Der CrossFit®-Trainer Ben Bergeron hat seine zehn Lieblingsmomente auf seinem Instagram der Reebok CrossFit Games 2017 hervorgehoben. Bergeron besitzt CrossFit New England und hat über sechs CrossFit Games-Champions trainiert, darunter den aktuellen 2-fachen Fittest Man On Earth ™ Mat Fraser, die 2-fache Fittest Woman On Earth ™ Katrin Davidsdottir, eine Handvoll Mastersportler und ein Team (zu mehrere Affiliate Cup-Siege).
Schauen Sie sich unten Bergerons Top 10 Reebok CrossFit Games 2017 an.
Um die Liste zu beginnen, erwähnt Bergeron den neuen CrossFit Games-Gastgeber Madison, Wisconsin, und huldigt ihm. In seinem Beitrag schreibt Bergeron, „Ohne die Erwähnung der neuen Gastgeberstadt wäre keine Diskussion über die Spiele 2017 vollständig. Madison. ist. genial. Es fühlt sich an wie eine wirklich große Kleinstadt… oder eine wirklich kleine Großstadt.”
Wells ist einer von Bergerons Athleten und zeichnet sich durch Kraftbewegungen aus. In Bergerons Beitrag schreibt er, wie Wells einige Herausforderungen des Bike-Events gemeistert hat, obwohl sie vor dem Event nur ein paar Mal auf einem Fahrrad gewesen war.
Er schreibt, „Wenn Sie mit dem Fahrrad aufgewachsen sind, müssen Sie nicht über Dinge wie schnelles Absteigen nachdenken, wann Sie einen Gang wechseln oder durch Kurven radeln müssen - Ihr Körper tut dies nur instinktiv. Nicht so bei @brookewellss.”
Für Nummer acht spricht Bergeron darüber, dass das Hindernis eines seiner Lieblingsereignisse bei den CrossFit-Spielen ist, um die Fähigkeiten eines Athleten zu testen. Er schreibt, „Wir reden viel darüber, die besten Athleten der Welt aufzubauen, und wir verbringen viel Zeit im Fitnessstudio, um dies zu tun. Aber wenn wir über die Stärksten der Welt sprechen, sollte der Test viel mehr umfassen, als jemand im Fitnessstudio tun kann. Sie müssen in der Lage sein, es auf die reale Welt anzuwenden.”
Wie machst du dich jeden Morgen fertig?? Bergeron diskutiert, dass manchmal die ruhigen Momente oft die besten sind, „Jeden Morgen hatten @katrintanja und ich die gleiche Routine. Ich würde aufwachen und in ihr Zimmer gehen. Normalerweise war sie gerade dabei, sich fertig zu machen, also schnappte ich mir ihre Taschen und brachte sie nach unten zum Parkservice. Dann kam ich wieder hoch und blieb, bis sie fertig war.”
In Nummer sechs spricht Bergeron über seine Liebe zu den CrossFit-Spielen, bei denen ein offenes Training wiederverwendet, aber schwerer gemacht wird. Er schreibt, „Es war das erste Mal, dass die @crossfitgames ein Open-Training bei den Spielen erneut testeten, und die schwerere Langhantel war eine nette Geste. Zurück im Athletenbereich sagte ich @katrintanja, dass Heavy 17.5 für sie würde sich wie normale 17 fühlen.5 fühlte für mich.”
Bergeron spricht über seine Liebe zum Ereignis Intervallarbeit: Ruheverhältnis. Er sagt, „Und wenn Sie versuchen, die Stärksten zu finden, ist dies ein geeigneter Test, der gut in die Programmierung passt - wer kann das Pedal treten, sich erholen und sich erholen? Das Arbeits- / Ruheformat war sehr unterschiedlich als etwa 4 Runden desselben Trainings für die Zeit.”
Diese Veranstaltung war eine epische Demonstration der Sportlichkeit für die weiblichen Teilnehmer. In einer Anstrengung von Bergerons langem Posten schreibt er, „Das Finale der Frauen war wahrscheinlich der epischste Moment der Spiele 2017. Das außergewöhnliche Spektakel, das das Fibonacci-Finale war, verdankte viel der Programmierung - die Veranstaltung war so perfekt gestaltet, dass es praktisch keine Trennung zwischen den Top-Frauen während des HSPU- und KB-Kreuzheben gab.”
Bergeron und Katrin Davidsdottir teilten einen besonderen Moment nach den Spielen, als sie über das Wochenende diskutierten. Im ersten Jahr seit 2015 hat Davidsdottir nicht die Nase vorn, aber mit dem Ergebnis war sie einverstanden.
In Bergerons Beitrag schreibt er, „Aber als Katrin von der Preisverleihung zurückkam, war sie nicht am Boden. Sie war nicht emotional. Ich bin mir nicht sicher, was ich erwartet hatte, aber Kat hatte klare Augen wie ein Raubvogel. Wir tauchten auf der Rückfahrt im Auto ins Wochenende ein und fuhren schließlich auf einen Parkplatz, damit wir die 10 Seiten mit Notizen durchgehen konnten, die ich die ganze Woche über gemacht hatte. Wir blieben über eine Stunde dort, redeten nur und dachten nach.”
Fraser lag mit über 200 Punkten Vorsprung vor dem Finale. Er und Bergeron wussten beide, dass er die minimale Arbeit in der Abschlussveranstaltung erledigen musste, um auf dem Podium zu stehen. Wie immer war dies kein Problem für Fraser, „Bevor Mat auf den Boden ging, sagte ich ihm, er solle alles aufsaugen. Machen Sie einige Erinnerungen. Du hast das verdient. Geniesse es. Und als er seine letzten Kreuzheben aussperrt, können Sie sehen, wie er es tut. Ein Lächeln breitete sich auf seinem Gesicht aus.”
Dies ist eine Auszeichnung für einen Athleten, von dem CrossFit HQ glaubt, dass er alles verkörpert, wofür CrossFit das ganze Wochenende über steht. Sager wurde am Wochenende 17. und ist einer der männlichen Spitzensportler von Bergeron.
In Bergerons Beitrag schreibt er, „Cole, der Spirit of the Games gewann, war aus so vielen Gründen mein Lieblingsmoment bei den Spielen 2017. Ich kann mir keine verdientere Person für diese Auszeichnung vorstellen. Es ist einfach, die richtigen Dinge zu sagen. Viele Leute reden über Integrität. Viele Leute würden sagen, dass sie im Herzen im besten Interesse anderer handeln. Nur sehr wenige Menschen leben, atmen und personifizieren diese Werte so wie Cole.”
Feature-Bild von @benbergeron Instagram-Seite / CrossFit Games Live-Berichterstattung.
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