Sachen, die wir mögen - Essen & Snacks 3

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Christopher Anthony

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Kitu Caramel Super Espresso

Von Amazon

Bio und laktosefrei. 0 g Zucker, 5 g Protein, 40 Kalorien.

Als ich spontan eine Dose davon im Laden kaufte, suchte ich nur nach einem geeigneten Schub, um mich durch einen Nachmittag voller Besorgungen zu bringen. Ich hatte nicht erwartet, vom Geschmack umgehauen zu werden. Ich habe die Zutaten noch einmal überprüft, um sicherzugehen, dass ich mir nichts mit Zucker gepacktes geschnappt habe.

Nee! Es ist mit Mönchsfruchtextrakt gesüßt und enthält ein wenig MCT-Öl (aus Kokosöl extrahiert), etwas Molkenprotein und L-Theanin - eine nicht essentielle Aminosäure, die für ihre nootropen Wirkungen bekannt ist. Und natürlich gibt es als Espresso auch 180 mg Koffein.

Ich habe das Karamell probiert, aber es kommt auch in Plain und Vanille. Und diese kleinen 6-Unzen-Dosen sind einfach bezaubernd, nicht wahr?? - Chris Shugart

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Siete getreidefreie Taco-Muscheln

Von Amazon

Sojafrei, glutenfrei, paläo und vegan. 4er Pack (48 Schalen).

Weiche Maistortillas sind nicht so schlecht für Sie, aber sobald sie in Junkie-Ölen gebraten sind, wechseln sie definitiv in die Kategorie Cheat-Food.

Deshalb war ich schockiert, als ich die Zutatenliste dieser Muscheln las. Sie sind bemerkenswert „sauber.„Um alle Körner zu vermeiden, werden sie hauptsächlich aus Maniok (einer stärkehaltigen Wurzel) und Kürbis hergestellt. Sie sind tatsächlich von Paläos zugelassen, wenn Sie sich dafür interessieren.

Jetzt sind sie NICHT kohlenhydratarm, aber die Kalorien und Kohlenhydrate sind ungefähr die gleichen wie bei einer Standard-Mais-Taco-Schale (etwa 120 Kalorien und 14 Gramm Kohlenhydrate pro Portion mit zwei Schalen). Und statt Rapsöl werden sie mit Avocadoöl hergestellt. Knusprige Tacos sind wieder auf der Speisekarte! - Chris Shugart

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Wickles Spicy Red Sandwich Spread

Von Amazon

Glutenfrei und vegan.

Sie haben diese Studien darüber gesehen, wie das Essen von Paprika Ihrem Stoffwechsel vorübergehend einen leichten Schub geben kann, richtig? Nun, deshalb esse ich dieses Zeug nicht. Ich esse es, weil es verdammt lecker ist.

Hergestellt aus Jalapenopfeffer und Gurken, bringt es die Wärme zusammen mit einem Hauch von Süße (ohne Zuckerzusatz). Während sie es einen "Sandwichaufstrich" nennen, habe ich es nie auf ein Sandwich gelegt. Stattdessen rühre ich einen Klacks in Reis und verwende ihn als Belag für langweilige Hähnchenbrust.

Deine Augen werden tränen und deine Stirn wird schweißgebadet sein, aber du wirst lächeln. - Chris Shugart

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Butternut-Kürbis-Brezeln, echtes Essen von Grund auf

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Zertifiziert glutenfrei und vegan.

Hey, wenn du einen Snack essen willst, kannst du genauso gut etwas Gemüse in deinen Körper geben, während du dabei bist. Diese bestehen aus Maniok, Butternusskürbis, Kürbis und Blumenkohl. Sie können 20 davon für 110 Kalorien essen.

Ich würde nicht sagen, dass sie ernährungsphysiologisch perfekt sind, aber sie übertreffen mit Sicherheit Ihre Brezeln und Pommes Frites der Standard-Sorte. Versuchen Sie einfach, nicht den ganzen Mistbeutel auf einmal zu essen. - Chris Shugart

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Lundberg Reiskuchen

Von Amazon

Bio-Naturreis, glutenfrei, leicht gesalzen.

Ich weiß, ich weiß. Reiskuchen sind wie das Essen von Erdnüssen, die keine Nährstoffe enthalten, richtig? Nun, ich denke, Reiskuchen haben einen Penner bekommen. Sie sind vollkommen in Ordnung, und Reis ist ein Grundnahrungsmittel für Bodybuilding, seit Jungs am Venice Beach Globus-Hanteln über ihre Köpfe gehievt haben.

Stellen Sie sich Reiskuchen nicht als eigenständiges Lebensmittel vor, sondern als Vehikel für andere gute Sachen, die einer milden Ernährung etwas Knusprigkeit verleihen. Deshalb bevorzuge ich diese Reiskuchen aus Lundberg: Sie sind besonders knusprig und haben keine Styroporstruktur. Sie sind eher wie extra dicke Cracker.

Mit nur zwei Zutaten - braunem Reis und einer Prise Salz - und jeweils nur 60 Kalorien steigern sie Ihr Snackspiel. - Chris Shugart

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