Kate Upton sprengt versetzte Ausfallschritte in ihrem letzten Training

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Yurka Myrka
Kate Upton sprengt versetzte Ausfallschritte in ihrem letzten Training

Das dreimalige Sport illustriert Modell hat Cover auf Zeitschriften wie gelandet Mode, Kosmopolitisch, Vanity Fair, und unzählige mehr aufgrund atemberaubender Looks kombiniert mit ihrem extrem kurvenreichen und dennoch gesunden Körper. 

Upton verbrachte kürzlich einige Zeit mit dem Promi-Trainer Ben Bruno, der auch die Schauspieler Jim Parsons und Matt Gorry sowie die Modelkollegin Nadine Leopld ausgebildet hat, um nur einige zu nennen. 

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Die Übung der Wahl war heute ein umgekehrter Ausfall des Defizits in einen einbeinigen rumänischen Kreuzheben mit einer Kettlebell. Wenn Sie nach einer Bewegung suchen, die in einer einzigen Bewegung sowohl auf Ihre Gesäßmuskulatur als auch auf Ihre Beine abzielt, sollten Sie diese in Betracht ziehen, um Ihre Routine zu erweitern. 

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Vor ein paar Wochen hat sie auch eine Reihe von durchschiebbaren Ausfallschritten genagelt. Diese Variante konzentriert sich auch auf Ihre Hüften, widmet Ihren Hüften jedoch mehr Aufmerksamkeit, indem Sie nicht in die Ausgangsposition der Übung zurückkehren. 

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Ein Supermodel zu sein ist eindeutig nicht nur Spaß und Spiel und erfordert eine ziemlich konstante Menge an Arbeit, um ihre göttinnenähnlichen Körper zu erhalten. 


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