Wenn Sie und Ihre bessere Hälfte ein Match sind, das im Fitnesshimmel gemacht wurde, wird das alte Standby-Abendessen zum Valentinstag - Abendessen und Film - es vielleicht nicht schaffen. Und eine Schachtel Schokoladenherzen ist möglicherweise nicht in ihrem Speiseplan enthalten.
Und während Sie in viele Geschenke zum Valentinstag investieren könnten - ob kreativ, fitnessorientiert oder reiseorientiert -, entbindet Sie dies nicht davon, eine Verabredungsnacht zu planen, die sie lieben wird.
Überspringen Sie also dieses Jahr das Klischee-Rigmarol und planen Sie stattdessen ein Trainingstermin, das Ihre Herzfrequenz erhöht und Sie beide in Spandex versetzt.
7 Fitness-Termine perfekt zum Valentinstag
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nullplus / Getty
In Ihrer örtlichen Kletterhalle gibt es wahrscheinlich Tageskarten, die weniger kosten als das, was Sie für ein Abendessen bei Kerzenschein bezahlen würden. Während Klettern eher wie Spielen als Arbeiten erscheint, ist es tatsächlich ein großartiges Ganzkörpertraining mit etwas Cardio. Wenn Sie einen einfachen Sicherungstest bestehen, können Sie sich beim Klettern gegenseitig erkennen. Dies bietet eine großartige vertrauensbildende Übung und einen schönen Blick auf die untere Hälfte Ihrer besseren Hälfte.
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Eva-Katalin / Getty
Von sinnlich bis akrobatisch bieten Partner-Yoga-Kurse eine Vielzahl von Posen und Übungen. Wenn Sie miteinander arbeiten, um Posen zu erzielen, die sich gegenseitig ausgleichen, werden Sie sich mit Ihrem S wohlfühlen.Ö. genau dort im Studio. Und weil die Posen ein wenig intim sind, wird die normale Feierlichkeit des Yoga durch eine sanfte und kokette Praxis ersetzt, die Sie beide zum Kichern bringt.
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EmirMemedovski / Getty
Nichts sagt „Ich liebe dich“ so sehr wie ein schneller Schlag ins Gesicht.Spaß beiseite, Kickboxen ist perfekt für zwei, da Sie abwechseln können, wer die Pads hält und wer wegstößt. Das schweißtreibende Training hält Sie ebenso wie eine aufregende Beziehung auf Trab. Recht? Recht.
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andresr / Getty
Während dieses Training wahrscheinlich nicht zu Ihrem normalen Repertoire gehört, wird Ihre Frau ihre Hüften schütteln, während Sie lachen und versuchen, Schritt zu halten (es sei denn, Sie sind eine wettbewerbsfähige Salsa-Tänzerin oder so, in diesem Fall gehen Sie). Zumba-Kurse beinhalten oft kurze Pausen zwischen den Songs, so dass Sie schnell Momente haben, in denen Sie während des Trainings necken und flirten können. Und wenn du ein bist wettbewerbsfähig Fit Paar, ihr die Oberhand beim Training zu geben, ist ein Geschenk, das wertvoller ist als Schmuck. (Lass sie es einfach nicht wissen.)
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BraunS / Getty
Bevor Sie sagen, dass dies kein Training ist, probieren Sie es aus. Die Menge an Oberkörperkraft, die Sie benötigen, um gleichmäßig zu erscheinen aus der Ferne sexy ist schockierend. Die Chancen stehen gut, dass Sie beide mit einem unattraktiven die Stange hinunterrutschen squuueeeaaak, aber Lachen ist mit ziemlicher Sicherheit garantiert.
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Pekic / Getty
Wenn Sie ein konkurrenzfähiges Paar sind, wird Sie eine auf einer Rennstrecke basierende Bootcamp-Klasse entweder begeistern oder töten. Denken Sie, Sie können in einer Minute mehr Kettlebell-Swings machen? Nun, sie könnte dich auf Plank Jacks schlagen lassen. Versuchen Sie für eine kollaborativere Erfahrung, sich gegenseitig durch den Schmerz Ihrer sechsten Runde von Ausfallschritten zu ermutigen. Nichts wie ein kleines Eau de Schweiß, um die Stimmung des Abends aufzuheizen.
