Jeder kann auf die Bühne kommen, indem er nur eine Teilnahmegebühr bezahlt. Es ist nicht wirklich wichtig, wie gut du bist. Dies ist Teil der Anziehungskraft des Körpersports. Und es öffnet die Türen für fast jeden, einschließlich Wahnvorstellungen, die nichts damit zu tun haben, eine bereits überfüllte Arena zu überfüllen.
Wenn das Folgende nicht auf Sie zutrifft, sind die Lichter wahrscheinlich alle grün, damit Sie die Bühne betreten können. Ich sagte wahrscheinlich. Es ist wie Kinder zu haben - nur weil du kannst, heißt das nicht, dass du es solltest. Es gibt viel zu beachten.
Der Wettbewerb ist keine Gelegenheit zur körperlichen Bestätigung, es ist keine Arena für Sie, um allen zu zeigen, wie viel Gewicht Sie verloren haben, und es ist kein Ort für Ihren Trainer, um seine Arbeit zu präsentieren. Es ist ein Weg nach oben. Sie nehmen nicht an einem Formel-1-Rennen teil, um zu sehen, ob Sie parallel parken können.
Es gibt die Idee, dass Wettkämpfe vielen anderen Zwecken dienen als dem Gewinnen, wie dem Markieren einer Körpertransformation, dem Sehen, ob Sie dies tun können, dem Aufbau von Vertrauen, dem Spaß oder einer anderen körperlichen Bestätigung. Aber ich gehöre zu der Schule, die glaubt, dass Sie um den GEWINN kämpfen. Der Wettbewerb, insbesondere auf nationaler und professioneller Ebene, ist ein ernstes Geschäft. Schande über diejenigen, die den legitimen Wettbewerb verfälschen, um ein anderes egoistisches Ziel als das Gewinnen zu erreichen, und unter anderen Bedingungen als dem eines Gewinners auftauchen - Ihr bester Versuch, das Ideal zu erreichen. Ich bereite keine Athleten auf den zweiten Platz vor, Top drei, Top fünf, was auch immer. Kein Trainer sollte.
Entweder bist du dabei, um es zu gewinnen, oder du solltest nicht deine Zeit, die Zeit des Publikums, die Zeit der Richter oder die Zeit deiner Mitbewerber verschwenden. Zeitraum. Ich habe es satt, Leute auf der Bühne zu sehen, die keine Bräune haben, fett sind, keine Muskeln haben, schlampig aussehen, nicht posieren können und keine Bühnenpräsenz haben.
Was viele nicht verstehen, ist, dass es nicht die Konkurrenz selbst ist, die den Konkurrenten definiert, sondern die Vorbereitung. So einfach die Wettkampfvorbereitung auch klingen mag, es ist vielleicht das Schwierigste, was jemals jemand in seinem Leben tun wird, wenn Sie fast Ihr gesamtes Körperfett abnehmen und dabei so viel Muskeln wie möglich behalten.
Ich habe die großen Mauern im Yosemite-Tal erklommen. Borneo zu Fuß durchquert; absolvierte die Überlebensschule, indem ich nach sieben Tagen mit nur den Kleidern auf meinem Rücken den Weg zurück in die Zivilisation fand; zog drei Kinder auf (zwei davon Mädchen); war ein einzelner Vater; und ertrug zwei Scheidungen. Ich würde jeden von ihnen 50 Mal machen, bevor ich mich jemals wieder auf eine Bodybuilding-Show vorbereiten würde. Es ist so schwer.
Der größte und offensichtlichste Grund, nicht am Wettbewerb teilzunehmen, ist, dass man nicht in der Lage ist, die Diät zu machen. Schlaflosigkeit, spontanes Weinen, emotionale Zusammenbrüche, unerträgliche Hungerattacken, wiederholtes Aufbrechen und Zusammensein mit Freunden, zombieähnliches Verhalten, vollständige irrationale Gedanken und eskalierende Körperdysmorphien sind einige Probleme, die Frauen bei einer strengen Wettkampfdiät haben.
