Wenn Sie viel Junk Food essen, wird Ihre Spermienzahl dauerhaft geschädigt

Meine Herren, vielleicht möchten Sie zweimal darüber nachdenken, diesen Big Mac zu essen. Diäten, die große Mengen an verarbeiteten Lebensmitteln enthalten, verringern nicht nur die Spermienzahl der Männer, sondern verursachen laut einer neuen Harvard-Studie auch irreversible Schäden bei den kleinen Schwimmern.

Laut der Weltgesundheitsorganisation haben gesunde Männer in der Regel mindestens 39 Millionen Spermien pro Ejakulat. Männer, die eine „westliche Diät“ aßen - eine, die mit Pizza, Pommes Frites, raffiniertem Getreide, energiereichen Getränken und Süßigkeiten gefüllt war - hatten eine Spermienzahl von 25.6 Millionen niedriger, fand die Studie.

Die höchste Spermienzahl wurde bei Menschen gefunden, die hauptsächlich Fisch, Huhn, Gemüse, Obst und Wasser aßen; Vegetarier hatten die zweithöchste Spermienzahl.

"Unsere Ergebnisse stützen die wachsenden Beweise dafür, dass die Einhaltung allgemein gesunder Ernährungsgewohnheiten, einschließlich lokaler Variationen, mit höheren Spermienzahlen und günstigeren Markern der Spermienfunktion verbunden ist", schrieben die Forscher in ihrer Studie, die auf der Jahrestagung der vorgestellt wurde Europäische Gesellschaft für menschliche Reproduktion und Embryologie.

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Für die Studie wurden die medizinischen Tests von 3.000 dänischen Männern im Alter von 18 bis 20 Jahren untersucht. Forscher fanden heraus, dass nicht nur Menschen mit einer schlechten Ernährung eine geringere Spermienzahl hatten, sondern dass das Essen auch die Gesundheit der Spermien irreparabel schädigte. Das heißt, selbst wenn sie später im Leben gesünder aßen, waren ihre Spermienzahlen immer noch viel niedriger als bei sauberen Essern. 

In den letzten Jahren hat das Thema männliche Unfruchtbarkeit in Schlagzeilen und Studien weltweit an Bedeutung gewonnen. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten berichten, dass 35 Prozent der Paare Probleme mit Unfruchtbarkeit haben, und in 8 Prozent dieser Fälle ist der Mann der einzige Faktor.

Laut CDC haben 9 Prozent der Männer im Alter von 25 bis 44 Jahren eine Behandlung gegen Unfruchtbarkeit gesucht. Eine niedrige Spermienzahl könnte das Ergebnis einer Genetik oder einer Krankheit sein, aber viele Untersuchungen haben auch ergeben, dass externe Faktoren das Problem verstärken.