Als die sportliche Sydelle Noel vor dem Netflix-Hit zum ersten Mal über die Rolle von Cherry „Junkchain“ Bang las GLÜHEN, Sie fühlte sofort eine Verwandtschaft mit ihrem Charakter. Unabhängig und stark hat Cherry das Publikum angesprochen und lässt sie mit dem Rest der USA zurückkehren Wunderschöne Damen des Wrestlings in Staffel 2 von GLÜHEN.
Muskel & Fitness holte Noel ein, der auch bei Marvel auftrat Schwarzer Panther und besuchte die University of Georgia mit einem Stipendium, um mehr über ihre Herangehensweise an Fitness zu erfahren.
Schauen Sie sich einige von Noels Motivationsbeiträgen auf Twitter unter @sydelle_noel und Instagram unter @sydellio an. GLOW: Wunderschöne Ladies of Wrestling Premiere der zweiten Staffel Freitag, 29. Juni auf Netflix.
7 Gründe, warum Sydelle Noel in Netflix 'GLOW' den Bildschirm rockt
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Erica Parise / Netflix
M & F: Sie haben einen beeindruckenden sportlichen Hintergrund und hatten olympische Ambitionen, bevor eine Verletzung Ihre Karriere abbrach. Ist es für Sie im Rahmen Ihrer Schauspielkarriere immer noch wichtig, fit zu bleiben??Sydelle Noel: "Absolut. Ich bin mit Laufstrecken aufgewachsen und habe als Kind so viele Sportarten betrieben. Von Leichtathletik über Softball bis hin zu Volleyball und Basketball. Es bleibt bei mir - ich trainiere so ziemlich wie damals auf dem College, als ich beruflich lief, außer dass ich heutzutage noch mehr kann. Es ist mir wichtig, dass ich hart trainiere und schlank bleibe, vor allem, weil ich Essen sehr mag “, sagt Noel.
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Erica Parise / Netflix
Als du herausgefunden hast, dass du Cherry spielen würdest GLÜHEN, Haben Sie den Drang verspürt, vor dem Schießen ins Fitnessstudio zu gehen und noch härter zu trainieren??„Ich habe den Einsatz ein bisschen erhöht. Ich habe immer trainiert, bevor ich ans Set ging. Ich habe das Gefühl, ein Muskelgedächtnis aus meiner Laufbahn zu haben. Wenn ich also die Gewichte aufnehme, fällt es mir leicht, Muskeln aufzubauen. Wenn ich mehr Muskeln brauche (für eine Rolle), werde ich schwerere Gewichte mit weniger Wiederholungen heben, aber wenn ich versuche, schlanker zu sein, werde ich die Gewichte reduzieren, aber die Wiederholung erhöhen. Zum GLÜHEN, Ich hebe schwerer, was mir hilft, die anderen Frauen über meine Schultern zu heben “, sagt Noel.„Als ich mit den Dreharbeiten zu Staffel 2 fertig war, habe ich mich wieder ein wenig leichter angehoben, aber ich neige immer dazu, die Beine härter zu belasten, weil ich mag, dass sie immer straff aussehen.”
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Erica Parise / Netflix
Was machst du im Fitnessstudio??„Kniebeugen sind mein bester Freund! Ich liebe Kniebeugen und Ausfallschritte und steigere immer das Gewicht. Ohne sie weiß ich nicht, wie ich die zweite Staffel von überstanden hätte GLÜHEN. Es gibt eine Episode, in der ich Brittanica (Kate Nash) über meinen Kopf werfen muss, und ich musste das wahrscheinlich 20 Mal wiederholen. Wenn ich nicht so schwer trainiert hätte wie ich, hätte ich das wohl nicht geschafft “, sagt Noel.„Das ist etwas, was viele Leute nicht merken. Es sind vier Monate intensiven Wrestlings “, erklärt sie. „Die Darsteller führen die Wrestling-Moves wirklich aus, und wir müssen auch mehrere Wiederholungen für die verschiedenen Kamerawinkel durchführen.”
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Als Athletin, die im Weitsprung und bei 100-Meter-Hürden trainiert hat, hat Noel in ihrem Leben viele Ratschläge erhalten und könnte uns selbst ein oder zwei Dinge beibringen. Das hindert sie jedoch nicht daran, die Ohren offen zu halten, wenn es um neue Fitnessansätze geht.„Ich arbeite gerade mit einem Trainer zusammen und er hat mir kürzlich beigebracht, dass alles, was ich tue, mit explosiven Bewegungen zu tun hat, weil ich aus Leichtathletik komme. Als Sprinter geht es darum, explosiv zu sein. Er hat mir beigebracht, wie man Dinge verlangsamt und sich bei Wiederholungen im Fitnessstudio mehr konzentriert, anstatt alles so schnell durchzuarbeiten “, sagt Noel.
