Viele Single-Leute da draußen denken, sie haben ein Bein vor ihren verheirateten Kumpels - soziale Flexibilität, sexuelle Freiheit usw.
Aber wenn es um Stress geht, ist der durchschnittliche Single-Typ tatsächlich weitaus schlechter dran als verheiratete Männer.
Zumindest ist dies die Erkenntnis aus neuen Forschungen der Carnegie Mellon University. Im Verlauf der dreitägigen Studie, veröffentlicht in Psychoneuroendokrinologie, Die Forscher sammelten mehrere Speichelproben von 572 gesunden Männern und Frauen im Alter von 21 bis 55 Jahren, die ledig, verheiratet, geschieden oder verwitwet waren. Jede Probe wurde auf das Vorhandensein von Cortisol, dem Stresshormon, gemessen.
Die Teilnehmer spucken eine einstimmige Wahrheit aus: Verheiratete sind viel weniger gestresst.
Sex, Alkohol, Dankbarkeit sind der Schlüssel für langfristige Beziehungen.
Artikel lesenMänner und Frauen, die den Knoten geknüpft hatten, hatten einen niedrigeren Cortisolspiegel als diejenigen, die noch nie verheiratet waren oder die zuvor verheiratet waren. Normalerweise schwindet und fließt Ihr Cortisol-Rhythmus während des Aufwachens während des gesamten Tagesniveaus und schwindet dann im Laufe des Tages. Verheiratete Männer und Frauen zeigten einen schnelleren Rückgang, was mit geringeren Fällen von Herzerkrankungen und einer besseren Überlebensrate bei Krebs verbunden ist.
"Diese Daten liefern wichtige Einblicke in die Art und Weise, wie unsere intimen sozialen Beziehungen unter die Haut gehen können, um unsere Gesundheit zu beeinflussen", sagte Sheldon Cohen, Co-Autor der Studie, in einer Pressemitteilung.
Die Ehe - jemanden zu haben, mit dem man am Ende eines jeden Tages sprechen und mit dem man zusammen sein kann - hilft Paaren dabei, psychischen Stress abzubauen (während einzelne Typen, die gedankenlos durch Dating-Apps stapfen, einfach nur gut sind, andere einzelne Typen). Auf lange Sicht ist dies ein großer Vorteil. Längerer Stress erhöht den Cortisolspiegel, was die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen kann, Entzündungen zu regulieren, das Fortschreiten vieler Krankheiten anzuregen oder zu verschlechtern.
Obwohl wir uns streiten würden jene Paare - diejenigen, die nicht picken, nörgeln und nie aufhören zu streiten - sollten einen höheren Stress haben als alleinstehende Männer, die das Leben leben, richtig?… Recht? Aber hey: Wenn Homer und Marge Simpson dafür gesorgt haben, dass die Dinge so lange funktionieren, steckt vielleicht doch etwas dahinter.
Leg dich auf die Liebe. Es wird euch beiden auf lange Sicht zugute kommen.
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