Dwayne 'The Rock' Johnsons 7 Lektionen fürs Leben

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Joseph Hudson
Dwayne 'The Rock' Johnsons 7 Lektionen fürs Leben

Erstens gibt es das Fitnessstudio. Es ist immer das Fitnessstudio. Das Fitnessstudio ist sein Anker und sein Zufluchtsort, weil es ihm hilft, sich zu erinnern - und auch zu vergessen. Das Fitnessstudio war sein Zuhause, als er obdachlos war, und heute ist er weit davon entfernt. Es hat ihn durch seine vielen Erfolge begleitet und diente als Ausgangsbasis für Frustration über seine Misserfolge. Vor allem das Fitnessstudio hat ihm sakrosankte Lektionen für das Leben gegeben, die er in seiner Jugend gelernt hat, aber immer noch für sein Erwachsenenleben gilt.

Dies ist eine Geschichte über Dwayne Johnson, aber es geht nicht um seine globalen Erfolge als WWE-Legende und Hollywoods bankfähigster Star. Es ist auch kein Bericht aus der ersten Person über ein Interview in einem schicken Restaurant, in dem seine Kleidung und die Interaktion mit dem Kellner detailliert beschrieben werden. Lassen Sie andere Magazine diese Geschichte erzählen.

Es ist eine Geschichte von Johnsons prägenden Jahren und einigen der Lektionen, die er während dieser Jahre gelernt hat, viele davon in staubigen Fitnessstudios im ganzen Land. Er lernte alles durch Eisen und Schweiß und seinen heiligsten Gral: harte Arbeit. Denn wie Johnson Ihnen selbst sagen wird, haben ihn genau diese Dinge zu dem Mann gemacht, der er heute ist.

Hier sind sieben junge Johnson-Unterrichtsmomente. Sieben, denn so viele Dollar hatte er in der Tasche, als er mit 23 Jahren aus der Canadian Football League ausgeschlossen wurde und gezwungen war, sein Leben von vorne zu beginnen, diesmal als professioneller Wrestler. Sieben, weil die Zahl für ihn so bedeutend ist, dass er seine Firma Seven Bucks Productions nannte.

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Per Bernal

Arbeite immer hart

Dwayne Johnson war 13 Jahre alt, als er sein erstes Krafttraining hatte, aber er hatte seinen Vater, den legendären Wrestler Rocky Johnson, ins Fitnessstudio begleitet, seit er viel jünger war - vielleicht fünf oder sechs. Einige seiner ältesten Erinnerungen werden durch den Geruch von Schweiß, Rost und Kreide sowie durch das hohle Klirren von 45-Pfund-Platten ausgelöst, wenn sie auf eine kaltgewalzte Stahlstange geschoben und gegeneinander geschlagen werden. Obwohl er zu diesem Zeitpunkt die Gewichte nicht berühren durfte, genügte es ihm, ruhig auf einer Bank zu sitzen und zuzusehen, wie sein Vater auf das Eisen schlug. 

„Jeden Morgen war mein Vater um 5 Uhr morgens auf.m.,Sagte Johnson. „Er würde seinen Kaffee trinken und dann ins Fitnessstudio gehen, unabhängig davon, ob er zu Hause oder unterwegs war.”

Meistens war Rocky Johnson unterwegs. Die meiste Zeit blieb der junge Dwayne bei seiner Mutter Ata zu Hause. Wenn Rocky zu Hause war, würde Dwayne die Gelegenheit genießen, ihn ins Fitnessstudio zu begleiten. Für Rocky war es eine Form des Babysittens. Für Dwayne war es eine Chance, in eine wundersame Welt einzutreten, in der Männer scheinbar unmögliche Aufgaben erledigten - wie ein Haufen realer Herkules.

Damals war es keine Sache, in ein Fitnessstudio zu gehen, zumindest nicht so wie heute. In den Umkleideräumen gab es keinen Handtuchservice und keine duftenden Lotionen, und an jeder Cardio-Station gab es keinen Fernseher. Zur Hölle, es gab nicht einmal Cardio-Stationen. Und wenn Sie einen Personal Trainer wollten, würden Sie einfach den größten Mann im Fitnessstudio bezahlen, um Ihnen zu zeigen, was er getan hat, um diesen Weg zu finden. Was Fitnessstudios damals jedoch hatten, waren viele lebende Beispiele für Grit und Drive und vor allem für den heutigen Dwayne Johnson harte Arbeit. 

