Fitnessfans lieben Molkenprotein wegen seiner schnell verdaulichen Eigenschaften, aber es reicht nicht aus. DR. Jim Stoppani erklärt, warum Sie in Ihrem Shake nach dem Training mehr als Molkenisolat benötigen, und erklärt Ihnen, was Sie Ihrer Proteinmischung hinzufügen müssen, um sicherzustellen, dass Sie die vollständige Ernährung erhalten, die Sie benötigen, um Ihre Gewinne zu steigern.
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