CrossFit Games Athlet Jen Smith zeigt, dass Sie nicht allen Vorher / Nachher-Fotos vertrauen können

Wenn Sie drei oder mehr Sekunden damit verbracht haben, Fitnessinhalte zu lesen, haben Sie ein Vorher-Nachher-Bild der unglaublichen Körperumwandlung einer Person gesehen (Hut ab vor ihnen)!). Und es besteht auch eine ziemlich gute Chance, dass Sie irgendwann eine „unglaubliche“ Körpertransformation gesehen haben, die tatsächlich ein wenig war auch unglaublich.

Auch die fünfmalige Reebok CrossFit Games-Athletin Jennifer Smith scheint mit diesem Phänomen vertraut zu sein. Smith, die dieses Jahr im Games Demo Team war, hat kürzlich einen Beitrag auf Instagram von ihr geteilt schockierend Körpertransformation bei den Reebok CrossFit Games 2017 in Wisconsin. Die Wendung ist, dass dies unglaublich Die Metamorphose fand über 15 Minuten statt.

Es ist genau so, wie sie es in der Bildunterschrift sagt,

Ahhh die Kraft des Lichts, der Körperhaltung und eines guten Lächelns! 😐➡️😃💪 # TransformationDienstag # 15 Minuten später

Ehrlich gesagt, in einer Branche, die von unglaublichen Transformationen von Blobs zu Bods und Flabs zu Bauchmuskeln getrieben wird, ist es eine unserer Lieblingsbeschäftigungen, wenn bekanntermaßen fitte Leute darauf hinweisen, wie ausgeklügelt und irreführend diese Marketingtaktik manchmal sein kann.

Wenn Sie selbst irgendwann in Ihrem Leben eine anständige Menge an Körperfett verloren haben, wissen Sie wahrscheinlich, wie groß der Unterschied ist, nicht nur durch Beleuchten, Bräunen und (wenn Sie ein Mann sind) Rasieren Ihrer Brust. Aber auch, indem Sie im richtigen Winkel stehen und genau zur richtigen Zeit biegen - Ihre Definition ändert sich buchstäblich von Minute zu Minute. Die Leute werden Dutzende von Fotos machen, um das zu bekommen einer das erfüllt alle Kriterien.

Dann gibt es die Tatsache, dass sich Ihre Muskelgröße, Definition und Vaskularität von Tag zu Tag und von Woche zu Woche stark verändert, selbst wenn Sie mit Ihren Kalorien und Ihrem Training im Einklang stehen. Eine Tonne Natrium kann Ihre Bauchmuskeln so gut wie auslöschen, während eine große, ungesunde Mahlzeit, die voller Zucker ist, Ihre Muskeln anschwellen lassen, Venen platzen lassen und Sie bereit für ein Fotoshooting machen können.

Was gesund ist, lässt uns nicht immer gut aussehen, und was uns gut aussehen lässt, ist nicht immer gesund. Und vor allem spiegelt die Art und Weise, wie wir aussehen, nicht immer wider, wie gesund, fit und stark wir sind. Das ist etwas, das du fühlst, nicht unbedingt etwas, das du zeigst.

Ausgewähltes Bild über @ jensmith008 auf Instagram; Originalfotos nebeneinander von @sevanmatossian & @ascudds