"Andere Väter brachten ihre Kinder auf den Spielplatz", sagte Johnson. „Meins hat mich ins Fitnessstudio gebracht, und die Fitnessstudios, in die er mich gebracht hat, waren sehr hardcore. Krafträume? Ja wirklich? Aber es war eine wichtige Bindungszeit für uns, und dort habe ich schon in jungen Jahren gelernt, dass es keinen Ersatz für harte Arbeit gibt."Er fügte hinzu:" Mein Vater und die anderen Wrestler trainierten jeden Morgen stundenlang, genau wie alle Top-Bodybuilding-Stars des Tages - Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu, Frank Zane und Albert Beckles. Es war alles, was er wusste, und es war alles, was ich damals wusste. Und es hat funktioniert.”

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Beharrlichkeit zahlt sich aus

Als er 8 Jahre alt war, erlaubten ihm Dwaynes Eltern, an Sport-Baseball, Fußball, Kampfsport und Gymnastik teilzunehmen. Manchmal rang sein Vater mit ihm, bog seinen drahtigen Körper in Knoten und verstärkte ihn für die kommenden harten Schläge. Dwayne wollte unbedingt Gewichte heben wie sein Vater, aber er musste es noch ein paar Jahre geben. "Sie sagten immer, wenn du anfängst, zu jung zu heben, würdest du dein Wachstum bremsen, also ließ mein Vater mich warten, bis ich ein Teenager war", sagte Johnson.

Dann kam endlich der Tag, an dem Dwayne endlich in ein Fitnessstudio gehen und etwas anderes tun konnte, als herumzusitzen und den Erwachsenen zuzusehen, wie sie den ganzen Spaß haben. Er war 13 Jahre alt, und es war ein Samstag, und er war bereit, all seine Jahre faszinierter Beobachtung zu nutzen. Das Bankdrücken war eine offensichtliche erste Wahl. Rocky startete seinen Sohn mit einer leeren Bar. Das Kind handhabte es leicht - nichts von dem Zittern, das man von einem Neuling erwarten würde -, also luden sie ein Paar 25er darauf. Kein Problem. Der Junge macht seinen alten Mann und sich selbst stolz.

„Also sagt mein Vater:‚ Alles klar! Bist du bereit für die 45er??"Ich dachte:" Ja, lass es uns tun!'' Sagte Johnson. „Also haben wir auf jeder Seite eine 45 gesetzt, und ich setze mich auf die Bank, während er mich entdeckt. Er zählt ab: »Eins, zwei, drei!'und er hebt die Stange von den Stützen ... und ich werde begraben. Es war mir völlig peinlich. Ich werde dieses Gefühl nie vergessen. Begraben mit 135 Pfund!”

Dwayne war besessen von der Idee, dieses Gewicht zu bewegen, und zwar bald. Je schneller er den Dämon des Scheiterns ausüben konnte, desto besser. So war er jeden Tag in dieser Woche entweder im Fitnessstudio oder auf dem Boden seiner Wohnung zu finden und machte Liegestütze. Er würde die gleiche Arbeitsmoral anwenden, die er seinem Vater und so vielen anderen Wrestlern und Bodybuildern in den letzten sieben oder acht Jahren gezeigt hatte, und verdammt sein, wenn er dieses Gewicht nicht hob!

Am folgenden Samstag schloss er sich seinem Vater im Fitnessstudio an und war entschlossen, diese Stange von seiner Brust zu schieben. Sie durchliefen typische Aufwärmsets und luden dann ein Paar 45er auf dieselbe Stange, die Dwayne sieben Tage zuvor zerquetscht hatte. Er setzte sich wieder auf die Bank, als Rocky sich positionierte, um zu erkennen, und bei drei löste Dwayne das Gewicht, senkte es auf seine Brust und schob es gewaltsam auf Armlänge zurück.

"Und deshalb brauche ich heute keine Therapie", sagte er.

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Per Bernal

Haben Sie einen Sinn für Zweck

Dwayne hatte seine Mutter schon einmal weinen sehen, aber nicht so. Sie waren gerade zu einem Räumungsbescheid und einem Vorhängeschloss an der Tür ihrer winzigen Effizienzwohnung mit einem Schlafzimmer in Honolulu nach Hause gekommen, als all die Jahre des Kampfes ums Überleben, als die Frau eines reisenden professionellen Wrestlers zusammenzustoßen schien Ata Johnson, und sie weinte so heftig wie nie zuvor. Damals und dort legte der 14-jährige Dwayne Douglas Johnson ein Gelübde ab. "Ich war entschlossen, die Kontrolle über die Situation zu übernehmen", sagte er. „Ich würde nie wieder obdachlos sein und ich würde meine Mutter nie wieder so weinen sehen.”

