Soylent Powder Review - Ist es der ultimative Mahlzeitenersatz-Shake??

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Oliver Chandler
Soylent Powder Review - Ist es der ultimative Mahlzeitenersatz-Shake??

Soylent ist wahrscheinlich der bekannteste Mahlzeitenersatz auf dem heutigen Markt, und das liegt daran, dass es bei seiner Erstveröffentlichung im Jahr 2013 nicht nur die Fähigkeit beanspruchte, eine gelegentliche Mahlzeit zu ersetzen, sondern es ersetzen wollte Lebensmittel. Soylent sorgte für Unterhaltung, als Gründer Rob Rhineheart behauptete, 30 Tage lang nur mit Soylent gearbeitet zu haben, was zu mehr Energie, besserer Haut, besserem Fokus und mehr Ausdauer führte.

Heute hat Soylent seine Taktik leicht geändert und behauptet, dass „Soylent soll nicht jede Mahlzeit ersetzen, kann aber jede Mahlzeit ersetzen.„Es ist in verschiedenen Shakes erhältlich, aber wir haben uns für Version 1 entschieden.8 des "neutralen" aromatisierten Mehlersatzpulvers für eine Drehung. Wie vollständig kann ein Mahlzeitenersatz werden??

Soylent

Soylent Soylent ist ein außerordentlich nahrhaftes Mahlzeitenersatzpulver. Es enthält Marmelade mit Nährstoffen, die oft von seinen Konkurrenten weggelassen werden, und hat genug Kalorien, um tatsächlich eine Mahlzeit zu sich zu nehmen. Kaufen Sie bei Amazon ein  

Soylent Ernährung und Zutaten

Zwei Messlöffel liefern 400 Kalorien und gelten als Standardportionsgröße, was das Unternehmen als „Mahlzeit“ bezeichnet.”

In diesen beiden Messlöffeln erhalten Sie 20 Gramm Protein, 39 Gramm Kohlenhydrate (5 Gramm lösliche Ballaststoffe, 15 Gramm Zucker) und 20 Gramm Fett (1).5 Gramm gesättigt, 3.5 Gramm mehrfach ungesättigt, 14 Gramm einfach ungesättigt, kein Transfett).

Was die Mikronährstoffe betrifft, liefert eine „Mahlzeit“ neben Natrium (14 Prozent) genau 20 Prozent der empfohlenen täglichen Aufnahme einer großen Anzahl von Mikronährstoffen. Da Soylent eine vollständige Ernährung anstrebt, werde ich sie alle hier auflisten.

Vitamine: Vitamine A, C, D, E, K, B6, B12, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folsäure, Pantothensäure, Biotin.

Mineralien: Calcium, Eisen, Kalium, Jod, Magnesium, Zink, Kupfer, Mangan.

Es gibt auch 10 Prozent des RDI von Molybdän, Chrom und Cholin, wichtige Nährstoffe, die nicht ganz so gut in die Kategorien „Vitamin“ und „Mineral“ passen.

Die Inhaltsstoffe selbst bestehen hauptsächlich aus den Nährstoffen selbst, aber es ist erwähnenswert, dass das Protein aus Soja stammt, die Fette hauptsächlich aus Canolaöl, Sojalecithin für die Mischbarkeit und Xanthangummi als Verdickungsmittel und Stabilisator, und das Produkt enthält das künstlicher Süßstoff Sucralose, auch Splenda® genannt.

Ist Soylent wirklich der beste Mahlzeitenersatz auf dem Markt?? Sehen Sie, wo es auf unserer endgültigen Liste rangiert!

Soylent Powder Nutrition

Soylent Nutzen und Wirksamkeit

Soylent ist seiner Mission treu und phänomenal nahrhaft, mehr als viele seiner Konkurrenten. Die meisten Mahlzeitenersatzprodukte sind fettarm, ein lebenswichtiger Makronährstoff. Viele Mahlzeitenersatzprodukte sind kaliumarm und lassen Vitamin K, Chrom und andere, weniger bekannte Nährstoffe aus. Soylent fällt diesen häufigen Fehlern nicht zum Opfer. Es ist auch komplett pflanzlich, obwohl es technisch nicht ist zertifiziert koscher oder halal.

