Trainer, Fitness-Model und Autor von YES MAM! Dein Muskel als Motivator, Nicole Chaplin hat dieses Kraft-Plyo-Training entwickelt, um Ihren Körper in eine Zone mit höherer Fettverbrennung zu bringen. Dieses Training finden Sie auf Seite 38 der November / Dezember 2016-Ausgabe des Muscle & Fitness Hers Magazins. Folgen Sie Chaplin auf Instagram @NicoleChaplin.
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