Natürlich konnte Johnson mit 14 Jahren keinen Job bekommen, der die Miete bezahlen würde. Doch als sein Vater in Tennessee rang, war er de facto der Mann des Hauses und wusste, dass er etwas tun musste, um die Situation seiner Mutter zu ändern. Dann hatte er eine Offenbarung.

"Mir kam der Gedanke, dass alle Männer, die ich kannte und die Erfolg hatten, Männer von großer körperlicher Statur waren", sagte er. „Und ich wusste, dass sie alle auf diese Weise durch schweißtreibende Callouses auf ihre Hände gekommen sind. In meinen Augen war der Schlüssel einfach: Ich ging weiter ins Fitnessstudio und arbeitete härter als zuvor, und dann folgte ich ihrem Weg zur Größe.”

Bis zu diesem Zeitpunkt hatte Dwayne zwei Tage in der Woche trainiert und das Training in den Stundenplan eines Sportstudenten eingepasst. Aber jetzt müsste er sein Training ernster nehmen. Er würde sich aufbauen müssen, genau wie sein Vater, genau wie die Bodybuilder, deren Bilder er in Zeitschriften verwundert betrachtete. Wenn er seine Mutter und sich wirklich davor schützen wollte, jemals wieder vertrieben zu werden, dachte er, er müsste seine Zeit im Fitnessstudio verdoppeln.

Und so trainierte er härter als je zuvor und baute sich mit Schwermetall und schwieligen Händen in die Männlichkeit ein. Und während er im Nachhinein weiß, dass das Heben von Gewichten und das Bezahlen von Miete nicht einmal tangential miteinander verbunden sind, würde ihm die Entschlossenheit und das Zielbewusstsein, die aus diesem Ereignis hervorgegangen sind, bis heute dienen. Seine Workouts nahmen von diesem Moment an eine neue Ebene der Absicht an.

"Wenn ich zurückblicke, merke ich, wie wegweisend ein Moment in meinem Leben war", sagte er.

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Ohne Kontrolle kann Stärke zu Schwäche werden

Im Alter zwischen 14 und 15 Jahren verlief das Training für Dwayne gut. Als er in die High School eintrat, war er zu einem gewaltigen 6'4 "gewachsen und gab dem Toledo ein Trinkgeld von 225 Pfund. Dies gab ihm eine gesunde Dosis Selbstvertrauen - und sogar ein gewisses Maß an Arroganz. Trotz aller Konzentration und Disziplin, die er im Fitnessstudio zeigte, ließ ihn sein instabiles Privatleben außerhalb davon richtungslos. "Ich rannte herum und bekam viel Ärger", sagte Johnson. „Ich wurde mehrfach wegen einer Vielzahl von Dingen verhaftet, von Kämpfen bis hin zu Diebstahlsringen, um Betrug zu kontrollieren, bis hin zu weiteren Kämpfen. Ich habe viel blöde Scheiße gemacht und mich bemüht, auf dem richtigen Weg zu bleiben.”

Dann, als er 15 Jahre alt war, kam das, was er sein "Trifecta" nennt - ein Trio katastrophaler Fehler, die ihn an den Rand eines gescheiterten Lebens brachten. "Zuerst wurde ich verhaftet", sagte er. „Meine Eltern kamen zur Polizeistation und holten mich ab. Ich erkannte, dass ich trotz der Tatsache, dass wir von Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck lebten, die größte Quelle ihres Stresses war. Und in diesem Moment dachte ich: ‚Ich möchte meine Eltern nie wieder enttäuschen.Also sagte ich mir, dass ich aufhören würde, verhaftet zu werden.”

Er schaffte das, konnte sich aber nicht aus Ärger heraushalten. Am nächsten Tag wurde er ausgewiesen, weil er sich gestritten und das andere Kind ausgeschaltet hatte. Als er zwei Wochen später zur Schule zurückkehrte, fand er einen neuen Weg, um als „unruhiger Jugendlicher“ eingestuft zu werden.Als er entschied, dass das Badezimmer der Schüler an der Freedom High School in Bethlehem, PA, nicht gut genug für ihn war, machte er sein Geschäft im Badezimmer der Lehrer.

