Wie ein ehemaliger Bodybuilder lernte, seine Definition von Fit zu erweitern

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Jeffry Parrish
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Der Performix House Trainer Angelo Grinceri hatte in seiner Jugend eine sehr enge Vorstellung von Fitness. Für ihn stand die Ästhetik im Mittelpunkt. „Mein Hintergrund stammt aus der Welt des Bodybuildings… Ich habe mich täglich zwangsernährt. Ich verbrachte jeden Tag zwei Stunden im Fitnessstudio, drückte Gewichte und las endlos darüber, wie man größere Muskeln aufbaut.”

Auf dem Weg zum idealen Bodybuilding-Körper hatte Angelo jedoch einen Weckruf, der ihn dazu zwang, sich den Realitäten seiner eigenen körperlichen Fähigkeiten zu stellen und seinen Geist für ein breiteres Verständnis von Fitness zu öffnen. Angelo erkannte, dass Bodybuilding ihn zu einem Punkt geführt hatte, an dem er 240 Pfund Muskelriss hatte, aber außer Atem die Treppe hinaufgehen würde. Aber es dauerte einen ganz bestimmten Moment, bis er versuchte, seinem Vater zu helfen, 50-Pfund-Säcke Mulch zu bewegen, um ihm klar zu machen, was dies für seinen Körper bedeutete. "Mein Körper wusste nicht, wie er stark sein sollte, wenn er sich bewegte", beschreibt er.

Angelo war noch nicht bereit, den „aufgebockten“ Look aufzugeben, und brauchte weitere sechs Jahre und einen Intensivkurs über Physiotherapie, um die Bedeutung von Bewegung zu erkennen und zu erkennen, wie stark sie mit dem eigenen Wohlbefinden und der wahren, grundlegenden Fitness von verbunden ist der Körper.

Edgar Artiga / M + F Magazin

Angelos persönlicher Trainingsstil verbindet nun Elemente der funktionellen Fitness mit den Prinzipien der Physiotherapie, die er gelernt hat. „Die funktionelle Fitness explodiert gerade und es scheint zwei verschiedene Welten zu geben: Einige konzentrieren sich auf funktionelles Powerlifting, andere konzentrieren sich nur auf Körpergewichtsbewegungen und dynamische Bewegungen. Dann gibt es noch Physiotherapie. Ich versuche, alle drei zu einer Übung zu verschmelzen, bei der Sie immer noch Gewicht bewegen, sich immer noch in verschiedenen Bewegungsbereichen bewegen, lernen, wie Sie Ihren Körper kontrollieren, aber dann prädisponieren Sie auch das Körper für den Erfolg, worauf die Physiotherapie basiert.Für Angelo macht dieser Ansatz ihn in einem vollständigeren und ganzheitlicheren Sinne fit. „Das Gleichgewicht zwischen diesen drei Einheiten zu finden, ist meiner Meinung nach der Sweet Spot, um die Leistung zu steigern, Ihre Leichtathletik zu verbessern und Ihre Ästhetik zu verbessern.”

POWER IHREN KÖRPER & VERSTAND

Um sich mit seinem Körper und seinen Bewegungen verbunden zu fühlen, ist es Angelo wichtig, dass er sich während seines Trainings energetisiert, aber konzentriert und ruhig fühlt. Während andere traditionelle Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training ihn nervös machen, hilft SST Angelo, sich zentriert zu fühlen. „Mir ist aufgefallen, dass SST mir tatsächlich hilft, mich auf mich selbst zu konzentrieren, und dann füge ich diese fokusbasierten Übungen hinzu, bei denen ich anfange, mich zu bewegen und Bewusstsein in meinen Körper zu bringen, und jetzt konzentriere ich mich wieder auf mich , mein Körper in der heutigen Zeit. Ich denke, es ist wirklich wichtig, bei einem Training wirklich präsent zu sein, denn so erhält man echte Ergebnisse.”

SST hilft Angelo dabei, seine Geist-Körper-Verbindung zu nutzen und sich während des gesamten Trainings energetisiert zu fühlen, aber die Auswirkungen reichen noch weiter. Er führt SST auf einen „Dominoeffekt“ zurück, der ihm ein hervorragendes Training ermöglicht, wodurch er sich sicher und mit sich selbst verbunden fühlt, was ihm wiederum hilft, den Rest des Tages zu bewältigen und ihn sowohl über physische als auch über mentale Hürden zu treiben.

Mit freundlicher Genehmigung von Performix Nutrition

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PERFORMIX® SST verwendet eine Mischung von Inhaltsstoffen, um die synergistischen Effekte von erhöhter Energie, beschleunigtem Stoffwechsel und verbessertem Fokus zu erzielen, die die Ergebnisse für Angelo fördern. Um die Energie und Konzentration zu steigern, verwendet SST eine Kombination aus Koffein, TeaCrine® und Sensoril® Ashwagandha. Ähnlich wie Koffein liefert TeaCrine® Energie, geistige Klarheit und verbesserte Motivation und Stimmung. Im Gegensatz zu Koffein erhöht TeaCrine® weder die Herzfrequenz noch den Blutdruck und ist kein Stimulans. Dies bedeutet, dass es beim Abnutzen nicht zu einem Absturz führt und den Gesamtenergievorteil von SST glättet.

SST enthält auch Capsimax® - ein natürlich gewonnenes, hochaktives Konzentrat aus natürlichem Capsaicin. Laut Dr. Richard Bloomer, Dekan der School of Health der University of Memphis, untersucht: „Capsaicinoide können den Appetit minimieren, den Energieverbrauch erhöhen und die Mobilisierung von Fett als potenzielle Kraftstoffquelle fördern.„In SST erhöht Capsimax® den Energieverbrauch im Ruhezustand um etwa 100 Kalorien pro Tag *, wodurch sowohl die Energie erhöht als auch der Stoffwechsel beschleunigt werden kann, was Angelo dabei hilft, ein viel funktionelleres„ Jacked “-Look beizubehalten.

SST liefert diese einzigartige Mischung von Inhaltsstoffen über PERFORMIX®s TERRA Intelligent Dosing ™ mit zeitgesteuerter Freisetzung, wodurch die wichtigsten Vorteile im Laufe der Zeit erweitert werden. TERRA stellt sicher, dass Sie die Vorteile erhalten, die Sie benötigen, wenn Sie sie am dringendsten benötigen, und hilft Personal Trainern wie Angelo Power während seines Trainings und Arbeitstages - auch wenn sie ein und dasselbe sind - ohne am Ende zu stürzen.

* In einer placebokontrollierten, offenen Crossover-Studie verbrannten Probanden, die täglich 2 mg Capsaicinoide aus Capsimax® einnahmen, durchschnittlich 116 Kalorien mehr als Placebo, da der Energieverbrauch im Ruhezustand zunahm.

Dieser Inhalt wird von Performix gesponsert.


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