Beste Handgelenkgewichte

Handgelenkgewichte wurden in den letzten Jahren einem Facelifting unterzogen! Während Sie sich vielleicht die klumpigen, alten, mit Klettband beladenen Monstrositäten aus den vergangenen Jahrzehnten vorstellen, haben verbesserte Technologie und Materialien zu schlankeren und bequemeren Fitnesszubehörteilen geführt. Während einige ausschließlich für die Verwendung am Handgelenk konzipiert sind, bieten andere Marken Optionen an, die auch als Knöchelgewichte verwendet werden können.

Sie könnten versucht sein, diese anzuziehen und wie gewohnt Ihre Trainingsroutine zu beginnen, aber Handgelenksgewichte können Ihre Gelenke bei bestimmten Übungen übermäßig belasten. Stattdessen können diese Gewichte für bestimmte, gezielte Aktivitäten sehr nützlich sein. Einige verwenden sie an ihren Knöcheln, um pilatesähnlichen Bewegungen Schwierigkeiten zu bereiten, während andere, die Schwierigkeiten haben, Hanteln zu greifen, Handgelenkgewichte verwenden, während sie Übungen zur Stärkung des Oberkörpers durchführen. Unabhängig davon, wie Sie sie verwenden möchten, ist es wichtig zu wissen, worauf Sie achten müssen, wenn Sie sich für ein Paar Gewichte für Ihr Heim-Fitnessstudio entscheiden.

Die Wahl des Herausgebers:

Gymenist Handgelenkgewichte

Vorteile:

• Gymenist Wrist Weights sind einzigartig mit einem Daumenloch versehen, das das Gewicht um Ihr Handgelenk sicher hält, während Ihre Handfläche größtenteils unbedeckt bleibt. 
• Erhältlich in drei Größen, 1, 2 oder 3 Pfund pro Gewicht, wobei jede Größe ihre eigene Farbe hat. 
• Kommt mit einer praktischen, durchsichtigen Kunststoff-Tragetasche. 
• Verstellbar am Unterarm, um einen sichereren Sitz zu gewährleisten. 

Nachteile:

• Eine Reihe von Rezensenten erwähnte, dass sich das Loch für den Daumen etwas klein und eng anfühlte. 
• Nur in sehr hellen Farben erhältlich. Wenn Sie also versuchen, es im Fitnessstudio subtil zu halten, sind diese möglicherweise nicht das richtige Paar Handgelenkgewichte für Sie. 

Gymenist Handgelenkgewichte

Gymenist Handgelenkgewichte

Gymenists Handgelenkgewichte sind in Variationen von 1, 2 und 3 Pfund erhältlich und enthalten ein Daumenloch, um sicherzustellen, dass sie an Ort und Stelle bleiben. Diese Einheitsgröße für alle Gewichte eignet sich hervorragend für Leute, die beim Training Boxübungen machen. 

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Anwärter:

Nordic Lifting Knöchel / Handgelenk Gewichte

Vorteile:

• In Bezug auf das Design sorgt das strukturierte graue Äußere für ein sehr glattes Aussehen dieser Gewichte. 
• Die Gewichte von Nordic Lifting sind mit Sand gefüllt, um ihnen ein gleichmäßig verteiltes Gewicht zu verleihen. 
• Erhältlich in Variationen von 1, 2, 3 und 5 Pfund. 
• Beinhaltet eine praktische Tragetasche.

Nachteile:

• Einige Rezensenten erwähnten, dass diese Gewichte für Leute mit kleinen Handgelenken etwas locker waren. 

Nordic Lifting Knöchel / Handgelenk Gewichte

Nordic Lifting Knöchel / Handgelenk Gewichte

Nordic Lifting Knöchel- / Handgelenkgewichte sind ein elegant gestaltetes Gewichtspaar, das in Schritten von 1, 2, 3 und 5 Pfund erhältlich ist. Diese sind mit Neoprenpolsterung und verstärkten Nähten hergestellt und für alle Größen von Handgelenken oder Knöcheln geeignet.

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Beachten Sie auch:

SPRI Handgelenkgewichte

Vorteile:

• Diese Gewichtssätze sind in den Optionen 1 und 2 Pfund erhältlich. 
• SPRI-Handgelenkgewichte verwenden einen Daumengriff und sollen sicherstellen, dass diese Gewichte während des Trainings an Ort und Stelle bleiben. 
• Gewichte sind so konzipiert, dass Ihre Handfläche so weit wie möglich frei bleibt, sodass Sie andere Gegenstände greifen können, während Sie diese Gewichte tragen. 

Nachteile:

• Obwohl als Einheitsgröße vermarktet, stellten Leute mit kleineren Handgelenken fest, dass sich diese Gewichte locker anfühlten.
• Nur verfügbar bis zu 2 Pfund pro Gewicht, was für einige Leute am unteren Ende sein kann. 

SPRI Handgelenkgewichte

SPRI Handgelenkgewichte

Diese sicher gestalteten und preisgünstigen Handgelenkgewichte enthalten ein Daumenloch, um die Gewichte während des Trainings an Ort und Stelle zu halten. Diese schwarzen, bauchig aussehenden Gewichte sind in 1 oder 2 Pfund pro Gewicht erhältlich.