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Du hast gelernt, mit dem legendären Chavo Guerrero zu ringen, der ein Trainer hinter den Kulissen ist GLÜHEN. Warst du überrascht, wie hart Pro Wrestling tatsächlich ist??„Wenn Sie uns auf dem Bildschirm ansehen und sehen, dass wir schwarz und blau sind. Das ist kein Make-up, es ist keine Fälschung - das ist echt “, sagt Noel.„Ich fand es sehr schwierig. Das allererste, was wir lernen mussten, war eine Rückenbeule, bei der man flach auf den Rücken fallen muss. Die meisten von uns hatten so etwas noch nie gemacht. Ich hatte keine Ahnung vom Wrestling, aber aufgrund meines sportlichen Hintergrunds lernte ich die Technik kennen. Eine meiner Stärken ist, dass ich, wenn ich etwas sehe, es wiederholen kann, was definitiv geholfen hat, aber ich habe gelernt, dass Wrestling niemals als "Fälschung" bezeichnet werden sollte.'”
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Das GLÜHEN Star weiß, dass ihr Körper genug Treibstoff braucht, um sie durch intensive Dreharbeiten zu bringen.„Als jemand, der den größten Teil meines Lebens trainiert hat, weiß ich, dass ich viel Protein in meiner Ernährung brauche“, sagt Noel.„Glücklicherweise verbrennen wir während der Dreharbeiten viele Kalorien. Ich habe einmal mit Veganismus experimentiert, aber es hat bei mir nicht funktioniert. Jeder ist anders, aber ich bleibe ziemlich bei Paläofleisch und Gemüse. Ich erlaube mir einen Cinnabon aus dem Einkaufszentrum als Betrüger, wenn ich nicht schieße GLÜHEN, und ich finde es wichtig, dieses Gleichgewicht zu haben. Wenn Sie sich hier und da den einen oder anderen Betrug erlauben, können Sie sich zurücksetzen und auf lange Sicht motiviert bleiben, aber manchmal müssen Sie viel Willenskraft für Handwerksdienste einsetzen, damit ich mich von Reis und Kartoffeln fern halte.”
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Cherry ist ein Motivator und führend in GLÜHEN. Außerhalb der Kamera hat Noel viel mit ihrem Alter Ego gemeinsam."Cherry und ich sind uns ziemlich ähnlich", sagt Noel. „Ich motiviere meine Freunde körperlich. Ich nehme sie mit auf Wanderungen, und sie denken vielleicht, sie machen nur einen Spaziergang oder schauen sich einen schönen See an, aber ich werde uns dazu bringen, Kniebeugen oder Ausfallschritte zu machen. Meine Freunde haben gesagt, dass ich mich positiv auf ihre Fitness oder Ernährung ausgewirkt habe, was großartig ist. Es gibt sogar eine Frau im Fitnessstudio, die 71 Jahre alt ist, aber sie war wirklich an meiner Trainingsroutine interessiert. Wir haben es auf sie zugeschnitten, und jetzt macht sie Fahrrad- und Yoga-Kernkurse. Sie hat 37 Pfund in einem Jahr verloren. Ich könnte nicht stolzer sein.”
Zurück zum IntroM & F: Sie haben einen beeindruckenden sportlichen Hintergrund und hatten olympische Ambitionen, bevor eine Verletzung Ihre Karriere abbrach. Ist es für Sie im Rahmen Ihrer Schauspielkarriere immer noch wichtig, fit zu bleiben??
Sydelle Noel: "Absolut. Ich bin mit Laufstrecken aufgewachsen und habe als Kind so viele Sportarten betrieben. Von Leichtathletik über Softball bis hin zu Volleyball und Basketball. Es bleibt bei mir - ich trainiere so ziemlich wie damals auf dem College, als ich beruflich lief, außer dass ich heutzutage noch mehr kann. Es ist mir wichtig, dass ich hart trainiere und schlank bleibe, vor allem, weil ich Essen sehr mag “, sagt Noel.
Als du herausgefunden hast, dass du Cherry spielen würdest GLÜHEN, Haben Sie den Drang verspürt, vor dem Schießen ins Fitnessstudio zu gehen und noch härter zu trainieren??
„Ich habe den Einsatz ein bisschen erhöht. Ich habe immer trainiert, bevor ich ans Set ging. Ich habe das Gefühl, ein Muskelgedächtnis aus meiner Laufbahn zu haben. Wenn ich also die Gewichte aufnehme, fällt es mir leicht, Muskeln aufzubauen. Wenn ich mehr Muskeln brauche (für eine Rolle), werde ich schwerere Gewichte mit weniger Wiederholungen heben, aber wenn ich versuche, schlanker zu sein, werde ich die Gewichte reduzieren, aber die Wiederholung erhöhen. Zum GLÜHEN, Ich hebe schwerer, was mir hilft, die anderen Frauen über meine Schultern zu heben “, sagt Noel.
„Als ich mit den Dreharbeiten zu Staffel 2 fertig war, habe ich mich wieder ein wenig leichter angehoben, aber ich neige immer dazu, die Beine härter zu belasten, weil ich mag, dass sie immer straff aussehen.”
