CrossFit Games kündigt 2016 Events für Teenager und Meister an

Die CrossFit Games Masters- und Teen-Wettbewerbe finden vom Dienstag, 19. Juli, bis Donnerstag, 21. Juli, statt. Und während das Hauptquartier einige Einzel- und Teamevents gerne bis zum Tag (oder kurz davor) geheim hält, sind sie in der Regel großzügiger bei der Vorschau von Masters- und Teens-Workouts. Und 2016 ist keine Ausnahme.

Die CrossFit Games-Website hat sechs von insgesamt sieben veröffentlicht (wahrscheinlich?) Workouts für Meister und Jugendliche, zusammen mit lustigeren Namen als üblich.

Event 1, "California Club"

8 Kreuzheben
40 GHD-Sit-ups
80 Doppelunterwäsche
4 Seilklettertouren
80 Wall-Ball-Schüsse
4 Seilklettertouren
80 Doppelunterwäsche
40 GHD-Sit-ups
8 Kreuzheben

Das schwerste Kreuzheben ist 365/255 lb für die jüngeren Masters-Gruppen und 335/205 lb für die ältesten Teenager.

Event 2, "Adiós Amigos"

12-9-6 Wiederholungen von:
Schnappschüsse *
Muskel-Ups

* Die Lasten erhöhen sich mit jeder Runde

Betrachten Sie dies als wirklich schwer “Amanda.”

Event 3, "Feel The Berm"

4 Runden:
Berm rennen
20 Burpee-Box-Sprünge

Wir werden ehrlich sein: Wir sind uns noch nicht hundertprozentig sicher, wie dieser „Berm Run“ aussehen wird, aber in den vergangenen Jahren waren dies auch Athleten, die über eine erhöhte Zuschauerrampe entlang des Fußballstadions des StubHub Centers rannten.

Event 4, "Deuce-Deuce"

22 Zehen-zu-Stangen
22 Reinigen & Ruckeln
160-m-Shuttle-Sprint

Diese Clean & Idioten sind leicht, 95/65 lb bei den schwersten Abteilungen.

Event 5, "Squat Clean"

1-rep-max Squat sauber

Dieses Ereignis hat eine Zeitbeschränkung von 5 Minuten und beginnt 1 Minute nach Ereignis 4.

Event 6, "D-Ball Triplet"

3 Runden:
12 Triebwerke
6 Bar Muskel-Ups
3 D-Ball reinigt

Nach Event 6 erreichen die 10 besten Athleten jeder Division das endgültige Training.

Ereignis 7, "TBA"

TBA

Das einzige Rätsel im Moment ist Event 7, aber wir gehen davon aus, dass „TBA“ nicht das sein wird, was es letztendlich heißt. (Das ist ein Witz, Leute.)

Vollständige Skalierungen für verschiedene Teen- und Masters-Kategorien finden Sie hier.

Ein Foto von stRONg Ortiz (@strong_ortiz) am 4. Mai 2015 um 11:17 Uhr PDT

Ausgewähltes Bild von Ron Ortizs Instagram; Originalfoto von @CrossFitTraveler.