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Beste einstellbare Gewichte:

Valeo verstellbare Knöchel- / Handgelenkgewichte

Vorteile:

• Diese Gewichte sind einstellbar. Jede Seite hat fünf Beutel, in denen gewichtete Sandsäcke aufbewahrt werden. Wenn Sie es leicht halten möchten, können Sie Taschen entfernen.  Wenn Sie die Intensität steigern möchten, können Sie Sandsäcke hinzufügen, sodass Sie auf jeder Seite bis zu 10 Pfund Gewicht haben.
• Ein D-Ring und ein Klettverschluss helfen dabei, diese Gewichte sicher an Ort und Stelle zu halten. 
• Erhältlich in drei Größen von 2.5 Pfund bis 10 Pfund pro Gewicht.

Nachteile:

• Anstelle eines Riemens enthält jedes Gewicht zwei Riemen, was möglicherweise etwas weniger bequem ist.

Valeo verstellbare Knöchel- / Handgelenkgewichte

Valeo verstellbare Knöchel- / Handgelenkgewichte

Leute, die nach einem schwereren Handgelenksgewicht suchen, könnten an Valeos Angebot interessiert sein. Mit fünf einzelnen Sandsäcken pro Gewicht können diese Gewichte auch durch Addieren oder Subtrahieren von Gewichten angepasst werden. 

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Am buntesten:

A2Z Pflege

Vorteile:

• Verfügt über ein atmungsaktives elastisches Material, das Hautreizungen verhindert und gleichzeitig Schweiß absorbiert. 
• Robuste Klettbänder bestehen aus Nylon. 
• Starke rechteckige Metallschlaufe für den Gurt. 
• Erhältlich in verschiedenen Gewichten von jeweils 1 Pfund bis 5 Pfund. 
• Konkurrenzfähiger Preis.

Nachteile:

• Einige Beschwerden über die in die Haut eingegrabenen Klettbänder. 

A2Z Pflege

A2Z Pflege

A2Z Care bietet eine Vielzahl von Handgelenkgewichten, die in verschiedenen Farben erhältlich sind. Diese unkomplizierten, sandgewichteten Gewichte verfügen über ein weiches, atmungsaktives, elastisches Gewebe, das Schweiß absorbiert und Scheuern oder Irritationen verhindert. 

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Methodik

Handgelenkgewichte können eine großartige Ergänzung Ihrer Trainingsroutine sein. Ein bequemes Paar zu finden, das Ihren Bedürfnissen entspricht, ist ein Muss. Bevor Sie eines davon in Ihren Warenkorb legen, werfen wir einen Blick auf einige der wichtigsten zu berücksichtigenden Funktionen.

Gewicht

Dies mag ziemlich offensichtlich erscheinen, aber es gibt eine Vielzahl von Optionen für das tatsächliche Gewicht, das in den Handgelenkgewichten enthalten ist. Einige der leichtesten auf dem Markt kosten jeweils etwa ein halbes Pfund, während einige der schwersten mit 10 Pfund pro Glied einchecken. Kennen Sie sich und Ihre Workouts. Wenn es bereits anderthalb Stunden dauert, durch ein Cardio-Set aus Schattenboxen zu kommen, ist es möglicherweise nicht die beste Entscheidung, jedem Handgelenk 3 Pfund Gewicht hinzuzufügen.

Gurt

Die meisten Knöchel- und Handgelenkgewichte verwenden zum Befestigen einen Klettverschluss. Die größten Unterscheidungsmerkmale liegen in der Anzahl der Bänder und in der Art der Metallringschlaufe, die sie durchlaufen.

Stil

Während traditionelle Handgelenkgewichte im Design sehr nützlich sind, sind einige der Optionen auf dem Markt so konzipiert, dass sie dem aktuellen Trend entsprechen, im Fitnessstudio gut auszusehen. Beachten Sie, dass sich dies, wenn es Ihnen wichtig ist, möglicherweise im Preisschild widerspiegelt.

Verstellbarkeit

Einige dieser Gewichte sind verstellbar, da sie mit kleinen Sandsäcken ausgestattet sind, die leicht entfernt werden können. Andere sind statisch. Wenn Sie beabsichtigen, sie zu teilen, kann es sich lohnen, in ein Paar zu investieren, das angepasst werden kann.

BarBend-Tipps

• Es ist möglicherweise nicht besonders ratsam, ein Paar dieser Gewichte anzuziehen und vor dem Training wie gewohnt zu trainieren, da dies zu einer übermäßigen Belastung Ihrer Gelenke führen kann. Beginnen Sie stattdessen langsam mit gezielter Arbeit.
• Bevor Sie in ein Premium-Paar Handgelenkgewichte investieren, sollten Sie berücksichtigen, wie häufig Sie diese verwenden möchten.

Handgelenkgewichte sind eine hervorragende Möglichkeit, bestimmten Trainingsarten eine gewisse Intensität zu verleihen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie sie verwenden sollen, ist es wahrscheinlich ratsam, einen Fachmann zu konsultieren.