Schwimmen ist eine fantastische Option für Leute, die Herz-Kreislauf-Training betreiben möchten, ohne auf das bewährte Laufband oder Heimtrainer zu gehen. Ein strenges Schwimmtraining kann fast so viele Kalorien verbrennen wie eine vergleichbare Zeit beim Laufen, während es Ihre Gelenke viel entlastet. Schwimmen trainiert nicht nur Ihre Muskeln von Kopf bis Fuß, sondern verbessert auch die Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Wenn Sie Zeit in einem Pool verbracht haben, wissen Sie wahrscheinlich, welchen Unterschied eine solide Schutzbrille machen kann - und wie frustrierend es ist, wenn die Schutzbrille nicht richtig passt oder Wasser in Ihre Augen sickert. Leute, die wettbewerbsfähig schwimmen oder jahrelange Erfahrung haben, neigen dazu, sehr starke und feste Gefühle bezüglich ihrer Vorlieben für Schwimmbrillen zu haben. Für den Rest von uns, mit buchstäblich Tausenden von Optionen auf dem Markt, kann das Einkaufen für ein vernünftiges Paar etwas überwältigend sein. Wir haben uns einige der besten Optionen auf dem Markt angesehen, sie in einem Innenpool getestet und verglichen.
Vorteile:
Nachteile:
Die Aqua Sphere Kayenne-Brille war unsere Top-Wahl. Diese Brille bietet eine hervorragende Sicht, insbesondere am Rand, eine einfache Einstellung und einen bequemen, aber sicheren Sitz.
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Nachteile:
Die Hydrospex-Schutzbrille von Speedo ist eine sehr solide, schnörkellose, handwerkliche Schutzbrille. Der einteilige, flexible Rahmen wurde mit dem Ziel einer bequemen Passform für das äußere Auge entworfen und ist simpel, aber effektiv.
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Nachteile:
Aegend stellt eine sehr bequeme und preisgünstige Schwimmbrille her, die sich perfekt für das Freizeitschwimmen eignet. Diese Brille ist in einer Vielzahl von Farben erhältlich und wird in einer praktischen Tragetasche geliefert.
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Nachteile:
Die COOLOO-Brille wird mit zwei Sets pro Packung geliefert, einem getönten Paar für das Schwimmen im Freien und einem klaren Paar für das Schwimmen bei schlechten Lichtverhältnissen oder im Innenbereich. Das Set enthält außerdem Ohr- und Nasenstöpsel sowie eine praktische Netztragetasche.
Kaufen Sie bei Amazon einEine bequeme, effektive Schwimmbrille zu haben, ist ein einfacher Luxus, der ein Schwimmtraining unermesslich verbessert. Beim Testen dieser Schutzbrille haben wir uns einige wichtige Unterscheidungsmerkmale genau angesehen. Unabhängig davon, für welche Schutzbrille Sie sich entscheiden, sollten Sie diese Faktoren berücksichtigen.
Viele Schwimmbrillen bieten eine Vielzahl von Optionen für den Linsentyp, normalerweise klar, gespiegelt oder getönt. Je nachdem, wo Sie Ihre Brille verwenden möchten, können Sie sich für einen bestimmten Objektivtyp entscheiden. In der Regel sollen verspiegelte Linsen die Blendung beim Schwimmen im Freien an hellen Tagen verringern, getönte Linsen sollen die Helligkeit beim Schwimmen im Freien oder in Innenräumen verringern und klare Linsen sorgen für keine Verzerrung beim Schwimmen in Innenräumen oder bei schlechten Lichtverhältnissen. Berücksichtigen Sie, wann und wo Sie den Großteil Ihres Trainings absolvieren, und wählen Sie entsprechend aus.
Für die meisten Leute, die in der Freizeit schwimmen möchten, reicht eine Schutzbrille mit Dichtungen aus, die den äußeren Teil Ihres Auges bedecken. Es gibt andere Arten von Schutzbrillen, die den Luftwiderstand verringern und wertvolle Sekunden sparen, indem sie schlanker und schlanker sind. Am anderen Ende des Spektrums befinden sich Vollmaskenbrillen, die fast wie Taucher aussehen und eine bessere Sichtbarkeit bieten. Für Leute, die ein gutes Training absolvieren möchten, ist dies möglicherweise etwas umständlich.
Es gibt ein paar Dinge zu beachten, wenn Sie die Träger einer Schwimmbrille betrachten. Einige enthalten Clips auf der Rückseite, mit denen Sie eine Schutzbrille aufsetzen können, ohne die Träger über den Kopf ziehen zu müssen. Andere verfügen über ein geteiltes Design, das einen sichereren Sitz ermöglicht, da der Gurt an mehrere Teile des Hinterkopfs angepasst werden kann.
Während das Prinzip des Festziehens und Lösens von Schutzbrillen ziemlich einfach ist, passen sich nicht alle Schwimmbrillen auf die gleiche Weise an. Einige erfordern viel mehr Kraftaufwand, während andere einen einfachen Ruck benötigen, um eine ideale Dichtheit zu finden. Unter denen, die wir uns angesehen haben, hatten die Aqua Sphere Kayenne-Brillen den sanftesten Einstellmechanismus, da sie nur mit geringem Kraftaufwand festgezogen werden mussten, selbst wenn sie sich auf Ihrem Gesicht befanden, und einrasten.
Je nachdem, wo Sie schwimmen, sollten Sie eine Schutzbrille suchen, die sich auf ein größeres Sichtfeld spezialisiert hat. Einige der grundlegenderen Modelle beschränken Ihre Sichtbarkeit auf das, was direkt vor Ihnen liegt, während andere Paare, wie das Aqua Sphere Kayenne, ein übergroßes Objektiv enthalten, um Ihre Peripherie zu erweitern.
Schwimmen ist eine hervorragende Möglichkeit, die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern und die Muskeln zu stärken, ohne viel Druck auf Ihre Gelenke auszuüben. Eine zuverlässige Schutzbrille, die während Ihrer Flip-Turns an bleibt, ist der Schlüssel, um Ihre Zeit im Pool optimal zu nutzen.
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