Wenn Sie schon immer The Fittest Man on Earth folgen wollten™ Während eines Trainingstages haben Sie Glück. Bodybuilding.com und NF Sports (einer von Frasers Sponsoren) haben sich zusammengetan, um diesen kurzen, achtminütigen Dokumentarfilm mit dem Titel zu drehen Ein Tag mit dem CrossFit Champ 2016.
Zu Beginn des Videos beschreibt Fraser den Wendepunkt, als er realisierte, dass er die CrossFit-Spiele gewinnen könnte.
Bei den Spielen (…) habe ich mich neben einen der wirklich Guten gesetzt. Und ich bin wie 'Huh. Du bist meine Größe. (…) Unsere Beine sind gleich groß. Du bist nicht dieser Superheld, den jeder auf einem Podest hat. OK, vielleicht kann ich mich mit dir vergleichen.'
Sehen Sie sich das Video unten an.
Der Dokumentarfilm ist gut gedreht, aber um ehrlich zu sein, liefert er nicht so viele Details, wie wir möchten. Zum Beispiel lernen wir wenig über seine Ernährung, wir sehen, wie er Speck, Eier, einen Muffin und einen Glutamin-Shake zum Frühstück macht, aber wir wissen nicht, was er sonst noch isst - er sagt einfach: „Dann esse ich“, während er beschreibt den Rest seines Tages.
Und obwohl es cool ist, den Stärksten Mann der Welt und Gewinner des CrossFit® Open 2017 den ganzen Tag trainieren zu sehen (wir sehen ihn drei solide Sitzungen absolvieren), wäre es nützlich gewesen, ein wenig mehr über seine Trainingsmethode zu erfahren.
Als weiteres Beispiel kehrt er nach Abschluss eines Heimtrainings und eines Trainings im Fitnessstudio nach Hause zurück, um „ein weiteres, wie ein oder zwei Stunden nur des Zubehörs, Dinge zu tun, die nicht schwer sind (…), nur das quälende Zeug, das sich stapelt oben. Beenden Sie das, strecken Sie sich, essen Sie, schlafen Sie.”
Wir sehen, wie er einige Reinigungen, Rückenverlängerungen und Scap-Arbeiten durchführt, aber wir hätten gerne mehr über das Prehab des Games-Champions erfahren. Was macht er, was andere nicht oder nicht genug tun?? Was hat er am nützlichsten gefunden, um seinen Rücken zu schützen, den er einmal an zwei Stellen gebrochen hat? Was sind die Übungen, die ihm einen Vorteil geben? Fraser spricht viel davon, aus seinen Fehlern gelernt zu haben, aber wir lernen nicht wirklich, was das ist.
Bild über Bodybuilding.com auf YouTube
Ein Tag mit dem CrossFit Champ 2016 ist eigentlich der zweite von mehreren Dokumentarfilmen, die Bodybuilding.com veröffentlicht über Fraser. Die Serie heißt Die Herstellung eines Champions, debütierte vor einer Woche mit Anfänge, Ein längerer, zehnminütiger Dokumentarfilm über Fraser, der sich viel mehr auf seine Motivationen und seine Mentalität konzentriert. Wir haben es unten eingebettet.
Es ist nicht klar, wie viele Filme unter dem veröffentlicht werden Einen Champion machen Titel, aber sie sollten einen großartigen Einblick in den Champion geben, wenn wir uns den Reebok CrossFit Games 2017 nähern, bei denen er seinen Titel als der Stärkste der Welt verteidigen wird.
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