Sicher, eine Nacht mit langweiligem Sex ist vielleicht immer noch der unterhaltsamste Abend, den Sie die ganze Woche über hatten, aber das ist kein Grund, sich im Bett auf eine lahme Routine einzulassen - besonders wenn es so viele Möglichkeiten für Größe gibt. Um Ihr Sexualleben auf die nächste Stufe zu heben, haben wir vier Sexologen gebeten, die Schlafzimmertricks zu teilen, die Sie noch nicht ausprobiert haben, aber sollten. Wie jetzt. Vertraue uns.
Außerdem brauchen Sie keinen besonderen Feiertag wie Valentinstag oder Geburtstag, um im Schlafzimmer abenteuerlustig zu werden.
Wenn Sie es immer horizontal verstanden haben, ist es Zeit, vertikal zu denken. Sexcoach Dr. Patti Britton, Ph.D., sagt, dass stehender Sex ein großer Ansturm ist, bei dem Sie sich wie der Macho-Sexgott fühlen werden - und Ihr Partner wird dem zustimmen. Es hilft, wenn Sie Ihre Kniebeugen gemacht haben, aber wenn Sie ein wenig zusätzliche Unterstützung für diesen Schritt benötigen, von dem Sie dachten, dass er nur in Filmen funktioniert, sagt Britton, dass es ein paar Tricks gibt, um ihn abzuziehen, ohne sich eine Hüfte zu brechen. Lehnen Sie sich an eine Wand oder stellen Sie noch besser einen Fuß auf einen bequemen Stuhl, um das Gleichgewicht zu halten. Lassen Sie sie ihre Beine um Ihre Taille wickeln - und beobachten Sie, wie sie es bekommt buchstäblich von ihren Fähigkeiten von ihren Füßen gefegt.
Selbst wenn Sie sich ziemlich sicher sind, dass Sie ein Meister des Mündlichen sind, fehlt Ihnen wahrscheinlich Folgendes: „Es gibt einen kleinen Fleck direkt über der Klitoris, der als vordere Kommissur bezeichnet wird“, sagt Dr. Ian Kerner, Ph.D., ein Sexberater und Gründer von Gut im Bett. „Wenn eine Frau oben ist und gegen das Becken knirscht, trifft sie diese Stelle. Sie können auch Druck auf die Oberseite Ihrer Zähne ausüben, wo er auf Ihr Zahnfleisch trifft, und gleichzeitig eine rhythmische Stimulation mit Ihrer Zunge oder einem Sexspielzeug anwenden.„Die Sache ist, dass sie vielleicht nicht einmal merkt, wie sensibel sie dort ist - also ist es eine Überraschung, die es tun wird sicherlich blase ihren Verstand.
Langstrecken-Duos gibt es vielleicht schon überall, aber Paare in derselben Vorwahl denken normalerweise nicht darüber nach, Video-Chat zu verwenden, um an einer Sitzung mit virtuellem Sex teilzunehmen. Kerner empfiehlt es jedoch - auch wenn Sie bereits unter einem Dach leben. „Es gibt ein Element von Voyeurismus und Exhibitionismus, von dem viele Frauen träumen“, erklärt er. Sie können zusehen, wie sie sich selbst berührt, oder sich von ihr beobachten lassen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie anfangen sollen, finden es einige Frauen heiß, wenn Sie sich Pornos ansehen oder umgekehrt. Dies könnte dazu führen, dass Sie sich beide weniger unbehaglich fühlen, wenn Sie sich ein wenig auf sich selbst einlassen Publikum von einem.
Wenn Sie nur im Liegen untergehen, nehmen Sie die Dinge für eine neue Wendung. Amy Levine, Sexcoach und Gründerin von Zünde dein Vergnügen an, empfiehlt diesen Schritt: Wenn Sie das nächste Mal zur oralen Behandlung gehen, schalten Sie ihn ein, indem Sie sie bitten, auf alle viere zu gehen. Führen Sie sie dann von hinten mündlich durch und legen Sie sich unter sie auf Ihren Rücken, wobei Ihre Beine von ihrem Körper weg zeigen. "Es ist ein unerwartetes Gefühl, da es sich anders anfühlt, an der Klitoris zu saugen und die Zunge von unten zu benutzen, als wenn man mit dem Gesicht nach unten zeigt", sagt Levine. „Und es ist eine Möglichkeit, mit Ihrem Mund neue erogene Winkel zu finden.”