So ist Soylent dem Rest seiner Konkurrenz überlegen. Das heißt, es gibt ein paar mögliche Lücken in der Ernährung. Das erste (und wahrscheinlich geringfügigste) ist Cholesterin: Dieses Produkt enthält überhaupt nichts, obwohl Studien darauf hinweisen, dass es dabei hilft, Zellmembranen zu bilden, Sexualhormone zu produzieren, Nervenzellen zu isolieren, Vitamin D zu produzieren und Galle herzustellen.

Eines meiner größeren Probleme mit Soylent ist, dass es nicht viel an Omega-3-Fettsäuren enthält. Die beiden wichtigsten Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA bieten eine Vielzahl von Vorteilen in Bezug auf Gelenke, Gehirn und Entzündungen.

Während sie in früheren Versionen von Soylent erschienen sind, sind sie nicht in Formel 1 enthalten.8. Es tut enthalten zwei Gramm ALA, ein pflanzliches Omega-3, das der Körper in EPA und DHA umwandelt - aberEtwa neunzig Prozent von ALA gehen bei der Konvertierung verloren, daher können wir nicht sagen, dass Soylent eine gute Quelle ist.

Schließlich enthält das Produkt keine Verdauungsenzyme oder Probiotika. Sie werden nicht als essentielle Nährstoffe angesehen, aber sie sind häufig in Mahlzeitenersatzprodukten enthalten, um die Verdauungsgesundheit zu verbessern.

Nichts davon bedeutet, dass Soylent keine fantastische Ergänzung ist. Es bedeutet nur, dass Sie in Ihrem Zeitplan Platz finden möchten, um ab und zu etwas fetten Fisch zu konsumieren.

Neben dem künstlichen Süßstoff und dem Soja ist Soylent nicht glutenfrei und wird aus gentechnisch veränderten Organismen (GVO) hergestellt, was für manche Menschen möglicherweise verboten ist.

Soylent Powder Review

Soylent Preis

Sie können eine Wanne von 2 abholen.3 Pfund, die 12 "Mahlzeiten" von zwei Messlöffeln enthalten, für zwischen 32 und 38 US-Dollar. Das sind ungefähr 2 Dollar.80 pro Portion. Das ist ziemlich teuer pro Portion, aber pro Portion Kalorie Basis ist es großartig, da die meisten Mahlzeitenersatz-Shakes weniger als die Hälfte der Kalorien von Soylent enthalten.

Möglicherweise können Sie den Preis senken, wenn Sie eine monatliche Sendung von Soylent abonnieren, oder Sie können sie abholen Beutel, die näher an 1 $ sind.75 pro Portion. Der Haken ist, dass Sie zum Zeitpunkt des Schreibens mindestens 7 Beutel (35 Mahlzeiten) gleichzeitig kaufen müssen.

Soylent Powder Review

Soylent Geschmack

Während die vorgefertigten Getränke eher nach Hafer und Soja schmecken, ergibt das Mischen des Pulvers mit Wasser etwas, das eher nach einfachem, ungewürztem, weichem Tofu schmeckt. Es wird mit einem „neutralen Geschmacksprofil“ beworben, aber der Geschmack war mir nicht so wichtig. Ich würde empfehlen, es in einem Shake zu mischen oder sogar etwas Zimt und Honig zu der Mischung hinzuzufügen. Allein fand ich es nicht neutral genug.

Das wegnehmen

Soylents Ernährung ist zwar nicht vollständig, aber Kopf und Schultern über den meisten anderen Mahlzeitenersatzprodukten, die ich gesehen habe. Es hat ein paar mögliche Nachteile: den Geschmack, die Omega-3-Fettsäuren, den Mangel an Cholesterin und Probiotika sowie viele Leute versuchen, sich von künstlichem Süßstoff fernzuhalten. Aber nur um die Ernährung zu fördern, ist es ein sehr beeindruckendes Produkt.

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Soylent

Pro Portion: ~ $ 2.80 7.4

Zutaten

9.0/10

Wirksamkeit

9.5/10

Preis

7.5/10

Geschmack

3.5/10

Vorteile

  • Extrem nahrhaft
  • Gute Quelle für Protein, Kohlenhydrate und Fett
  • Pflanzlich

Nachteile

  • Enthält Soja und künstliche Süßstoffe
  • Keine gute Quelle für Omega-3
  • Unangenehmer Geschmack
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