Die besten Apps zum Verfolgen Ihres Krafttrainings

Die besten Apps zum Verfolgen Ihres Krafttrainings

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Klaus Vedfelt / Getty

Es gibt eine überwältigende Anzahl von Fitness-Apps auf dem Markt, die es schwierig machen können, die für Sie am besten geeignete zu finden. Definieren Sie zunächst Ihre Ziele. "Machen Sie sich klar, wonach Sie in einer App suchen", sagt er Jessica Matthews, ein leitender Berater für Gesundheits- und Fitnesserziehung beim American Council on Exercise. Möchten Sie eine App, die Ihnen Trainingsideen liefert, oder eine App, die in erster Linie ein Trainings-Tracker ist?? Weiter: „Stellen Sie sicher, dass die Benutzeroberfläche Ihren Anforderungen entspricht: Überprüfen Sie die Funktionen auf der Website des Unternehmens, lesen Sie Benutzerbewertungen oder stöbern Sie selbst in der App.Dann probieren Sie es einfach aus. "Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie konsequent Apps verwenden, die zu zeitaufwändig sind", sagt sie. „Möglicherweise hat es zu viele Funktionen, oder Sie wünschen sich ein paar zusätzliche Schnickschnack, um Ihre Anforderungen zu erfüllen. In diesem Fall bietet die App möglicherweise eine aktualisierte oder kostenpflichtige Version.”

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Screenshot von Tom Briechle

Sworkit

In einer Datenbank mit mehr als 1.300 Übungen mit Beschreibungen und Animationen können Sie benutzerdefinierte Workouts erstellen oder aus bereits entwickelten Programmen auswählen. (kostenlos; Android und iOS; Pro-Version $ 5) 

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Screenshot von Tom Briechle

Starker Workout Tracker

Eine superreine Oberfläche macht es selbst für technisch anspruchsvolle Fitnessfanatiker benutzerfreundlich. Verfolgen Sie Workouts und Fortschritte, während Sie gehen. (kostenlos; iOS und Android)

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Mit freundlicher Genehmigung Bild

Fitlist Workout Log & Fitness Tracker

Protokollieren Sie Ihre Workouts und planen Sie neue mit einer Vielzahl von Optionen, die Cardio, HIIT-Schaltkreise, Kraft und mehr umfassen. Ein Timer hilft Ihnen bei der Überwachung von Ruhe- und Trainingsintervallen. (kostenlos; iOS, Android in Kürze)

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Es gibt eine überwältigende Anzahl von Fitness-Apps auf dem Markt, die es schwierig machen können, die für Sie am besten geeignete zu finden. Definieren Sie zunächst Ihre Ziele. "Machen Sie sich klar, wonach Sie in einer App suchen", sagt er Jessica Matthews, ein leitender Berater für Gesundheits- und Fitnesserziehung beim American Council on Exercise. Möchten Sie eine App, die Ihnen Trainingsideen liefert, oder eine App, die in erster Linie ein Trainings-Tracker ist?? Weiter: „Stellen Sie sicher, dass die Benutzeroberfläche Ihren Anforderungen entspricht: Überprüfen Sie die Funktionen auf der Website des Unternehmens, lesen Sie Benutzerbewertungen oder stöbern Sie selbst in der App.”

Dann probieren Sie es einfach aus. "Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie konsequent Apps verwenden, die zu zeitaufwändig sind", sagt sie. „Möglicherweise hat es zu viele Funktionen, oder Sie wünschen sich ein paar zusätzliche Schnickschnack, um Ihre Anforderungen zu erfüllen. In diesem Fall bietet die App möglicherweise eine aktualisierte oder kostenpflichtige Version.”

Sworkit

In einer Datenbank mit mehr als 1.300 Übungen mit Beschreibungen und Animationen können Sie benutzerdefinierte Workouts erstellen oder aus bereits entwickelten Programmen auswählen. (kostenlos; Android und iOS; Pro-Version $ 5)

Starker Workout Tracker

Eine superreine Oberfläche macht es selbst für technisch anspruchsvolle Fitnessfanatiker benutzerfreundlich. Verfolgen Sie Workouts und Fortschritte, während Sie gehen. (kostenlos; iOS und Android)

Fitlist Workout Log & Fitness Tracker

Protokollieren Sie Ihre Workouts und planen Sie neue mit einer Vielzahl von Optionen, die Cardio, HIIT-Schaltkreise, Kraft und mehr umfassen. Ein Timer hilft Ihnen bei der Überwachung von Ruhe- und Trainingsintervallen. (kostenlos; iOS, Android in Kürze)