Heutzutage gibt es nur sehr wenige Athleten, die unter dem Radar fliegen und 408 kg für mehrere Wiederholungen hocken können. Powerlifting-Athlet Cyprian Thompson Jr. ist einer dieser Lifter, und er hat riesige Kniebeugen geschoben und dabei seine beeindruckende Summe leise außerhalb des Social-Media-Rampenlichts gesteigert.
Thompson ist seit ungefähr vier Jahren offiziell im Powerlifting aktiv und hat in dieser Zeit seine Gesamtmenge um fast (226 kg) 500+ lbs erhöht. Für den Kontext belief er sich 2014 auf insgesamt 1.488 Pfund und erreichte im vergangenen Dezember 2.004 Pfund.
Schauen Sie sich unten Thompsons neuestes Squat-Video an, das drei Doppel bei 317 kg (700 lb), 362 kg (800 lb) und 408 kg (900 lb) enthält.
https: // www.instagram.com / p / BhplCwmBXU1 /
Während seiner Karriere trat Thompson sowohl in den Gewichtsklassen 275 lb als auch 308 lb an. Derzeit sitzt Thompson zwischen 295 und 300 Pfund und ist sich nicht sicher, ob er einen Schnitt auf 275 Pfund machen oder bei diesem Gewicht bleiben und 308 Pfund um sein Treffen kämpfen wird. Sein nächstes Treffen ist für den 26. Mai beim RPS Central Florida PHG Throwdown geplant, der von CTX Fitness Orlando veranstaltet wird.
Er sagte uns, sein Ziel für dieses Treffen sei, „Insgesamt über 2.100, ich möchte endlich 900-915 lbs auf der Plattform [Kniebeugen] etablieren und dann meinen Schuss an diesem Tag für einen dritten Versuch auf 950 lbs abschießen. Auch eine 450-Pfund-Bank und am Ende mehr als 700 Pfund Kreuzheben. Idealerweise 750 für eine Meet / All-Time-PR.”
Thomspons letztes Dezember-Treffen (siehe oben) fand bei den USPA Indiana State Championships statt. Bei diesem Treffen traf Thompson eine Kniebeuge mit 387 kg, eine Bank mit 192 kg und einen Kreuzheben mit 327 kg.
https: // www.instagram.com / p / BckIQb7HWs1 /
In Bezug auf die Vorbereitung auf das Treffen im Mai und was er anders macht, erzählte uns Thompson, „Wenn Sie mehr Details benötigen, kann ich extrapolieren, aber mein Trainer Allen Pilley ist der Mastermind hinter meinem Erfolg. Er ist ein großer Fan von Louie Simmons, daher kommt ein Großteil der Inspiration. Es gibt keinen großen Unterschied, der zu diesem Treffen führt - mit Ausnahme von viel mehr Kern- / Stabilitätsarbeit.”
Aufgrund der Geschwindigkeit seines Videos sind wir optimistisch, dass Thompson seine Squat-Ziele in etwa einem Monat erreichen wird.
Feature Bild von @bobby.Booshay Instagram-Seite.
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