„Auf Spaziergängen sieht mich dieser Lehrer einmal an und sagt:‚ Hey, du kannst nicht hier sein. Du musst gehen."Nun, ich war ein kompletter Schwanz für ihn", sagte Johnson. „Ich wasche meine Hände und schaue über meine Schulter und sage‚ Ja, in einer Sekunde ', und ich wasche meine Hände weiter. Dann schlägt er mit der Faust gegen die Tür und schreit: »Du musst jetzt verdammt noch mal hier raus!„Und was mache ich?? Ich trockne meine Hände und streife an ihm vorbei wie ein echtes Arschloch-Punk-Kind, und er dampft.”

Johnson fügte hinzu: „Hier war ein Typ, der absolut bereit war, gegen mich zu kämpfen, so groß wie ich, nicht weil er mich verletzen wollte, sondern weil er sich darum kümmerte.”

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Per Bernal

Siehe die Zeichen um dich herum

In dieser Nacht, als er nach Hause ging, spürte Dwayne Schuldgefühle in sich aufsteigen wie der Schmerz einer Kreuzheben-Sitzung, die schief gelaufen war. Im Gegensatz zu den acht oder neun Fällen, in denen er verhaftet worden war, und seinen mehrfachen Ausweisungen aus der Schule, konnte er diesmal das Gefühl nicht loswerden, dass er das nicht bekommen würde, wenn er nicht die Verantwortung für seine Handlungen übernahm und die Dinge schnell umdrehte Chance, sie überhaupt umzudrehen.

"Also ging ich schon am nächsten Tag zurück zur Schule, um ihn zu suchen", sagte Johnson. „Ich fand heraus, wo er unterrichtete und ging in sein Klassenzimmer, ging direkt auf ihn zu und sagte:‚ Hey, ich möchte mich nur für die Art und Weise entschuldigen, wie ich gestern gehandelt habe. Es tut mir Leid."Ich streckte meine Hand aus, um seine zu schütteln, und er sah meine Hand an, und dann sah er mich an, und er nahm meine Hand und sagte:" Ich weiß das zu schätzen."Und er hielt meine Hand fest und sagte:" Ich möchte, dass du für mich Fußball spielst."Also sagte ich:" OK.' Und das war es.”

Jody Cwik würde sich als viel mehr als ein Fußballtrainer herausstellen. Er würde eine Schlüsselfigur in Dwaynes Entwicklung werden und an ihn glauben, selbst wenn er nicht an sich selbst glaubte. Fußball würde Dwayne einen positiven Ausgang für seine Frustrationen und Aggressionen und einen neuen Fokus geben. Dwayne ist philosophisch, warum er sich gezwungen fühlte, sich bei Cwik zu entschuldigen. „Es gibt ständig Zeichen um uns herum“, sagte er, „und oft sehen wir sie nicht, aber manchmal tun wir das, und diese werden zu den größten Lektionen.”

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Per Bernal

Wenn Sie Zweifel haben, kehren Sie zu den Grundlagen zurück

Unter dem wachsamen Auge von Trainer Cwik verbesserte sich Dwayne sowohl als Student als auch als Athlet stetig. Als er ein Abiturient war, wurde er zu einem der Top 10 Defensiv-Tackles des Landes gezählt und erhielt ein Stipendium an der University of Miami. Er ergriff die Gelegenheit wie ein loser Ball. In Miami machte seine Kombination aus Größe, Stärke, Sportlichkeit und Arbeitsmoral Dwayne von dem Moment an zu einem herausragenden Spieler, als er das Feld betrat. Schließlich kochte Dwayne Johnson mit 18 Jahren und mit lebenslangen Fehlern und Herzschmerzen hinterher mit Benzin.

"Ich war Ballin", sagte er. „Ich würde der einzige Neuling sein, der spielt. Dann, am allerletzten Trainingstag mit Pads, habe ich mir die Schulter komplett ausgerenkt. Es war eine schreckliche Versetzung. In dieser Nacht hatte ich eine vollständige Rekonstruktion meiner Schulter. Ich bin mit 18 von der Weltspitze auf die Müllhalde gegangen.”

Dwayne fiel schnell in eine Depression. Er hörte auf, zum Unterricht zu gehen. Dann ging er einfach nach Hause, ohne eine seiner Zwischenzeiten einzunehmen. Eines Tages erhielt er einen Anruf von Miamis Cheftrainer Dennis Erickson. "Er sagt zu mir:" Ich möchte, dass Sie früh zur Schule zurückkehren ", sagte Johnson. Ich frage: ‚Wie früh?'und er sagt:' In ein paar Tagen.'”

