Was hast du gemacht, als du 15 Jahre alt warst??
Ich würde vermuten, dass Sie eine Sportart (en) gespielt haben und höchstwahrscheinlich heben - vielleicht nicht ernsthaft mit Blick auf einen Kraftsport - aber trotzdem heben. Und dieses Heben bringt uns zu dem Athleten, den wir in diesem Artikel hervorheben, Max Shethar. Dieser Athlet ist ein Jahr vor dem Erwerb seines Führerscheins (in den meisten Bundesstaaten) und trifft Zahlen, die viele Athleten für den größten Teil ihrer Karriere anstreben.
In den letzten drei Tagen hat Shethar, ein Powerlifting-Athlet mit einem Gewicht von -120 kg, auf seiner Instagram-Seite drei Videos veröffentlicht, in denen persönliche Rekorde in den Bereichen Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben hervorgehoben werden. Die Lifte sind wahnsinnig stark und bitte denken Sie daran, er ist erst 15 Jahre alt.
Das erste Video, das er geteilt hat, stammt von vor drei Tagen, als Shethar eine starke PR von 260 kg hockte. Er schreibt in seiner Beschreibung, dass dies seit seinem letzten Trainingszyklus ein Gewicht von 70 Pfund war und sein Körpergewicht ~ 266 Pfund beträgt.
Abgesehen davon, dass der Lift während der gesamten Bewegung ziemlich glatt aussieht, ist ein PR von 70 Pfund während seines letzten Trainingszyklus verrückt.
Dieser Lift war beeindruckend, aber die Videos werden dort nicht gemacht. In dem Video unten trifft Shethar ein 156 kg schweres Bankdrücken mit einer anständigen Pause, auf die er hinweist und in seiner Beschreibung bestätigt, dass es sich nicht um eine vollständige Wettbewerbspause handelt.
Ein 260 kg schweres Kniebeugen und ein 156 kg schweres Bankdrücken, aber was ist mit seinem Kreuzheben??
Keine Sorge, Sie werden nicht enttäuscht sein, denn Shethar beweist erneut, dass er ein vielseitiger Athlet ist. Gestern hat er sein letztes Video von seinen vielen PRs im Fitnessstudio geteilt. Es handelt sich um einen Kreuzheben mit 265 kg, mit dem er insgesamt 682 kg im Fitnessstudio verdient.
Ja, das sind alles PRs im Fitnessstudio, aber Shethar hat gezeigt, dass er auch mithalten kann. Bereits Mitte Februar nahm Shethar an einem Wettkampf mit einem Gesamtgewicht von 630 kg teil und traf eine Kniebeuge von 230 kg, ein Bankdrücken von 145 kg und einen Kreuzheben von 255 kg.
Die Zukunft sieht für diesen jungen Sportler vielversprechend aus. Wir sind gespannt, was die Zukunft für ihn bereithält.
Feature-Bild von der Instagram-Seite @the_one_rep_max.
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