Wie CrossFit NHL-Spieler Brooks Laich auf die nächste Stufe brachte

Hockeyspieler haben eine verrückte Fähigkeit, sowohl auf dem Eis als auch im Fitnessstudio mit viel Arbeit umzugehen. Der Sport beinhaltet fortwährende dynamische Bewegungen über jede Bewegungsebene, gepaart mit verschiedenen explosiven Kämpfen, auch bekannt als Verschiebungen. Wenn es also um CrossFit®-Training geht, ist es durchaus sinnvoll, dass Eishockeyspieler natürlich die Möglichkeit haben, es schnell zu erlernen.

Brooks Laich, 34, ist ein professioneller Hockeyspieler, der seit seinem 5. Lebensjahr organisiertes Hockey spielt. Mit 16 Jahren verließ er sein Zuhause, um den Hockeytraum zu verwirklichen, und spielte ein Jahr später in der Western Hockey LeagueMit 17 Jahren wurde er mit 19 Jahren Profi und mit 20 Jahren in die NHL eingezogen. Im Laufe seiner Karriere spielte er insgesamt 14 Jahre in der NHL.

Derzeit ist Laich ein Free Agent ohne garantierten NHL-Vertrag und hat CrossFit verwendet, um ihm zu helfen, an der Spitze seines Spiels zu bleiben. Laich ist 34 Jahre alt, also älter als die meisten seiner NHL-Kollegen und weiß, dass seine Karriere ohne einen Vertrag in diesem Jahr möglicherweise zu Ende sein könnte. Schauen Sie sich das aktuelle Feature von CrossFit HQ zu Laich, seiner Karriere und CrossFit an.

Dieses Video ist aus mehreren Gründen fantastisch. Erstens zeigt es, wie leidenschaftlich Laich auch nach seiner langen Karriere für seinen Sport und das Spiel ist. Zweitens wird hervorgehoben, wie CrossFit ihm geholfen hat, seine Mobilität, Kraft und sein Verständnis in Bereichen zu verbessern, in denen ihm die Fitness fehlte. Es ist cool zu sehen, dass ein verwitterter professioneller Hockeyspieler immer noch viel Raum hat, um sportlich zu wachsen.

Drittens Laichs Mentalität gegenüber seiner aktuellen Lebenssituation. In dem Video sagt er, „Wenn du Gott zum Lachen bringen willst, sag ihm deinen Plan.”

Und zuletzt (Spoiler Alarm), Das Video endet mit einem kleinen Textclip, der besagt, dass Laich einen Einjahresvertrag mit seinem Heimatstadtteam, den Los Angeles Kings, unterschrieben hat. Dies war das Team und das Ziel, das Laich während des gesamten Trainings und der Unsicherheit anstrebte, sodass sich seine harte Arbeit auszahlt.

War das alles wegen CrossFit?? Natürlich nicht, aber es war ein Faktor, der ihm half, neue Leistungen zu erbringen, einige seiner Schwächen zu lernen und eine abgerundete sportliche Basis aufzubauen.

Screenshot des Funktionsbilds vom CrossFit-YouTube-Kanal.