Ich hatte selten Diätprobleme mit den Männern, die ich trainiert habe. Die meisten würden automatisch Sägemehl essen, wenn ich es ihnen sagen würde. Frauen, nicht so sehr. Und da minimales Körperfett eine große Voraussetzung für den Wettbewerb ist, ist die Fähigkeit, eine Wettkampfdiät zu ertragen, für den Erfolg eines Konkurrenten auf der Bühne von größter Bedeutung. Frauen haben im Gegensatz zu den meisten Männern eine tiefe emotionale Verbindung zum Essen. In den letzten Jahrzehnten habe ich Hunderte von Wettbewerbern auf den Wettbewerb vorbereitet, die meisten davon Frauen, also spreche ich aus Erfahrung.
Nehmen Sie eine meiner weiblichen Konkurrenten, die eine Vorliebe für Erdnussbutter hatte. Das ist ziemlich häufig. Diese junge Frau dachte, sie könnte ihre Leidenschaft für ihre geliebte Erdnuss unterdrücken, wenn sie, nachdem sie ihren mageren Esslöffel aus dem Glas geschöpft hatte, den Rest ihrem Nachbarn zur sicheren Aufbewahrung anvertraute. Nun, an einem bestimmten Tag, eine Stunde nach ihrer letzten Mahlzeit, wurde der Wunsch nach dieser besonders klobigen Güte unerträglich. Sie rief ihren Nachbarn wegen des Glases an, stellte jedoch fest, dass er zur Arbeit gegangen war. Zwanzig Minuten später tauchte sie mit einer Leiter auf, brach in sein Haus ein, stahl ihr Glas Erdnussbutter und aß die Hälfte davon!
Ich habe Kekskrümel in den Falten des Fahrersitzes eines Mitbewerbers gefunden, Bonbonpapier im Müll, Kühlschränke mit Vorhängeschloss verschlossen und Junk-Food-Vorräte unter den Betten entfernt. Die Mittel, mit denen einige Frauen ihre Ernährung betrügen, sind in gewissem Maße ebenso kreativ wie doppelt.
Zu Beginn neigen diese Probleme dazu, ein gewisses Maß an starker Selbstkontrolle zu fördern, können jedoch bald metastasieren, und bald geraten viele außer Kontrolle und befinden sich verdeckt in den Überresten eines Eisbechers mit heißem Fudge-Karamell-Brownie-Eis mit extra Schlagsahne Creme und ein Insulinkoma, zwei Wochen vor der Show.
Während es für einen Mann nicht ungewöhnlich ist, sich in einer ähnlichen Situation zu befinden, beginnen statistisch gesehen mehr Frauen mit Wettkampfdiäten als sie zu beenden. Sicherlich beginnen sie alle mit den besten Absichten, aber da die Realität von Tag zu Tag hässlicher wird, wird es fast unmöglich, einfach nur dort zu bleiben. Andere können es ganz gut schaffen. Wenn Sie einer dieser wenigen Glücklichen sind, ist der Wettbewerb eine Möglichkeit.
Nur weil du den Sport liebst, heißt das nicht, dass er dich liebt. Mutter Natur kann ein verächtlicher Charakter sein. Und einige Frauen können eine Diät machen, als würden sie gerne den Sommer in Auschwitz verbringen, aber trotzdem schmale Schlüsselbeine, breite Hüften, eine dicke Taille, gerade Beine auf und ab, keine Waden, featureless Bauchmuskeln, knochige Schultern, hohe Lats und eine Flacher Hintern sind Attribute, die nicht einmal Charles Glass reparieren kann… selbst wenn Sie 20 Jahre lang mit ihm trainiert haben. Sie können die Hand, die Sie erhalten haben, verbessern, aber zum größten Teil können Sie sie nicht ändern.
