Die 8 gruseligsten amerikanischen Gesundheitsdaten

Trotz des Rufs Amerikas als Weltmacht bleibt unsere Nation in erschreckender Weise zurück. Derzeit gelten zwei von drei Amerikanern als übergewichtig oder fettleibig, und nur jeder dritte Erwachsene erhält die empfohlene Menge an körperlicher Aktivität pro Woche. Die Amerikaner trainieren nicht nur weniger, sie essen auch mehr - zwischen 1970 und 2008 stieg die durchschnittliche Anzahl der täglich pro Person verbrauchten Kalorien um 600. 

Wir müssen aber nicht durch Statistiken definiert werden. Hier teilen wir einige der ernüchterndsten Fakten über den Gesundheitszustand in Amerika. Alle von ihnen sind durch Änderungen des Lebensstils wie gesünderes Essen und mehr Bewegung vermeidbar. Wissen ist die halbe Miete, und wenn Sie diese gesunden Änderungen jetzt vornehmen, können Sie vermeiden, eine dieser Statistiken zu werden.

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Wir trainieren nicht genug

Um gesund zu bleiben, benötigen Erwachsene mindestens zweieinhalb Stunden aerobe Aktivität mittlerer Intensität, wie z. B. zügiges Gehen, oder eine Stunde und 15 Minuten aerobe Aktivität intensiver Intensität wie Joggen. Zusätzlich zwei oder mehr Tage pro Woche muskelstärkende Übungen, die alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Nach Angaben der U.S. Im Ministerium für Gesundheit und menschliche Dienste erfüllen mehr als 80 Prozent der Erwachsenen nicht die Richtlinien für körperliche Aktivität und mehr als 80 Prozent der Jugendlichen erfüllen nicht die Richtlinien für Jugendliche.

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Wir essen zu viel Fast Food

1972 gaben die Amerikaner 3 Milliarden Dollar für Fast Food aus. Heute geben wir jährlich satte 110 Milliarden US-Dollar aus. Es ist leicht zu erkennen, wie hoch diese Zahl sein kann, wenn 1/3 der Amerikaner fast 50 Prozent ihrer Kalorien aus Junk Food beziehen und jeder vierte Amerikaner täglich Fast-Food-Restaurants besucht. Dieser drastische Anstieg der Menge an Junk-Food hat dazu geführt, dass der durchschnittliche Amerikaner täglich 600 Kalorien mehr isst als 1985. Darüber hinaus ist die typische Person in der U.S. trinkt ungefähr 44 Gallonen Soda pro Jahr, und Jugendliche trinken mehr als doppelt so viel Soda pro Tag als sie Milch trinken.

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Die Adipositasraten steigen

In den letzten 20 Jahren hat in den Vereinigten Staaten auch die Fettleibigkeit dramatisch zugenommen. Seit 1980 hat sich die Prävalenz von Fettleibigkeit bei Kindern und Jugendlichen fast verdreifacht. Heute sind mehr als 35 Prozent der Erwachsenen und fast 17 Prozent der Kinder fettleibig. Bis 2012 hatte kein Staat eine Adipositasrate von weniger als 20 Prozent. Es ist erwähnenswert, dass Personen mit niedrigem Einkommen häufiger fettleibig sind und jedes siebte Kind im Vorschulalter mit niedrigem Einkommen fettleibig ist.

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Diabetes ist auf dem Vormarsch

Laut CDC leiden mehr als 100 Millionen amerikanische Erwachsene an Diabetes oder Prädiabetes. Im Jahr 2010 hatten fast 215.000 Menschen, 20 Jahre und jünger, Diabetes und etwa 79 Millionen Menschen ab 20 Jahren waren prädiabetisch. Diabetes ist die häufigste Ursache für Nierenversagen, nicht traumatische Amputationen der unteren Extremitäten und neue Fälle von Blindheit bei Erwachsenen in den USA.S. Es ist auch eine Hauptursache für Herzkrankheiten und Schlaganfälle und die siebthäufigste Todesursache in den USA.S.

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Herzerkrankungen sind (immer noch) die häufigste Todesursache

Über 600.000 Menschen sterben in den USA an Herzerkrankungen.S. Laut CDC ist dies jedes Jahr einer von vier Todesfällen. Es ist die häufigste Todesursache für amerikanische Männer und Frauen und jedes Jahr erleiden fast 715.000 Amerikaner einen Herzinfarkt. Hoher Blutdruck, hoher Cholesterinspiegel, Rauchen und Fettleibigkeit sind einige der wichtigsten Risikofaktoren für Herzerkrankungen.

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Wir behandeln keinen hohen Cholesterinspiegel

Laut CDC haben ungefähr 95 Millionen amerikanische Erwachsene einen hohen Cholesterinspiegel. Wenn Sie einen hohen LDL-Wert oder ein „schlechtes“ Cholesterin haben, besteht ein höheres Risiko für Herzerkrankungen - die häufigste Todesursache bei Amerikanern. Trotz seines hohen Auftretens wird etwas mehr als die Hälfte der Erwachsenen mit hohem Cholesterinspiegel behandelt.

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Hoher Blutdruck ist ein stiller Killer

Nealry einer von drei Erwachsenen in der U.S. hat hohen Blutdruck, aber weil es normalerweise keine Warnzeichen gibt, weiß nur jeder fünfte amerikanische Erwachsene, dass er es hat. Nur 54 Prozent der Menschen haben ihren Zustand unter Kontrolle, was damit zu tun haben könnte, dass Bluthochdruck die Nation 47 Dollar kostet.Jährlich 5 Milliarden direkte medizinische Ausgaben.

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Unser Lebensstil erhöht das Krebsrisiko

Nicht alle Arten von Krebs sind durch gesunde Ernährung und Bewegung vermeidbar. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass Übergewicht oder Fettleibigkeit das Risiko einer Person, an bestimmten Krebsarten wie Gebärmutter-, Brust-, Prostata- und Dickdarmkrebs zu erkranken, erheblich erhöhen. Übergewicht wird durch einen BMI zwischen 25 und 29 und Fettleibigkeit durch einen BMI von 30 oder höher definiert.