Boost ist ein Teil von Nestlé Health Science und als einer der wenigen Mahlzeitenersatz-Shakes, die tatsächlich im Fernsehen beworben werden, besteht die Möglichkeit, dass Sie schon seit einiger Zeit über dieses Getränk Bescheid wissen. Das Unternehmen bewirbt Boost als „bequeme und nahrhafte Art und Weise, wie Sie das Leben genießen können“ und bietet etwa ein Dutzend verschiedene Sorten des Produkts an, darunter solche, die für die Glukosekontrolle, proteinreiche Diäten, sportliche Lebensstile und mehr entwickelt wurden.
Wir haben uns entschlossen, das „Very Vanilla“ -Geschmack des Original Boost Complete Nutritional Drink auszuprobieren, das auch in Rich Chocolate und Creamy Strawberry erhältlich ist. Die 240-Kalorien-Flasche wird als „Mini-Mahlzeit oder Zwischenmahlzeit-Snack“ bezeichnet und weist ein ziemlich beeindruckendes Nährstoffprofil auf.
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Boost Original Complete Nutritional Drink 
In 237 Millilitern erhalten Sie 240 Kalorien: 10 Gramm Protein, 41 Gramm Kohlenhydrate (20 Gramm Zucker, 3 Gramm Ballaststoffe) und 4 Gramm Fett (1 Gramm gesättigt). Es gibt 3 Prozent des RDI von Cholesterin und 6 Prozent Ihres Natriums.
Was den Rest der Mikronährstoffe betrifft, gibt es hier viel zu erzählen. Wenn Sie Natrium, Cholin und Kalium einbeziehen, enthält jede Flasche satte 28 Mikronährstoffe, und Sie können ungefähr 30 Prozent des RDI von jeder Flasche erwarten.
Bei einigen von ihnen ist es ein wenig niedrig: ungefähr zehn Prozent Ihres täglichen Chlorids, Cholins und Kaliums. Dies ist jedoch immer noch eine phänomenale Nahrungsquelle, von beliebten Vitaminen wie C und D (100 bzw. 60 Prozent des RDI) bis zu weniger verbreiteten Nährstoffen wie Vitamin K und Chrom.
Die ersten drei Zutaten sind für ein Nahrungsergänzungsmittel etwas überraschend: Wasser, Glukosesirup und Zucker. Dann gibt es Milchproteinkonzentrat und der Rest der Zutaten macht weniger als zwei Prozent des Produktvolumens aus: Pflanzenöl (aus Raps, Ölsauce und Mais), Sojaproteinisolat, Cellulosegel und Gummi, Sojalecithin (zur Mischbarkeit) , natürliches und künstliches Aroma, Carrageenan und Stevia.
Es gibt auch einige Inhaltsstoffe, die bei der Vermarktung des Produkts große Beachtung finden: Inulin (aus Zichorienwurzel), Fructooligosaccharide und Akaziengummi, die alle präbiotische Ballaststoffe liefern.
Beginnen wir also mit der präbiotischen Faser. Präbiotische Ballaststoffe gelten als Nahrung für die in Ihrem Verdauungstrakt lebenden Bakterien und können die Verdauungsgesundheit verbessern. Boost bewirbt ihr Produkt als „Prebio1 ™ -Fasermischung“, die sie als „Prebio1 ™ -Fasermischung“ bezeichnen
Eine proprietäre Mischung aus präbiotischen Fasern zur Förderung des Wachstums nützlicher Darmbakterien zur Unterstützung der Verdauungsgesundheit.
Es gibt nicht viele Informationen über Prebio1, das anscheinend nur in Nestle-Produkten verwendet wird. Es ist wahrscheinlich, dass es die Verdauungsgesundheit ein wenig ankurbelt, aber da wir nicht wissen, wie viel prebiotische Ballaststoffe ein Getränk enthält und es auf keinen Fall eine empfohlene tägliche Einnahme für Präbiotika gibt, ist es schwer zu wissen, wie nützlich das Prebio1 ist, aber das 3 Gramm Ballaststoffe in jeder Flasche liefern 12 Prozent des RDI der Ballaststoffe.
Während wir über Kohlenhydrate sprechen, hat dies ein Verhältnis von Protein zu Kohlenhydraten von 1: 4 (es wird also kein Favorit von Menschen mit kohlenhydratarmer oder proteinreicher Ernährung sein) und obendrein ist Boost dies nicht zuckerarm. Zwanzig Gramm in einer Flasche sind ziemlich beachtlich, obwohl die Kehrseite davon ist, dass es keine künstlichen Süßstoffe gibt, über die sich einige Leute freuen werden.
Auf jeden Fall hat dies eine Menge Nährstoffe und mit dem Verhältnis von Protein zu Kohlenhydraten kann ich definitiv sehen, dass es als Getränk nach dem Training oder als Snack für aktive Personen zu jeder Zeit nützlich ist.
Es gibt eine Mindestbestellmenge von 6 Flaschen und egal, ob Sie 6, 12 oder 24 bestellen, Sie sehen ungefähr 1 US-Dollar.30 pro Portion. Da die meisten Mahlzeitenersatzprodukte irgendwo zwischen 2 und 2 US-Dollar liegen.50, das ist ein sehr vernünftiger Preis.
Das Very Vanilla-Aroma schmeckte genau wie Vanillepudding, von dem ich ein großer Fan bin. Es ist sicherlich kein kohlenhydratarmes oder zuckerarmes Getränk, aber die gute Nachricht ist, dass all der Zucker und das künstliche Aroma für ein sehr leckeres Getränk sorgen. Wenn Sie kein Fan von Süßem und Pudding sind, werden Sie Very Vanilla natürlich nicht lieben - der Geschmack ist schließlich subjektiv.
Boost ist preiswert, nahrhaft, lecker, frei von künstlichen Süßungsmitteln und enthält einen Schuss präbiotischer Ballaststoffe. Die Nachteile sind, dass es ziemlich viel Zucker enthält, nicht besonders viel Protein, und dass es künstliche Aromen hat. Es ist auch sicher für Menschen mit Zöliakie, obwohl es GVO enthält. Es hängt wirklich davon ab, wonach Sie suchen, aber es gibt viele Leute, für die Boost genau das Richtige ist - sogar für Sportler.
8.2 
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