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South_agency / Getty
Erinnern Sie sich an Ihre Kindheit und verbrennen Sie Ihre Kalorien. Viele Trampolinparks bieten jetzt Fitnesskurse nur für Erwachsene an, bei denen Sie springen, joggen und durch eine auf Beweglichkeit basierende Routine mit geringen Auswirkungen blättern, die bis zu 1.000 Kalorien verbrennen kann. Packen Sie ein paar Orangenscheiben, Müsliriegel und (wenn es passt) Ihre Lieblings-Fitnessgeräte der alten Schule ein, und Sie haben ein einzigartiges Rückfalldatum parat.
Zurück zum IntroIn Ihrer örtlichen Kletterhalle gibt es wahrscheinlich Tageskarten, die weniger kosten als das, was Sie für ein Abendessen bei Kerzenschein bezahlen würden. Während Klettern eher wie Spielen als Arbeiten erscheint, ist es tatsächlich ein großartiges Ganzkörpertraining mit etwas Cardio. Wenn Sie einen einfachen Sicherungstest bestehen, können Sie sich beim Klettern gegenseitig erkennen. Dies bietet eine großartige vertrauensbildende Übung und einen schönen Blick auf die untere Hälfte Ihrer besseren Hälfte.
Von sinnlich bis akrobatisch bieten Partner-Yoga-Kurse eine Vielzahl von Posen und Übungen. Wenn Sie miteinander arbeiten, um Posen zu erzielen, die sich gegenseitig ausgleichen, werden Sie sich mit Ihrem S wohlfühlen.Ö. genau dort im Studio. Und weil die Posen ein wenig intim sind, wird die normale Feierlichkeit des Yoga durch eine sanfte und kokette Praxis ersetzt, die Sie beide zum Kichern bringt.
Nichts sagt „Ich liebe dich“ so sehr wie ein schneller Schlag ins Gesicht.
Spaß beiseite, Kickboxen ist perfekt für zwei, da Sie abwechseln können, wer die Pads hält und wer wegstößt. Das schweißtreibende Training hält Sie ebenso wie eine aufregende Beziehung auf Trab. Recht? Recht.
Während dieses Training wahrscheinlich nicht zu Ihrem normalen Repertoire gehört, wird Ihre Frau ihre Hüften schütteln, während Sie lachen und versuchen, Schritt zu halten (es sei denn, Sie sind eine wettbewerbsfähige Salsa-Tänzerin oder so, in diesem Fall gehen Sie). Zumba-Kurse beinhalten oft kurze Pausen zwischen den Songs, so dass Sie schnell Momente haben, in denen Sie während des Trainings necken und flirten können. Und wenn du ein bist wettbewerbsfähig Fit Paar, ihr die Oberhand beim Training zu geben, ist ein Geschenk, das wertvoller ist als Schmuck. (Lass sie es einfach nicht wissen.)
Bevor Sie sagen, dass dies kein Training ist, probieren Sie es aus. Die Menge an Oberkörperkraft, die Sie benötigen, um gleichmäßig zu erscheinen aus der Ferne sexy ist schockierend. Die Chancen stehen gut, dass Sie beide mit einem unattraktiven die Stange hinunterrutschen squuueeeaaak, aber Lachen ist mit ziemlicher Sicherheit garantiert.
Wenn Sie ein konkurrenzfähiges Paar sind, wird Sie eine auf einer Rennstrecke basierende Bootcamp-Klasse entweder begeistern oder töten. Denken Sie, Sie können in einer Minute mehr Kettlebell-Swings machen? Nun, sie könnte dich auf Plank Jacks schlagen lassen. Versuchen Sie für eine kollaborativere Erfahrung, sich gegenseitig durch den Schmerz Ihrer sechsten Runde von Ausfallschritten zu ermutigen. Nichts wie ein kleines Eau de Schweiß, um die Stimmung des Abends aufzuheizen.
Erinnern Sie sich an Ihre Kindheit und verbrennen Sie Ihre Kalorien. Viele Trampolinparks bieten jetzt Fitnesskurse nur für Erwachsene an, in denen Sie springen, joggen und durch eine auf Beweglichkeit basierende Routine mit geringen Auswirkungen blättern, die bis zu 1.000 Kalorien verbrennen kann. Packen Sie ein paar Orangenscheiben, Müsliriegel und (wenn es passt) Ihre Lieblings-Fitnessgeräte der alten Schule ein, und Sie haben ein einzigartiges Rückfalldatum parat.
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