Gewichtswesten sind beliebte Trainingsgeräte für eine Vielzahl von Fitnessbegeisterten. Sie eignen sich hervorragend für Konditionstraining, allgemeines Krafttraining und zusätzliche Schwierigkeiten für viele verschiedene Workouts. Gewichtswesten können fast überall hin transportiert werden und verleihen Ihrem Training mehr Tiefe, unabhängig davon, ob sie sich auf den Oberkörper, den Unterkörper, den Ganzkörper oder eine Verlängerung des Körpergewichts konzentrieren.
Wenn Sie frisch auf dem Markt für eine Gewichtsweste sind, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, sind Sie bei uns genau richtig. Wir haben einige der besten Optionen des Marktes bewertet, um herauszufinden, welche Gewichtsweste Ihren Anforderungen am besten entspricht. Hier sind die Westen, die sich über die anderen erhoben haben:
Anmerkung des Herausgebers: Der Inhalt von BarBend soll informativer Natur sein, sollte jedoch nicht als medizinischer Ratschlag verstanden werden. Die Meinungen und Artikel auf dieser Website sind nicht dazu gedacht, Gesundheitsprobleme zu diagnostizieren, zu verhindern und / oder zu behandeln. Es ist immer eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit einer neuen Fitness-, Ernährungs- und / oder Ergänzungsroutine beginnen. Der individuelle Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen ist unterschiedlich.
Diese Weste besteht aus strapazierfähigem, wasser- und abriebfestem 500D-Nylon. Entwickelt, um mehr Bewegungsfreiheit und optimale Atmungsaktivität über Luftströmungskanäle zu ermöglichen. Diese Weste ist in 10 verschiedenen Farboptionen erhältlich und bietet Platz für mittlere und große ballistische Platten vorne und hinten. Zusätzlich ist es mit Jochschulterpolstern ausgestattet, die zur Verringerung der Reibung beitragen. An sich wiegt es 2.5 Pfund, kann aber bis zu 30 Pfund kompatible Platten tragen, die separat erhältlich sind.
5.11 TacTec-Plattenträger
Diese Gewichtsweste ist in 10 verschiedenen Farben erhältlich und bietet die Möglichkeit, Hantelscheiben bis zu 30 Pfund hinzuzufügen und mit einer Vielzahl von Patches zu versehen. Sie bestehen aus strapazierfähigem, wasserabweisendem und atmungsaktivem 500D-Nylon.
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Diese Gewichtsweste ist so konzipiert, dass sie hoch und eng am Oberkörper getragen werden kann und eine 20 oder 30 Pfund schwere Ruck Plate® tragen kann, die separat erhältlich sind. Aufgrund des Backloading-Designs übt es bei voller Belastung weniger Druck auf die Brust aus und kann daher das Atmen erleichtern. Diese Weste, erhältlich in zwei Farboptionen - Schwarz oder Kojotenbraun - besteht aus 1000D Cordura mit einer EVA-Schaumstoffpolsterung für zusätzlichen Halt im unteren Rückenbereich. Ohne zusätzliches Netz, Reißverschlüsse oder Riemen ist es möglicherweise einfacher, sauber (mit einem Schlauch) zu sprühen und trocken zu hängen.
GORUCK Ruck Plattenträger
Diese Westen sind entweder in Schwarz oder Kojotenbraun erhältlich und können entweder 20- oder 30-Pfund-Ruck Plates® tragen. Sie werden mit 1000D Cordura- und EVA-Schaumstoffpolstern für zusätzliche Lordosenstütze hergestellt.
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Diese verstellbare, figurbetonte Weste aus Cordura®-Material verfügt über ein Stoffkontrollsystem, das eine engere Passform ermöglicht, ohne den Bewegungsbereich des Benutzers einzuschränken. Entworfen, um in der horizontalen Ebene flexibel zu sein, kann es eine leichtere Brustausdehnung ermöglichen, um das Atmen auch bei Belastung zu erleichtern. Es verwendet ein atmungsaktives, geruchsneutrales Gewebe mit offenen Seitenwänden für mehr Belüftung. Zusätzlich ist es mit reflektierenden Streifen ausgestattet, um zusätzliche Sicherheit beim nächtlichen Training im Freien zu gewährleisten. Sie sind in 10-, 15- oder 20-Pfund-Optionen erhältlich.
Hyperweste ELITE
Diese Weste wurde mit einem Stoffkontrollsystem hergestellt, das den Körper umarmt. Sie ist in 10-, 20- oder 30-Pfund-Optionen erhältlich. Es ist so konzipiert, dass es sich eher horizontal als vertikal biegt, um eine einfachere Brustvergrößerung zu ermöglichen.
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Diese in den USA gefertigte Weste ist eine Einheitsgröße und verfügt über Einsätze vorne und hinten, um zusätzliches Gewicht zu tragen. Sie sind in 2 erhältlich.5-Pfund-Schritte von 2.5 Pfund (entladen) bis zu einer maximalen Kapazität von 45 Pfund. Mit Boxen anstelle von Tellern gewichtet, spricht dies möglicherweise eher Sportler an, die ein weniger sperriges Design schätzen - die Schultergurte sind auch relativ schmal (jeder Gurt ist 3).25 Zoll breit). Das kippfeste Box-Belt-System kann während des Trainings schnell angepasst werden und das Material ist feuchtigkeitsbeständig.
BOX Gewichtsweste
Diese Gewichtsweste skaliert in 2.5-Pfund-Schritte von 2.5 Pfund bis 45 Pfund. Es wird in den USA mit feuchtigkeitsbeständigen Außenmaterialien in Militärqualität hergestellt, um eine Einheitsgröße zu gewährleisten.
