Nehmen Sie einige Hinweise vom Bewegungsspezialisten Dr. Jordan Shallow verbessert den allumfassenden Kreuzheben. Der Kreuzheben ist eine wesentliche Übung, um die Ganzkörperkraft aufzubauen, Muskeln aufzubauen und einen fantastischen Körperbau zu formen.
Informieren Sie sich über die schlimmsten Kreuzheben-Fehler und wie Sie sie vermeiden können.
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