John Cena hockt Al Roker für eine PR mit drei Wiederholungen

John Cena war kürzlich in der Today Show und sprach über Fitness und Workouts, die Sie zu Hause machen können. Er führte drei Auszubildende durch verschiedene Workouts und zeigte ihnen, wie man Körpergewichtsbewegungen ausführt.

Das ganze Video an sich ist reiner John Cena. Er macht mehrere Witze und bricht jede Übung nur auf eine Weise ab, die Cena kann. Er erklärt sogar Möglichkeiten, wie er seine Fitnessbewegungen für den äußersten Anfänger ausführen kann. Dann… passiert die Al Roker-Kniebeuge auf reine Cena-Art und Weise. Es ist zwar kein 304lb Cena Snatch, aber die Squat PR ist immer noch beeindruckend.

Cena trifft eine Roker-PR für 3 Wiederholungen, während sie lachend sagt: „Ich versuche nicht, Ihnen ein Produkt zu verkaufen, ich versuche nur, Ihnen einen besseren Körper zu verschaffen.Meine Fragen sind, woher bekommst du Al Rokers?? Ich hätte gerne einen besseren Körper. Wenn ich neu in der Roker-Hocke bin, brauche ich einen Gewichthebergürtel? Nebenbei bemerkt scheint His Roker Squat eine High-Bar-Variante zu sein, im Gegensatz zu Low-Bar Roker Squat.

Neben der eigentlichen Roker-Kniebeuge gibt es zwei Dinge, die ich an diesem Video liebe. Erstens heißt es heute so: „John Cena demonstriert schnelle Fitnessbewegungen (und hebt Al Roker hoch).Als Kraftsportler finde ich, dass sie das Wort „Hebezeug“ so lustig verwendet haben. Wenn ich an das Wort „Hebezeug“ denke, stelle ich mir vor, wie Thor Kegs 30 Fuß in die Luft wirft.

Mein zweiter Lieblingsteil ist der Ausdruck auf Rokers Gesicht, bevor er in die Hocke geht. An diesem Punkt muss Roker eine Niederlage hinnehmen und das Hocken folgen lassen. Weil wir ehrlich sind ... du kommst nicht weg ... du kannst John Cena nicht sehen.

Screenshot: Der heutige YouTube-Kanal. 

Es sind Videos wie diese, die Sie dazu bringen, Krafttraining zu schätzen und ein Kraftsportler zu sein (hauptsächlich, weil Sie das Wort Hebezeug nicht für Kniebeugen verwenden). Im Ernst, es ist schön zu sehen, wie Cena Fitnesswissen an die Massen verbreitet. Er hat eine Reichweite, die die meisten nicht haben, was hilft, Übungsratschläge und Tipps zu verbreiten.

Cena ist ein Mann mit vielen Talenten. Egal, ob es sich um Schauspiel, Wrestling, olympisches Heben, Powerlifting oder Roker-Hocken handelt, er scheint alles zu können.

Screenshot eines Feature-Bildes aus dem heutigen YouTube-Kanal.