Sie können nicht in eine Abteilung gehen und erwarten, das Ideal zu ändern. Entweder passen Sie zum Ideal oder Sie gehen woanders hin. Und für Bikini-Konkurrenten gibt es eine besondere Einschränkung: Sie müssen Brüste haben. Es gibt keine Pro-Bikini-Champions mit flacher Brust. Wenn Ihre Abteilung teilweise durch strategische Kurven definiert ist und Sie diese nicht haben oder nicht dazu neigen, sie installieren zu lassen, dann machen Sie sich selbst etwas vor.
Es klingt schrecklich, unfair, chauvinistisch, sexistisch, gemein und roh, aber so ist es. Wenn Sie Eis essen gehen, wird Tapioka es nicht schneiden. Um es auf den Punkt zu bringen: Wenn Sie nicht über die erforderlichen genetischen Eigenschaften verfügen, die das Ideal bezeichnen, wird Ihre politische und emotionale Haltung in dieser Angelegenheit nichts ändern.
Während es edel erscheint, für das zu stehen, was Sie für richtig halten, werden die Richter Ihnen nicht zustimmen. Sie müssen das Zeug dazu haben. Sie können den besten Trainer, den besten Diät-Guru, die besten Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die meisten Kristalle, die möglicherweise auf Ihren Anzug passen, die besten Haarverlängerungen, das beste Make-up, eine Killerbräune und einen Schlender wie eine Katze auf der Bühne haben genug Sexappeal, um einen Bischof dazu zu bringen, ein Loch in ein Buntglasfenster zu treten, aber Sie werden niemals die schlechte Genetik kompensieren. Sie müssen das Fundament haben, auf dem Sie aufbauen können. Wenn Sie dies nicht tun, tut es mir leid, dass der Wettbewerb nichts für Sie ist.
Während von Bikinimädchen erwartet wird, dass sie am wenigsten und Bodybuilder am meisten haben, hat jede Abteilung ein Ideal und alle erfordern ein gewisses Maß an Muskulatur. Ein muskulöser Körper ist das Rückgrat aller Wettbewerbsbereiche - vollständige Muskulatur und ausgewogene Symmetrie.
Sie müssen überall gut definierte Muskeln haben, einschließlich Ihrer Bauchmuskeln. Ein "flacher" Bauch macht keinen Gewinner. Wenn Sie keine gut entwickelten Körperteile haben, die das Ideal für die Division darstellen, in der Sie antreten, dann bleiben Sie von der Bühne fern. Wenn Sie einen Mangel in Ihrem Körper haben, sollten Sie, so sehr Sie den Sport lieben, nicht an Wettkämpfen teilnehmen, wenn und bis Sie ihn beheben können.
Der Wettbewerb ist oder sollte denjenigen vorbehalten sein, die die erforderlichen Körperteile in extremem Zustand aufweisen und detailliert geätzt sind. Wenn Sie solche Attribute nicht besitzen, bleiben Sie von der Bühne, bis Sie dies tun. Sie konkurrieren um den Sieg. Das ist es. Wenn Sie noch nicht da sind, warten Sie, bis Sie da sind. Es sollte keine Eile geben, jemanden auf die Bühne zu bringen.
Finanzen sind ein Hindernis, das einige Athleten von der Bühne fernhalten sollte. Sie müssen bereit aussteigen, und ich meine nicht nur Zustand bereit, ich meine das gesamte Paket bereit. Das bedeutet nicht nur einen Killer-Körper in einem hochbesetzten Anzug, sondern auch Haare, Nägel, professionelles Make-up, Absätze, Bräune, Transport, Eintrittsgeld, Hotel, Essen - die Liste geht weiter. Und das ist nur für den Wettkampftag.
Berechnen Sie die Vorbereitungskosten: Trainer, Choreograf oder Posing Coach, Essen, Nahrungsergänzungsmittel und Drogen (ja, sogar Bikinimädchen machen eine Art PED). Diese Liste geht auch weiter, besonders wenn unerwartete Dinge auftauchen. Und Ecken schneiden gibt Ihrer Konkurrenz nur den Vorteil. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie sich auf Ihrer eigenen Bräune hinter der Bühne niederlassen, in Ihrem Auto schlafen, am Showtag einen Anzug ausleihen und Ihre Haare in ein Brötchen stecken können, haben Sie den größten Teil Ihres Vorteils bereits zunichte gemacht, vorausgesetzt, Sie hatten einen.
