Die Küche des hemdlosen Küchenchefs Besserer koreanischer Grill

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Christopher Anthony
Die Küche des hemdlosen Küchenchefs Besserer koreanischer Grill

Der hemdlose Chefkoch Andre Crews beweist, dass Sie proteinreiches, koreanisch inspiriertes Barbecue bequem von zu Hause aus zubereiten können!

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Rindfleisch Bulgogi

Zutaten 2 Pfund Tri Tip Roastbeef 10 Esslöffel Sojasauce 5 Esslöffel Truvia (Stevia Zuckerersatz) 1/2 Tasse Zwiebel 4 Esslöffel gehackter Knoblauch 4 Esslöffel Sesam 4 Esslöffel Sesamöl 1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer 1 Teelöffel Salz 1 Esslöffel gemahlener Ingwer
1 Teelöffel rote Chiliflocken 1/2 Tasse Wasser Richtungen 1. Hacken oder schneiden Sie Rindfleisch nach Belieben in kleine Stücke (1 Zoll x .5 Zoll) 2. Gießen Sie alle Zutaten in Topf 3. Setze es und vergiss es! (2 Stunden in der Höhe) 4. Schalten Sie den Topf aus und servieren Sie ihn auf Vollkornbaguette mit Mayo oder auf braunem Reis 5. Genießen!

Brüsseler Krautsalat

Zutaten
10 Unzen rasierter Rosenkohl (Sie können vorgeschnitten oder selbst würfeln kaufen)
4 Esslöffel Mayo 2 Esslöffel gelber Senf 2 Esslöffel Honig 1 Teelöffel Dill Unkraut Salz und Pfeffer nach Geschmack Richtungen 1. Alle Zutaten in Schüssel 2 geben. Inbrünstig umrühren 3. Genießen!

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