Was machst du im Fitnessstudio??
„Kniebeugen sind mein bester Freund! Ich liebe Kniebeugen und Ausfallschritte und steigere immer das Gewicht. Ohne sie weiß ich nicht, wie ich die zweite Staffel von überstanden hätte GLÜHEN. Es gibt eine Episode, in der ich Brittanica (Kate Nash) über meinen Kopf werfen muss, und ich musste das wahrscheinlich 20 Mal wiederholen. Wenn ich nicht so schwer trainiert hätte wie ich, hätte ich das wohl nicht geschafft “, sagt Noel.
„Das ist etwas, was viele Leute nicht merken. Es sind vier Monate intensiven Wrestlings “, erklärt sie. „Die Darsteller führen die Wrestling-Moves wirklich aus, und wir müssen auch mehrere Wiederholungen für die verschiedenen Kamerawinkel durchführen.”
Als Athletin, die im Weitsprung und bei 100-Meter-Hürden trainiert hat, hat Noel in ihrem Leben viele Ratschläge erhalten und könnte uns selbst ein oder zwei Dinge beibringen. Das hindert sie jedoch nicht daran, die Ohren offen zu halten, wenn es um neue Fitnessansätze geht.
„Ich arbeite gerade mit einem Trainer zusammen und er hat mir kürzlich beigebracht, dass alles, was ich tue, mit explosiven Bewegungen zu tun hat, weil ich aus Leichtathletik komme. Als Sprinter geht es darum, explosiv zu sein. Er hat mir beigebracht, wie man Dinge verlangsamt und sich bei Wiederholungen im Fitnessstudio mehr konzentriert, anstatt alles so schnell durchzuarbeiten “, sagt Noel.
Du hast gelernt, mit dem legendären Chavo Guerrero zu ringen, der ein Trainer hinter den Kulissen ist GLÜHEN. Warst du überrascht, wie hart Pro Wrestling tatsächlich ist??
„Wenn Sie uns auf dem Bildschirm ansehen und sehen, dass wir schwarz und blau sind. Das ist kein Make-up, es ist keine Fälschung - das ist echt “, sagt Noel.
„Ich fand es sehr schwierig. Das allererste, was wir lernen mussten, war eine Rückenbeule, bei der man flach auf den Rücken fallen muss. Die meisten von uns hatten so etwas noch nie gemacht. Ich hatte keine Ahnung vom Wrestling, aber aufgrund meines sportlichen Hintergrunds lernte ich die Technik kennen. Eine meiner Stärken ist, dass ich, wenn ich etwas sehe, es wiederholen kann, was definitiv geholfen hat, aber ich habe gelernt, dass Wrestling niemals als "Fälschung" bezeichnet werden sollte.'”
Das GLÜHEN Star weiß, dass ihr Körper genug Treibstoff braucht, um sie durch intensive Dreharbeiten zu bringen.
„Als jemand, der den größten Teil meines Lebens trainiert hat, weiß ich, dass ich viel Protein in meiner Ernährung brauche“, sagt Noel.
„Glücklicherweise verbrennen wir während der Dreharbeiten viele Kalorien. Ich habe einmal mit Veganismus experimentiert, aber es hat bei mir nicht funktioniert. Jeder ist anders, aber ich bleibe ziemlich bei Paläofleisch und Gemüse. Ich erlaube mir einen Cinnabon aus dem Einkaufszentrum als Betrüger, wenn ich nicht schieße GLÜHEN, und ich finde es wichtig, dieses Gleichgewicht zu haben. Wenn Sie sich hier und da den einen oder anderen Betrug erlauben, können Sie sich zurücksetzen und auf lange Sicht motiviert bleiben, aber manchmal müssen Sie viel Willenskraft für Handwerksdienste einsetzen, damit ich mich von Reis und Kartoffeln fern halte.”
Cherry ist ein Motivator und führend in GLÜHEN. Außerhalb der Kamera hat Noel viel mit ihrem Alter Ego gemeinsam.
"Cherry und ich sind uns ziemlich ähnlich", sagt Noel. „Ich motiviere meine Freunde körperlich. Ich nehme sie mit auf Wanderungen, und sie denken vielleicht, sie machen nur einen Spaziergang oder schauen sich einen schönen See an, aber ich werde uns dazu bringen, Kniebeugen oder Ausfallschritte zu machen. Meine Freunde haben gesagt, dass ich mich positiv auf ihre Fitness oder Ernährung ausgewirkt habe, was großartig ist. Es gibt sogar eine Frau im Fitnessstudio, die 71 Jahre alt ist, aber sie war wirklich an meiner Trainingsroutine interessiert. Wir haben es auf sie zugeschnitten und jetzt macht sie Fahrrad- und Yoga-Kernkurse. Sie hat 37 Pfund in einem Jahr verloren. Ich könnte nicht stolzer sein.”
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