Meine Frau ist IFBB-Profi. So kann ich Ihnen aus Erfahrung sagen, so sparsam sie auch ist, ihr Weg zu den Profis hat uns ein Vermögen gekostet. Und sie hatte einen Sponsor, der einen Teil der Kosten übernahm! Man muss alles auf einem sehr hohen Niveau machen. Wenn Sie dies nicht tun, verschwenden Sie nur Ihre Zeit. Es gibt keinen Ort, an dem man sparen kann, ohne dass dies schädlich ist.
Und denken Sie keine Sekunde lang, dass Ihre Freunde für das von Ihnen eingerichtete GoFundMe-Konto spenden möchten, um Ihre „Fitnessreise“ auf der Bühne zu feiern.
Ich muss für eine Minute die Bikinimädchen auswählen. Es gibt keine andere Wettbewerbsabteilung, die mehr Teilnehmer anzieht als den Bikini. Bei jeder Show übertrifft die Anzahl der Bikini-Konkurrenten jede andere Division um 25 zu eins. Der Grund dafür ist, dass Bikini im Vergleich zu den anderen Divisionen ein Kinderspiel ist.
Während die Idee, dass Krafttraining, Cardio, Diät und sogar einige PEDs den erforderlichen Weg zur Bühne darstellen, die Realität ist, dass viele Bikinimädchen so aussehen, als wären sie auf ihre Show über Kokain und plastische Chirurgie vorbereitet.
Und heutzutage kann sich ein Mädchen, das mit guter Genetik gesegnet ist und in der Bierwanne an Ihrer einfachen Poolbar arbeitet, wahrscheinlich stolz als NPC-Bikini-Konkurrentin in den sozialen Medien bewerben und so gut wie nie das Innere eines Fitnessstudios sehen. Zumindest sieht es so aus. Und dies ist normalerweise eine Beleidigung für legitime Konkurrenten in anderen Divisionen, die tatsächlich einen exponentiell härteren Weg zur Bühne vor sich haben.
Folgendes passiert: Ein Mädchen mit einem anständigen Körper beginnt zum ersten Mal in seinem Leben mit dem Krafttraining. Sechs Wochen später bläst ihr Trainer, Freund, Ehemann oder Freund Sonnenschein in ihren Arsch und ermutigt sie, an Wettkämpfen teilzunehmen. Obwohl sich nicht einmal Gene Roddenberry etwas vorstellen konnte, das weiter vom Olympia-Ideal entfernt ist, klingt die Ermutigung so schmeichelhaft wie verlockend und sie entscheidet sich dafür.
Dies stapelt letztendlich die Division mit einer Menge Mädchen, die nichts damit zu tun haben, auf der Bühne zu stehen. (Aber schreiben Sie einem von ihnen eine Zeile auf Facebook, um Pläne für Mahlzeiten zu erhalten!) Natürlich sehen sie braun, straff und hübsch aus. Sie glitzern und funkeln und die Kamerablitze gehen aus, wenn sie sich umdreht und sich bückt und ihre Vagina in die dritte Reihe schiebt. Dann werden Facebook und Instagram mit sexy Bildern übersät, und bevor Sie es wissen, bereiten sich eine Menge anderer Mädchen, die auf der Bühne nichts zu suchen haben und noch weniger schämen, auf eine Show vor, weil sie auch so sein wollen wie sie.
Letztendlich haben wir einen Schneeballeffekt, bei dem die Bikinidivisionen auf den Sparren gestapelt sind. Leider haben weniger als eine Handvoll den erforderlichen Körperbau, der sie in die Top 10 einer Pro-Show bringt. Dies macht nichts anderes, als das Tempo der Show zu verstopfen, die Expeditoren hinter der Bühne zu frustrieren, die echten Konkurrenten zu verschärfen, die Richter zu belasten und das Publikum zu langweilen.
