Seien Sie positiver, um sich weniger gestresst zu fühlen

4098
Thomas Jones
Seien Sie positiver, um sich weniger gestresst zu fühlen

Beachten Sie immer, dass Ihnen an einem fantastischen Tag immer mehr gute Dinge passieren?

Eine kürzlich in der Zeitschrift veröffentlichte Rezension Neurowissenschaften und Bioverhaltensberichte Sie haben festgestellt, dass Ihre rosarote Brille möglicherweise das Ergebnis einer offeneren und positiveren Brille ist, wodurch störende Lebensdetails leichter übersehen werden.

„Eine positive Stimmung kann dazu führen, dass Menschen weniger gestresst sind, da sie die Auswirkungen auf die Stressreaktion des Körpers herunterreguliert“, erklärt Naomi Vanlessen, Ph.D., ein Forscher in der Abteilung für experimentelle Psychologie an der Universität Gent. Je glücklicher Sie sich fühlen, desto weniger Stress werden Sie bekommen - was Ihrer Gesundheit auf lange Sicht nur zugute kommt.

SIEHE AUCH: Meditiere für deinen Geist und deinen Darm


Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.