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Diese zurückgeladene Gewichtsweste reicht von vier Pfund bis 25 Pfund. Dies ist eine bessere Option für Sportler, die sich auf kardio-basierte Workouts wie Laufen konzentrieren. Es wird kein Gewicht auf die Vorderseite des Körpers gelegt, was eine leichtere Brustvergrößerung ermöglicht (ein wertvolles Merkmal bei schwerem Atmen). Mit den verstellbaren Trägern kann der Benutzer die Weste bequem sichern, um zu verhindern, dass sie beim Joggen rutscht oder sich bewegt. Es besteht aus weichem Neoprenmaterial und hat eine Netztasche für persönliche Gegenstände.
Aduro Sport Gewichtsweste
Diese Gewichtsweste reicht von 4 bis 30 Pfund und besteht aus atmungsaktivem Neoprenmaterial. In einer vorderen Netztasche können Benutzer während des Trainings persönliche Gegenstände aufbewahren.
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Diese maschinenwaschbare Weste verwendet ein Luftstromdesign, um eine bessere Atmungsaktivität zu ermöglichen. Der Benutzer schwitzt eher in die Weste als in die Weste und hält den Schweiß zwischen sich und dem Oberkörper, was möglicherweise bei Überhitzung während eines intensiven Trainings hilft. Es ist in 10-Pfund-Schritten von 20 Pfund bis 60 Pfund erhältlich. Zusätzliche abnehmbare Gewichte von drei Pfund sind ebenfalls erhältlich. Verstellbare Träger an der Unterseite der Weste ermöglichen es dem Benutzer, die Passform so fest anzuziehen, wie er möchte.
Mir Air Flow gewichtete Weste
Diese maschinenwaschbare Gewichtsweste ist eine solide Wahl für den Fitnessbegeisterten. Das Luftstromdesign ermöglicht es Benutzern, in die Weste zu schwitzen, um die Körpertemperatur während längerer Trainingseinheiten reguliert zu halten.
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Wenn Sie jemals mit einer Gewichtsweste trainiert haben, wissen Sie, wie frustrierend es sein kann, eine Weste zu verwenden, die nicht für die jeweilige Aktivität ausgelegt ist. Das unangenehme Scheuern, Herumrutschen und Auf- und Abbewegen ist ziemlich unerwünscht, und deshalb sind die Aktivitätsbedürfnisse unsere erste Einschätzung.
Jede Gewichtsweste in unserer Aufstellung wurde basierend auf den Aktivitäten ausgewählt, von denen bestimmte Athleten am besten profitieren. Zum Beispiel eignen sich leichtere Westen mit weniger Material hervorragend für Aktivitäten auf Cardio-Basis. Im Vergleich dazu sind schwerere Westen mit Ladekapazität möglicherweise besser für Kraft- und Konditionstraining.
Nachdem wir uns für die Aktivitäten entschieden hatten, bei denen jede Weste die besten Leistungen erbringt, untersuchten wir deren Material und Design. Insbesondere ihre gesamte Materialstruktur, Nähte, Träger und Taschen. Westen aus Materialien, die besser auf der Haut sitzen (i.e., beim Schwitzen nicht kleben oder ziehen) und Doppelnähte aus Gründen der Haltbarkeit höher eingestuft.
Konstruktionsaspekte wie Träger und Taschen sind eine Überlegung wert, wenn es darum geht, wie eine Weste passt und welche zusätzlichen Funktionen sie bietet. Wenn eine Weste beispielsweise zusätzliche Taschen hat, ist sie wahrscheinlich für das Training im Freien nützlicher, da sie Wasserflaschen, Schlüssel und andere Effekte leichter aufbewahren kann. Gurte können nützlich sein, um auf Sicherheit zu achten und sicherzustellen, dass die Weste an Ort und Stelle bleibt, wenn Sie schnell die Richtung ändern oder an mehreren Flugzeugen arbeiten.
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Hier sind einige weitere wichtige Funktionen, die Sie beachten sollten, bevor Sie Ihrem Warenkorb eine Gewichtsweste hinzufügen.
Wenn Sie die perfekte Gewichtsweste finden möchten, sollten Sie die Größe priorisieren. Eine großartige Weste ist nur dann großartig, wenn sie passt. Achten Sie daher genau auf die Größe einer Weste. Messen Sie vorher Ihre Brust-, Rumpf- und Schultermaße und streben Sie eine Weste an, die eng am Rumpf anliegt, ohne die Beweglichkeit einzuschränken - insbesondere, wenn es darum geht, die Schultern daran zu hindern, Überkopfbewegungen ordnungsgemäß auszuführen.
Ein Anfängerfehler besteht darin, eine Weste zu kaufen, die zu schwer für Ihre Bedürfnisse ist. Wenn Sie in eine Weste mit einem festgelegten Gewicht investieren, achten Sie auf Ihre Fähigkeiten und die Aktivitäten, mit denen Sie die Weste verwenden möchten. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie das Gewicht der Weste ändern möchten, können Sie mit einigen Optionen das Gewicht erhöhen oder verringern, indem Sie Hantelscheiben hinzufügen und entfernen. Diese sind oft teurer, aber eine gute Wahl, wenn Sie damit rechnen, sie langfristig zu nutzen, um Ihr Training zu verbessern.
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Gewichtswesten sind großartige Trainingsgeräte für eine Vielzahl von Trainingsanforderungen. Unabhängig davon, ob Sie an der Konditionierung arbeiten, versuchen, die allgemeine Kraft zu verbessern oder ein zusätzliches Maß an Zähigkeit beim Training aufzubauen, kann eine Gewichtsweste eine nützliche Strategie sein.
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