Wenn Sie für alle Beteiligten kein Gewinnpotential haben - wie im Idealfall definiert, und nicht der Trainer, der mit Ihrer Anstrengung Geld verdient -, bleiben Sie von der Bühne fern! In Florida gibt es viele Poolbars, in denen Sie Ihre Sachen kostenlos in einem nassen T-Shirt tragen können. Der Wettkampf ist für Sportler.
Aus der Sicht des Veranstalters spreche ich hier von Blasphemie. Ihr Ziel ist es, so viele Menschen wie möglich zum Wettbewerb zu bewegen, da jeder Teilnehmer eine Teilnahmegebühr zahlt. Stellen Sie sich eine große nationale Show mit über 1000 Teilnehmern vor, die jeweils 150 Dollar bezahlen. Du machst die Mathematik. Es ist eine schöne Abwechslung, bevor die Sponsoren überhaupt einsteigen.
Hier steht viel Geld auf dem Spiel und das meiste davon kommt von den weiblichen Konkurrenten, hauptsächlich Bikini (obwohl der Körperbau der Männer schnell aufholt). Und darin liegt die Reibung. Wenn alle auf mich hören (sie werden es nicht tun), könnten diese Jungs einen Umsatzverlust von 20 Prozent oder mehr sehen, weil es auf jeder nationalen Ebene mindestens so viele Konkurrenten gibt, die nicht auf die Bühne gehören. Aber möchten Sie lieber auf die Bühne gehen, weil Sie dazu manipuliert wurden, oder möchten Sie lieber von der Bühne bleiben und an Ihrem Geld und Ihrer Würde festhalten??
Wenn Sie jemals eine große Show durchgesessen haben, wissen Sie, was ich meine: Selbst die besten Laufwettbewerbe brauchen ewig, um mehrere hundert Teilnehmer durch ihre Klassen zu mischen. Wenn Sie es durchstehen, während 50 Frauen (die nichts damit zu tun haben, auf der Bühne zu stehen) ohnehin für ihre 20 Sekunden im Rampenlicht zwischen Vorurteilen und Finale ausgehen, sprechen wir von Stunden zermürbender, verschwendeter Wartezeit. Es ist absolut egoistisch und hat keine Relevanz für den Geist des Wettbewerbs.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Wettbewerb eine persönliche Aufgabe ist und jeder aus seinem eigenen Grund antreten sollte, liegen Sie falsch. Es sei denn, Sie bemühen sich, Frau zu klopfen. Olympia irgendwann von ihrem Thron, du trittst aus dem falschen Grund an. Wenn Sie Spaß haben möchten, gehen Sie nach Disneyland. Wenn Sie das Gewicht feiern möchten, das Sie verloren haben, mieten Sie einen Fotografen. Außer Ihrer Familie und engen Freunden möchte niemand Sie wirklich ansehen oder ihre Zeit verschwenden, während Sie Platz für Ihr Ding beanspruchen.
Wir gehen nicht zu Baseballspielen, um Athleten zu beobachten, die nicht Baseball spielen können, oder zu Autorennen, um Leute zu beobachten, die nicht fahren können. Wir wollen nicht zu einem Körperwettbewerb gehen, um schlecht vorbereitete Konkurrenten zu sehen. Dies ist nicht nur ein Affront gegen den Sport, sondern auch eine Beleidigung für das Publikum, das dafür bezahlt hat, dass echte Konkurrenten gegeneinander antreten.
Es ist einfach eine schlechte Form, auf der Bühne aufzustehen, wenn man nicht dem Ideal am nächsten kommt, und nicht etwas, dem sich jemand der Öffentlichkeit unterwerfen sollte. Wenn wir gutes Geld bezahlen, um einen Wettbewerb zu sehen, vertraut die Öffentlichkeit darauf, dass wir an der Spitze einen umfassenden Angriff sehen werden. Wir ziehen uns nicht an, fahren zum Veranstaltungsort und kaufen ein Ticket, um zu sehen, wer den letzten Platz abschließen kann.
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