore-Kämpfer [Randy Couture und Brock Lesnar] drauf. Daran ist nichts auszusetzen, aber du redest Bodybuilding. Wir versuchen hier nicht, ein Slughouse zu sein, aber sie versuchen, dieses Ding zu ändern und es in ein Bodybuilding-Magazin zu schreiben.

T-Nation: Glaubst du, dass der Sport vielleicht schon wieder in die richtige Richtung gehen könnte?? Sie hatten Dexter Jackson, der den Mr. Olympia. Und es gibt den 202 Showdown für kleinere Jungs.

Robby: Ich denke schon. Zumindest hoffe ich das. Als Dexter Jackson die Olympia gewann, dachte ich, dass dies eine gute Möglichkeit ist, einen ganz anderen Fokus auf Bodybuilding zu legen. Echte Muskelabgrenzung und Trennung der Muskelgruppen.

Das ist es, was Bodybuilding immer in meinem Kopf sein wird. Ich denke, die Änderungen, die sie an den größeren Körpern vorgenommen haben, haben dem Sport ein wenig geschadet und auch dem Geschäft ein wenig geschadet.

T-Nation: Was ist praktischer, wenn der durchschnittliche Joe um Rat fragt, wie man Ergebnisse erzielt?? Alles, was Sie ihm sagen würden?

Robby: Bei den meisten Menschen muss man das Essprogramm runterholen. Das ist der Anfang. Wenn Sie das runterholen, wissen Sie, was Sie essen werden und wie viel Sie essen müssen, um diese Masse aufzubauen.

Sie können die gleichen Informationen auf einen Mann anwenden, der nur in Form kommen, seine Bauchmuskeln zeigen und für die Mädchen gut aussehen möchte. Machen Sie sich also eine gute Essgewohnheit, trinken Sie viel Wasser, arbeiten Sie an den Grundübungen, einer Art Ergänzungsprogramm und üben Sie es. Ich denke, Übung macht den Meister.

T-Nation: Es stimmt also mit der Ernährung überein?

Robby: Ernährung und Ausbildung. Wenn Sie die richtige Durchführung der Übung zusammen mit Essen, Nahrungsergänzung und Ruhe üben, können Sie einen großartigen Körper entwickeln und müssen keine Anabolika verwenden. Aber wenn das Ihre Wahl ist, dann ist das Ihre Wahl.

T-Nation: Alles andere, was Sie erwähnen möchten, bevor wir fertig sind?

Robby: Ich versuche wirklich meine zu benutzen Gebaut DVD, um viele positive Dinge zu tun. Ich arbeite auch mit Show-Promotern aus Kenia im ersten jährlichen Black Prince Mr. Kenia Wettbewerb, um April.

Dies ist ein Land, in dem die Menschen wirklich arm sind, nicht essen können und einige von ihnen nicht einmal ein Haus haben. Wir versuchen, diese Veranstaltung zusammenzustellen, um Geld zu sammeln und sie zu ernähren. Sogar 50 Cent oder ein Viertel würden helfen, denn ihr Dollar ist für uns wie ein halber Penny.

Ich möchte wirklich, dass die Bruderschaft des Bodybuildings ein Teil davon ist, weil es nicht viele gibt, die Dinge tun und versuchen, etwas zu ändern. Ich bin aufgeregt darüber. Ich freue mich darauf, wieder in diese Form zu kommen. [Robinson plant, beim Wettbewerb als Gast zu posieren.]]

T-Nation: Klingt nach einer großartigen Sache. Ich freue mich darauf zu sehen, wie es ausgeht. Vielen Dank für Ihre Zeit.