Fotos von Per Bernal
Cydney Gillon war in den letzten Jahren vielleicht als eine der Top-Konkurrenten in der IFBB Pro League bekannt, aber sie hat tatsächlich viel länger an anderen Unternehmungen teilgenommen. Der ehemalige Leichtathlet der University of Pennsylvania war auch ein Kandidat in der langjährigen Show Überlebende im Jahr 2016, in dem sie es bis zu den letzten vier schaffte. Ihre Wettbewerbserfahrung und ihr Wunsch nach Erfolg haben sie weit gebracht, aber sie ist noch lange nicht fertig. Nachdem sie bei der Figure Olympia 2016 unter die ersten drei gekommen ist, will sie nun den Top-Titel im Sport holen.
FLEX: Sie haben Ihre Pro-Karte in der gleichen Zeit gewählt, als Sie auf der Strecke waren. Das hätte nicht einfach sein können. Wie war es, zwei verschiedene Unternehmungen wie diese zu jonglieren??
CYDNEY GILLON: Ich hatte seit meinem 14. Lebensjahr an Shows teilgenommen, daher war es für mich nicht neu, auf die Bühne zu treten. Es war schwierig, beides zu tun, weil ich in der Schule Kohlenhydrate zum Strecken und Heben brauchte, aber ich konzentrierte mich auch auf die Figur. Bodybuilding ist an sich schon hart, aber mit dreistündigen Workouts fertig zu werden, machte es noch schwieriger. Glücklicherweise hatte ich unterstützende Trainer, die fragten: „Diätst du oder nicht??"Und" Kannst du nicht eine Diät machen??„Sie haben mich für mein Training auf die Strecke gebracht, und sie waren mit Sicherheit eine große Hilfe.
Hat Ihnen Ihre Erfahrung mit Survivor in irgendeiner Weise bei Ihrer Figurenkarriere geholfen, oder ist es eine ganz eigene Erfahrung??
Es hat mir bei vielen Dingen geholfen. Ich war immer bereit, mich zu pushen, aber jetzt, wo ich in der Show war, kann ich noch weiter gehen. Ich war vor der Show wirklich hungrig, als ich mich auf einen Wettbewerb vorbereitete, aber dann hungerte ich buchstäblich in der Show, weil wir vielleicht 100 Kalorien pro Tag bekommen und es war alles Kokosnuss. Jetzt ist meine Vorbereitung auf eine Show nicht mehr so schlecht. Ich könnte hungrig sein - aber nicht so hungrig. Ich kann meinen Kopf jetzt auch viel besser halten, daher ist die Vorbereitung nicht so schwierig, wie ich es vorher gedacht habe.
Nachdem Sie gewonnen und in Shows höher platziert haben, wie ist Ihr Selbstvertrauen, wenn Sie auf die Bühne treten??
Nach dem Arnold Australia habe ich mehr Selbstvertrauen, weil ich mit Candice [Lewis] und den anderen Top-Konkurrenten verglichen wurde. Mein Ziel war es, den ersten Einsatz zu machen. Meine ganze Sache ist es, jedes Mal Fortschritte zu machen, wenn ich auf die Bühne trete. Natürlich möchten Sie als Athlet gewinnen, aber mein Ziel ist es, mich jedes Mal zu verbessern. Daher war es für mich ein großer Schritt nach vorne, den ersten Einsatz zu machen.
Wer hat Ihnen im Laufe Ihrer Karriere geholfen?? Arbeitest du mit einem Coach??
Ich habe mich während meiner eigenen Karriere trainiert. Ich habe meine eigene Diät und mein eigenes Training gemacht, alles. Letztes Jahr bin ich zu einer neuen Realität gekommen. Ich möchte es einfach halten und erfahren, was zu tun ist. Damian Segovia mit Pro Physique aus Arizona ist mein Ernährungsberater und er hilft mir, indem er das Training nach meinen Wünschen anpasst.
Ändert sich Ihr Training, Ihre Ernährung oder Ihre Einstellung jetzt, da Sie zu den Besten in der Division gehören??
Von hier an wird es keine Nebensaison mehr geben, bis ich mein Ziel erreicht habe, nämlich die Olympia zu gewinnen. Alles, was ich jetzt tue, ist, mich diesem Endziel näher zu bringen. Egal, ob es sich um meine Essenszubereitung mit Muscles in the Kitchen oder meine Arbeit mit der Buckhead Massage Company handelt, ich werde nichts unversucht lassen, bis ich dieses endgültige Ziel erreicht habe.
„Ich habe jetzt ein ultimatives Ziel. Ich möchte MS sein. ABBILDUNG OLYMPIE.”
GILLONS EMPFOHLENES BEIN-WORKOUT
Hinweis: Wärmen Sie sich mit fünf Minuten auf einem stationären Fahrrad auf; Abkühlen mit vier Minuten Sprungkniebeugen (20 Sekunden Springen, 10 Sekunden Pause).
GILLONS AUSBILDUNGSSPLIT
SNAPSHOT: CYDNEY GILLON
(Stand Juni 2016)
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