Johnson fügte hinzu: „Also komme ich zurück zur Schule und er war so sauer. Er und mein Defensivtrainer haben mich hart angegriffen. Sie haben mich gegrillt. 'Wie kannst du das tun? Du hast uns in Verlegenheit gebracht! Du hast das Team in Verlegenheit gebracht! Sie waren in einer Führungsposition und jetzt haben Sie eine 0.7 GPA, weil du dich verarscht hast und gegangen bist!'”

Dann kam eine Herausforderung, die Dwaynes Können genauso auf die Probe stellte wie jedes Training, das er jemals hatte. Sie sagten: ‚Hier ist, was passieren wird. Von nun an stehen Sie unter akademischer Bewährung “, sagte Johnson. „Sie stehen kurz davor, Ihr Stipendium zu erhalten. Sie werden an jeder Klasse teilnehmen. Wenn Sie mit dem Unterricht fertig sind, gehen Sie direkt ins Fitnessstudio und nehmen an jeder Teambesprechung teil. Bei jedem Training sitzen Sie am Rande. Aber hier ist der Schlüssel: Um in das Fußballgebäude zu gelangen, müssen Sie jeden Tag von jedem Ihrer Professoren Unterschriften erhalten, aus denen hervorgeht, dass Sie am Unterricht teilgenommen haben.'”

Selbst wenn man die neun Verhaftungen und all seine anderen jugendlichen „Indiskretionen“ mitzählt, bedeutet dies für Dwayne einen neuen Tiefpunkt. Er war verlegen und reuig. Er wusste, dass er die Schule verlassen würde, wenn er sein Stipendium verlieren würde: Seine Eltern konnten es sich einfach nicht leisten, seine Studiengebühren zu bezahlen. Und so traf Dwayne die Entscheidung, die harte Straße noch einmal zu befahren. Zu diesem Zeitpunkt war es abgenutzt. Er brauchte keine Anweisungen. Er berief sich einfach auf dieselben Prinzipien, die ihn durch seine anstrengendsten Trainingseinheiten trieben: Konzentration, Ausdauer und natürlich viel harte Arbeit.

"Ich habe alles getan, was sie mir gesagt haben, und es umgedreht", sagte er. „Schließlich wurde ich der akademische Kapitän, und in meinem Juniorjahr war ich in der Vorsaison All-America auf einigen Listen. Ich habe getan, was getan werden musste.”

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Zachary Tanne / WME IMG

Misserfolg ist eine Tugend

Andere in Dwayne Johnsons Position könnten sich dafür entscheiden, ihre Geschichte unter den Teppich zu kehren, beschämt über das Durcheinander und wie es aussehen könnte, aber nicht Dwayne. Für ihn liegt eine erhabene Schönheit in den Kämpfen des Lebens, und er weiß, dass ebenso wie er seinen bergigen Bizeps und die scheunentürweiten Schultern jahrelangen Belastungen und Schmerzen verdankt, auch seine Erfolge durch frühere Verluste ermöglicht werden.

"Ich möchte die Menschen immer an meine Vergangenheit erinnern, weil sie direkt dafür verantwortlich ist, wer ich heute bin", sagte er. „Es ist nicht zu leugnen, dass ich ein Produkt dieser schwierigen Zeiten bin. Ich bin ein Produkt der herausforderndsten Zeiten meines Lebens. Und das ist der Wert von ihnen. Sie formen dich und sie formen dich, und so wurde ich durch diese Lektionen in einem sehr jungen Alter geformt.”

Insbesondere eine Erfahrung hat einen bleibenden Eindruck hinterlassen, und so schmerzhaft eine Erinnerung auch ist, er behält sie immer in seinen Gedanken. "So verrückt es auch klingen mag, ich bin immer eine Woche davon entfernt, vertrieben zu werden, und das motiviert mich, nicht die materiellen Dinge", sagte Johnson. „Sie können sie heute alle ausziehen. Entfernen Sie den Glanz und den Glamour von Hollywood. Entfernen Sie den roten Teppich, die großen globalen Kassenschlager, die Autos, die Häuser. Zieh mir alles aus, damit ich wieder pleite bin und mit sieben Dollar in der Tasche vertrieben werde, und weißt du was?? Das eine, was absolut garantiert ist, ist, dass ich noch trainieren werde, wenn die Sonne aufgeht.

Trainieren und weiterhin die Lektionen lernen, die aus Eisen und Schweiß entstehen - und viel gute, altmodische harte Arbeit.


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