Mexiko hat den Ruf, Boxer zu produzieren, die härter sind als Nägel mit unübertroffener Arbeitsmoral, darunter Größen aller Zeiten wie Julio Cesar Chavez, Juan Manuel Marquez und Marco Antonio Barrera. Saul „Canelo“ Alvarez passt mit seiner unerschütterlichen Disziplin und seiner Einstellung, niemals zu sterben, perfekt in die Linie der mexikanischen Boxer von Weltklasse und gehört heute zu den beliebtesten Kämpfern der Welt. In der Tat so beliebt, dass er gebeten wurde, in einem Tecate-Werbespot mit Sylvester Stallone mitzuspielen.
Mit einem unglaublichen 48-1-1-Rekord, 37 dieser Siege durch Ko, bereitet sich der ehemalige WBC- und WBA-Weltmeister im Super-Weltergewicht auf den Kampf gegen den ehemaligen Titelverteidiger im Mittelgewicht, Julio Cesar Chavez Jr. am 6. Mai in einem historischen Showdown zwischen Mexikos größten Boxrivalen. Sein Trainingsplan überlässt nichts dem Zufall und ist ebenso diszipliniert wie gründlich. Hier sind einige Tipps zur Kampfvorbereitung sowie ein typisches Training, das es Alvarez ermöglicht, sich in einem Top-Kampfzustand zu befinden und sich auf den größten Kampf seiner Karriere vorzubereiten.
„Routine ist alles für mich, weil das Boxen sehr stark von Routine bestimmt wird. Es erfordert eine gewisse Disziplin, um ein großartiger Boxer zu werden “, sagt Alvarez, der um 6 Uhr morgens aufwacht.m., Züge für zwei Stunden, isst ein mageres Frühstück, macht ein kurzes Nickerchen und trainiert für weitere drei Stunden. „Ich bin sehr diszipliniert in Bezug auf meine Ernährung, wenn ich trainiere. Ich esse nur mageres Eiweiß und Gemüse, wie Lachs und Gemüse.Ein Teil des Nachmittags wird auch damit verbracht, Strategien für den nächsten Kampf auszuarbeiten.
Ruhe ist genauso wichtig wie Training. Boxen ist sowohl geistig als auch körperlich eine anstrengende Sportart. Für Alvarez ist es ebenso notwendig, den Geist auszuruhen wie Sparring. „Ich trainiere oder lasse immer fallen, was einen großen Druck darstellt, sich geistig und körperlich zu belasten. Meine Routine hilft mir, mich zu konzentrieren, aber was noch wichtiger ist, hilft mir, mich zu entspannen, wenn ich muss “, sagt er.
"Ich boxe aus Liebe zum Boxen", sagt der Champion. „Ich nehme jeden Kampf mit Respekt und Ernst an. Ich liebe es einfach zu boxen.Alvarez sagt, er glaube nicht daran, in seiner Karriere gesetzte Ziele zu erreichen, er sei nur darum bemüht, hart zu trainieren und als der Beste in seinem Sport bekannt zu sein. „Eines Tages möchte ich beim Boxen in Erinnerung bleiben, damit die Leute, wenn sie über das Boxen sprechen, über Canelo sprechen.”
Disziplin ist die Grundlage für alles, was Alvarez tut. „Ich muss vorbereitet sein. Wenn mich jemand schlagen wird, dann nicht, weil er härter trainiert hat. Ich trainiere so hart ich kann. Wenn mich jemand schlägt, weiß ich, dass er besser ist als ich.Sparring ist sein Lieblingsteil des Trainings. „Es ist das Schwierigste, was ich mache, und es fasziniert mich am meisten.”
Mitt Training
Jab, Cross, Jab Cross Combo: 45-Sekunden-Runden / 3 Runden
Jab, Jab, rechte Uppercut-Kombination: 45-Sekunden-Runden / 3 Runden
Jab, Cross, Left Hook Combo: 45 Sekunden / 3 Runden
Jab, Jab, rechter Haken, linker Uppercut: 45 Sekunden / 3 Runden
Springseil
Vorwärtssprung: 90 Sekunden
Abwechselnd (von einem Fuß zum anderen): 90 Sekunden
Einzelsprung
Linker Fuß - 30 Sekunden
Rechter Fuß - 30 Sekunden
Sequenz 3X wiederholen
Schalten Sie am Samstag, den 6. Mai, um 21 Uhr ein.m. ET / 6 p.m. PT sieht zu, wie Canelo Alvarez gegen Julio Cesar Chavez Jr. in Las Vegas in der T-Mobile Arena auf HBO PPV.
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