In unserer ersten Folge haben wir verschiedene Powerlifting-Verbände besprochen, an denen Sie teilnehmen können. Diese Woche werden wir die Ausrüstung untersuchen, die den Athleten in jedem dieser Verbände zur Verfügung steht.
Die Entscheidung, in welchem Verband Sie antreten möchten, wird häufig stark von der Ausrüstung beeinflusst, die Sie im Wettbewerb verwenden. Lassen Sie uns ein wenig über den Unterschied zwischen "rohem" und "ausgerüstetem" Powerlifting sprechen:
Rohes Powerlifting bezieht sich auf Aufzüge ohne unterstützende Anzüge und Hemden. Was unter "rohem Powerlifting" zu verstehen ist, variiert von Verband zu Verband, was ich weiter unten erläutern werde. Diese Art des Hebens ist für Anfänger oft leichter zugänglich.
Ausgestattetes Powerlifting ist eine Kategorie des Hebens, bei der unterstützende Ausrüstung verwendet wird. Innerhalb des ausgestatteten Powerlifting gibt es einlagige und mehrlagige Anzüge und Hemden. Diese unterstützende Ausrüstung hilft dem Lifter dabei, mehr Gewicht zu bewegen - wenn der Lifter die notwendigen Techniken beherrscht, um die Ausrüstung richtig zu verwenden!
Die Rohstoffabteilung des IPF heißt „Classic“ und umfasst die Verwendung eines „nicht unterstützenden Anzugs“ - oder Singuletts, eines T-Shirts aus nicht unterstützendem Material, beinloser Unterwäsche, Socken, Hebegürtel, Schuhen oder Stiefeln. Knie-Ärmel (keine Kniebandagen!) und Handgelenkwickel.
Für das IPF bedeutet "Equipped" -Lifting die Verwendung von einlagigen Stützanzügen für Kniebeugen und Kreuzheben, Kniebandagen für die Hocke und ein einlagiges Stützhemd für das Bankdrücken. (alle stammen aus dem IPF Technical Rule Book 2017).
In der 100% RAW Federation sind sie nur Verwenden Sie einen nicht unterstützenden Anzug oder Unterhemd, einen Hebegurt und Handgelenkwickel. Das Regelwerk besagt, dass ein Lifter keine „Ellbogenärmel, Kniebandagen, Kniebandagen, Klebeband um ein Glied oder einen Finger, einen unterstützenden Trainingsanzug, unterstützende Slips, Kompressionsshorts, unterstützende Hemden oder Kompressionshemden“ verwenden darf. Wie der Name des Verbandes andeutet, hat 100% RAW keine Kategorie für ausgerüstetes Heben.
Das IPL hat eine Reihe von Abteilungen, darunter; "roh" nach den gleichen Regeln wie die IPF-Abteilung "Classic" sowie "Classic Raw", die die Verwendung von Kniebandagen zusätzlich zu den üblichen Unterhemden-, Gürtel- und Handgelenkwickeln ermöglicht.
IPA, GPC, SPF und andere haben eine Abteilung für mehrlagige Ausrüstung, in der die Verwendung von mehrlagigen Anzügen zulässig ist. Der größte Unterschied zwischen mehrlagigen und einlagigen Geräten besteht in der Anzahl der verwendeten Materialschichten. Mehrlagige Geräte sind im Allgemeinen unterstützender und Lifter, die sie verwenden, können häufig größere Lasten aufnehmen. Die größte einlagige Kniebeuge in der IPF-Geschichte wiegt 505 kg, während die größte mehrlagige Kniebeuge 575 kg wiegt. (Stand Juni 2017). Es ist erwähnenswert, dass mehrlagige Meetings die Verwendung von Slips ermöglichen, die Lifter unter ihren Kniebeugen- und Kreuzheben-Anzügen tragen, um zusätzlichen Halt zu bieten.
Alle Verbände haben Spezifikationen für die Ausrüstung, die im Wettbewerb in einer bestimmten Division verwendet werden kann. Wenn Sie neugierig sind, überprüfen Sie einfach das Regelwerk. Zum Beispiel erlaubt das IPF nur, dass bestimmte Marken, die bezahlt haben, auf der Plattform auf höheren Ebenen "genehmigt" werden - normalerweise auf nationaler Ebene und höher.
Nächste Woche werden wir über einige Informationen sprechen, die Sie benötigen, um sich für Ihr erstes Powerlifting-Treffen anzumelden!
Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.