Reign Performance Nutrition ist ein in Oregon ansässiges Supplement-Unternehmen, das nicht besonders bekannt ist - es wird nur in den USA ausgeliefert -, aber es ist entschlossen, das Spiel zu ändern.
Auf ihrer Website heißt es, dass sie die proprietären Mischungen und geheimen Inhaltsstofflisten in Nahrungsergänzungsmitteln satt haben, weshalb ihre Produkte das Gewicht aller Inhaltsstoffe auflisten und in Einrichtungen verarbeitet werden, die durch gute Herstellungspraktiken zertifiziert sind.
Reign verkauft viele Fettverbrenner und Pre-Workouts, aber wir haben uns entschlossen, BCAA Elite + zu probieren, das sie als „ultimative Erholungsformel“ bezeichnen.”Liefert es?
Lesen Sie HIER, um Reign BCAA Elite zu kaufen+.
Mit 24 Kalorien pro Messlöffel (alle aus sechs Gramm Kohlenhydraten) ist dies eine der kalorienreichsten BCAAs, die Sie wahrscheinlich finden werden.
Die BCAA-Formel folgt dem beliebten 3: 1: 1-Verhältnis von Leucin, Isoleucin und Valin, und es gibt insgesamt fünf Gramm davon pro Messlöffel.
Es gibt auch eine gute Portion Elektrolyte, jeweils etwa 40 mg Natrium und Kalium, plus 6 mg (das sind 300 Prozent Ihrer täglichen Aufnahme) Vitamin B6.
Dann gibt es die Extras: 2.5 g Citrullinmalat, 3 g Glutamin, 1.25 g wasserfreies Betain und 5 mg Extrakt aus schwarzem Pfeffer. Ich werde die Vorteile dieser Inhaltsstoffe im folgenden Abschnitt diskutieren.
Schließlich gibt es noch die „anderen Zutaten“: Maltodextrin (ein künstlicher Zucker, der normalerweise aus Mais oder Weizen hergestellt wird), Zitronensäure (zum Würzen), natürliche und künstliche Aromen, Sucralose (ein künstlicher Süßstoff, auch Splenda® genannt), Rübensaft und Siliziumdioxid (ein Antibackmittel).
[Siehe die besten BCAA-Tipps hier]
Die BCAA-Formel folgt dem beliebten Verhältnis von Leucin, Isoleucin und Valin von 3: 1: 1, das Ihnen dabei helfen soll, Muskeln zu erhalten, sich zu konzentrieren und harte Trainingseinheiten zu absolvieren. Es gibt fünf Gramm davon pro Messlöffel, obwohl viele Leute 7 bis 10 Gramm pro Portion bevorzugen, so dass Sie vielleicht verdoppeln möchten.
In der Tat ist eine Sache, die an BCAA Elite + frustrierend ist, dass die Nährwertangaben die Ernährung einer Portion mit einem Messlöffel angeben, aber die Etikette wirbt für das, was in einem gefunden wird zwei-Schaufel servieren. So heißt es beispielsweise in riesigen Buchstaben auf der Vorderseite, dass es 10 Gramm BCAAs, 6 Gramm Glutamin, 5 Gramm Citrullinmalat und 2 Gramm enthält.5 Gramm Betain. Dann heißt es in winzigen Buchstaben: „Pro Portion mit zwei Messlöffeln.„Für jemanden, der das Produkt kauft, ist es leicht zu glauben, dass 10 Gramm BCAA pro Portion zu diesem Preis ein guter Wert sind. Ist es eigentlich nicht.
Reign scheint tatsächlich darauf zu setzen, dass Sie die Portionsgröße verdoppeln. Zum Beispiel enthält es 2.5 Gramm Citrullinmalat, das mit einer verbesserten Durchblutung verbunden ist und die Ausdauer fördern kann. Studien legen jedoch nahe, dass eine wirksame Dosierung 5 Gramm beträgt. Es gibt 5 mg Extrakt aus schwarzem Pfeffer, der die Absorptionsrate des Nahrungsergänzungsmittels erhöhen kann, aber typische Dosen liegen näher bei 20 mg.
Ansonsten gibt es eine anständige Menge an Vitamin B6, die die Muskelretention fördern kann. Es gibt auch wasserfreies Betain, eine Zutat, die in Rüben enthalten ist kann Verbesserung der Leistungsabgabe, aber es gibt definitiv keinen Konsens darüber, und die wissenschaftliche Gemeinschaft scheint dies als zweifelhafte Schlussfolgerung zu betrachten.
Schließlich gibt es Glutamin. Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper, und während Sporternährungswissenschaftler früher dachten, es sei großartig für den Muskelaufbau, ist dies nicht mehr der Fall und es scheint keine besonders wirksame Ergänzung zu einer Ergänzung zu sein. Wenn Sie keinen Mangel haben oder an Verbrennungen oder Hauttransplantationen leiden (manchmal wird Glutamin verabreicht, um das Gewebe in diesen Situationen wieder aufzubauen), haben Sie wahrscheinlich mehr als genug davon.
Sie können 30 kaufen One-Scoop Portionen für 25 US-Dollar, das sind also 83 Cent pro Portion oder 16 Cent pro Gramm BCAAs. (Das bezieht sich auf die drei primären BCAAs selbst.) Die meisten Wettbewerber sind näher an 11 oder 12 Cent pro Gramm BCAAs, daher ist Reign etwas teuer, zumal Sie aus den oben genannten Gründen möglicherweise Ihre Portionsgröße verdoppeln.
Dies schmeckte etwas anders als andere BCAAs mit Fruchtpunschgeschmack. Es erinnerte definitiv an Maraschino-Kirschen und Wassermelonen-Bonbons - was Standard ist - aber es schmeckte auch nach Zuckerwatte. Es ist eigentlich ganz nett, aber der Geschmack ist stark. Ich habe nur eine Kugel in 1 gemischt.5 Tassen Wasser, und ich wünschte, ich hätte mindestens 2 Tassen Wasser verwendet.
Ich war begeistert, Reign zu rezensieren, weil ich Nahrungsergänzungsmittel mit proprietären Mischungen nicht mag, aber Elite BCAA hat mich nicht besonders beeindruckt+.
Die BCAAs sind alle da und es gibt viele Elektrolyte, aber Reign weiß Sie sollten die Portion verdoppeln, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen. Sie werben sogar auf der Verpackung für die Zutaten von zwei Portionen anstelle von einer. Wenn dies mit der Tatsache kombiniert wird, dass der Extrakt aus schwarzem Pfeffer, Glutamin und Beta wasserfrei möglicherweise keinen großen Nutzen hat und die Tatsache, dass es kalorienreicher ist als einige andere ähnliche Nahrungsergänzungsmittel, fand ich, dass Reign nicht viel Einzigartiges auf den Tisch gebracht hat.
6.5 
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