Siehe Ruth Bader Ginsburg Crush ein TRX Workout

Die zweite Frau, die jemals vor dem Obersten Gerichtshof bestätigt wurde, ist 2018 Gegenstand vieler Medien: der Dokumentarfilm RBG, das Biopic Auf der Basis des Geschlechts, und eine ungewöhnliche Anzahl von Verkaufsstellen hat ihre Workouts gefilmt.

Als die Aufmerksamkeit der Medien auf Ruth Bader Ginsburg neue Höhen erreicht, ist CNN International ihr ins Fitnessstudio gefolgt, um einen interessanten Blick darauf zu werfen, wie die 85-jährige Associate Justice des Obersten Gerichtshofs fit bleibt und wie viel Zeit sie verbringt Kraft als Cardio, wir wussten, dass es sich lohnt, hervorzuheben.

Sehen Sie sich die kurze unten an.

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CNN merkt an, dass RBG ihre lange Karriere ihrer Fitness-Routine zuschreibt, und ihr Trainer Bryant Johnson hat sogar ein Buch mit dem Titel „Das RBG-Training: Wie sie stark bleibt… und Sie können es auch!”

Lustigerweise trainiert er auch Justice Kagan und Justice Bryer und gab in einem CNBC-Artikel mehr Informationen über die Übungen, die er verschreibt.

Planken in voller Stärke, Liegestütze, Brust- und Schulterpressen, Bizeps- und Beincurls, einbeinige Kniebeugen und Knieheben, Pulldowns, Kabelreihen. Innen- und Außenschenkel. Gesäßarbeit.

"Sie ist wie eine Maschine, sie macht weiter, sie macht weiter", fügt er hinzu. „Sie kann mit nur einer Stunde oder zwei Stunden Schlaf dort hineinkommen, und sie ist immer noch entschlossen, das Training zu machen.”

Als älteste Richterin am Obersten Gerichtshof lud sie Stephen Colbert Anfang dieses Jahres ein, mit ihr und Johnson in den Watergate Apartments in Washington, D, zu trainieren.C.

Das Training beginnt um 3:36 Uhr.

Wie Sie sehen können, sind es fast alle Arten von Übungen, die im CNN-Video gezeigt wurden, obwohl sie etwas mehr Zeit damit verbringt, ihre Tris und Delts zu pumpen. Wie Colbert es ausdrückt, würde er, wenn er den ganzen Tag in einem Gewand verbringen müsste, wahrscheinlich gerne aufhören zu trainieren und ein paar Körperfett-Requisiten an RBG gewinnen, um stark zu bleiben.

Ausgewähltes Bild über CNN International auf Facebook.