Fanny Josefine Ahlfors ist eine wahnsinnig starke echte Ninja

Fanny Josefine Ahlfors kann am besten als ein Ninja aus dem wirklichen Leben beschrieben werden. Sie ist eine schwedische Athletin, die dafür bekannt wird, verrückte Ninja-Heldentaten mit ihrem verrückten Oberkörper und ihrer Kernkraft auszuführen. Ahlfors hat vor etwas mehr als zwei Jahren ihre erste Anerkennung für ihre verrückten Ninja / Workout-Videos erhalten.

Sie begann, Videos auf ihrer Instagram-Seite zu teilen, gefolgt von ihrem YouTube-Kanal, der in der Kletter- und Kraft-Community schnell an Bedeutung gewann. Wenn Sie auf Instagram durch Ihre Erkundungsseite gescrollt haben oder verschiedenen stark fokussierten Seiten folgen, haben Sie wahrscheinlich ihre Videos zu dem einen oder anderen Zeitpunkt gesehen.

Wir haben ein paar Videos von Ahlfors auf unserer Seite geteilt und nach ihrem neuesten Zwei-Finger-Pull-up-Video mit 15 kg um die Taille hielten wir es nur für angebracht, ein bisschen mehr über die Karriere dieser einzigartigen Kraftsportlerin zu erfahren.

BarBend: Können Sie uns einen kurzen Hintergrund über sich geben??

Ahlfors: Ich war ein Mädchen, das den ganzen Tag mit den Pferden im Stall war, also habe ich kein anderes Training, Klettern oder ähnliches gemacht. Als ich ungefähr 20 war, fand ich Kickboxen. Ich habe einige Jahre Kickboxen und Boxen gemacht und auch an Wettkämpfen teilgenommen. Ich habe die Weltmeisterschaft im Kickboxen gewonnen, was mein bester Kampf war.

Danach versuchte ich zu rennen, bekam aber Verletzungen und fing an, Klimmzüge und verrückte Dinge zu machen, wenn meine Beine ruhten. Aber erst als ich Ninja Warrior sah und vor 2 Jahren anfing zu klettern, wurde ich richtig stärker.

https: // www.instagram.com / p / BF6lrXOv7aU /

BarBend: Hast du als Kind Sport gemacht??

Ahlfors: Pferde!

BarBend: Du bist so vielen als echter Ninja bekannt, aber siehst du dich so?? Wenn Sie beispielsweise diese verrückten Übungen machen, ist dies die Art von Bild, die andere für Sie sehen sollen, oder möchten Sie einfach nur verschiedene Bewegungen / Workouts teilen?

Ahlfors: Mein Instagram-Plan ist es, weiterhin verrückte, starke Frauenvideos zu veröffentlichen. Aber ich mache viele andere Workouts. Ich nehme am Hindernislauf (OCR) teil. Mein Ziel ist es, im Oktober in Ontario, Kanada, an der Hindernislauf-Weltmeisterschaft teilzunehmen.

BarBend: Du hast so viele verrückte Videos auf deiner Instagram-Seite. Wie kommst du auf die Dinge, die du tust?? Brainstorming oder lassen Sie sich von anderen inspirieren??

Ahlfors: Ich lasse mich viel von anderen inspirieren und mische es dann mit verrückten Ideen, die ich habe.

BarBend: Haben Sie jemals Angst gehabt, als Sie ein Video gedreht haben??

Ahlfors: Ja, fast immer, besonders wenn es etwas Hoches ist.

BarBend: Wenn Sie Videos erstellen, wie lange dauert es normalerweise, bis Sie die Aufnahme erhalten? Sind die Dinge, die Sie mit mehreren Wiederholungen ausführen, oder eine Bewegung, um sich selbst und anderen zu beweisen, dass Sie dies tun können??

Ahlfors: Es kommt darauf an, was ich mache. Manchmal muss ich für Videos stärker werden und es dauert länger. Manchmal muss ich es so bekommen, wie ich es will, was Stunden dauern kann und dazu führt, dass meine Speicherkarte vollständig gefüllt ist.

BarBend: Haben Sie beim Filmen jemals eine Verletzung erlitten??

Ahlfors: Zum Glück nein. Ich habe mich verletzt, aber nicht, als ich gefilmt habe.

BarBend: Hast du irgendwelche Tipps für diejenigen, die klettern wollen?? Wo hast du angefangen??

Ahlfors: Ehrlich gesagt, finde einfach eine Kletterhalle und fang einfach an, dorthin zu gehen. Jeder ist immer freundlich und wird Ihnen helfen.

BarBend: Welche Tipps würden Sie speziell für weibliche Leser geben, um den Oberkörper und die Griffkraft zu verbessern??

Ahlfors: Es ist schwer zu beginnen, aber niemals aufzugeben. Es wird nicht einfach und Sie werden keine "ausgefallenen" Hände haben.

BarBend: Was sind deine Lieblingsübungen für das Training von Grip und Core??

Ahlfors: Klimmzüge und verschiedene Formen von Ab-Rollouts.

BarBend: Hast du ein Endziel mit all deinen Ninja-Fähigkeiten??

Ahlfors: Ein Arm hochziehen. Außerdem möchte ich versuchen, mehr Menschen dazu zu bringen, zu sehen, dass es so viele lustige Dinge gibt, die Sie tun können, um zu trainieren, anstatt die grundlegenden Workouts im Fitnessstudio.

Screenshot des Funktionsbilds von der Instagram-Seite @fanny_josefine.