Sie wissen, dass Ihr Mädchen gelesen hat fünfzig Schattierungen von Grau Kerner schlägt vor, noch einen Schritt weiter zu gehen und etwas leichtes BDSM ins Schlafzimmer zu bringen. Wenn Sie nicht sicher sind, ob es wirklich ihr (oder Ihr) Ding ist, ein bisschen rau zu werden, sind Babyschritte in Ordnung. Laut Kerner kann es so einfach sein, Pornos mit ähnlichen Themen auszuleihen und sie gemeinsam anzusehen, oder wenn Sie sich dafür interessieren, können Sie grundlegende Ausrüstung wie Fesseln, eine Reitpeitsche oder Nippelklemmen mitnehmen. Überlegen Sie sich ein paar sichere Worte und versuchen Sie, die dominierende Rolle zu wechseln, damit Sie beide Seiten des Spiels spielen können.
Levine schlägt diesen Schlafzimmerumzug vor, der als süßer und gemütlicher Auftakt beginnt, der sich auf unerwartete Weise erwärmt. "Beginnen Sie Ihre Sex-Sitzung in der Löffelposition, mit Ihnen hinter ihr als dem großen Löffel und Sie beide auf Ihrer Seite", sagt sie. „Dann lassen Sie sie sich in einem Winkel von 90 ° drehen, sodass Ihre Körper senkrecht stehen und sie mit einem Bein zwischen Ihrem und einem über Ihrem Oberschenkel auf dem Rücken liegt.Dies gibt Ihnen mehr Raum für Bewegung, ganz zu schweigen von der Freiheit, sie an den richtigen Stellen zu berühren. (Bonus: Sie können sehen, wie ihr Gesicht reagiert, während Sie es tun.)
Während neue Positionen großartig sind, zeigt Britton, dass Sie einen alten Standard auf frische, aufregende Weise verwenden können. Bitten Sie sie, einen Seidenschal als Augenbinde sanft um Ihre Augen zu binden, bevor Sie sich in Ihre bewährte, aber nicht allzu komplizierte Kamasutra-Position begeben. Wenn Sie einen Sinn einschränken, werden alle anderen auf intensive Weise verstärkt, versichert Britton. Sie werden ihren Geruch riechen, ihr Stöhnen deutlicher hören und jede kleine Bewegung mit größerer Intensität spüren. Es ist so gut, dass es sich lohnt, die Ware nur einmal zu sehen. Und wenn Sie wieder bereit für ein Auge sind, machen Sie es sich zur Aufgabe, indem Sie ihre Augen bedecken und sie all den intensivierten Ruhm erfahren lassen.
Wenn deine Pheromone wild werden, wirst du es auch. Gehen Sie sieben Tage lang frei von Duftstoffen, sagt der forensische Sexologe Eric Garrison, und sehen Sie die verrückte Wirkung, die Ihr natürlicher Duft auf Ihr Sexualleben haben wird. Sie müssen das Baden eigentlich nicht auslassen - werfen Sie einfach die künstlichen Düfte weg, damit Ihre Frau Ihren eigenen unverwechselbaren, persönlichen Moschus riechen kann, von dem sie nicht genug bekommen kann. Holen Sie sich parfümfreie Seife, Shampoo, Waschmittel, Deodorant und Rasierschaum (hören Sie, es ist eine kleine Investition für umwerfenden Sex). Waschen Sie alle Ihre Kleidungsstücke mit dem neuen, geruchsneutralen Material und beginnen Sie mit der Verwendung der geruchlosen Pflegeprodukte. Lehnen Sie sich dann zurück und beobachten Sie, wie Ihre Frau beim Küssen, Kuscheln und natürlich beim Sex wild auf Sie wird. Garrison sagt: „Vertrau mir - das ist ein Dealmaker.”
Das Schließen des Mundes mag für Sex intuitiv erscheinen, aber solange es nur metaphorisch und nicht wörtlich ist, kann es es auf eine andere Ebene bringen, rät Britton. Stimmen Sie zu, dass weder Sie noch sie während des Aktes von Anfang bis Ende einen Blick werfen werden. Ohne Worte, auf die Sie sich verlassen können, müssen Sie neue (und super heiße) Wege finden, um sich gegenseitig zu zeigen, was Sie mögen und was Sie als nächstes wollen. Dies wiederum erhöht die Intimität - und gibt Ihnen vielleicht sogar das Gefühl, zwei Teenager zu sein, die sich wieder herumschleichen. So oder so wird es bestimmt ändere deine müde alte Routine.
Sie müssen keine verrückte Vorrichtung in Ihrem Haus installieren, um etwas Schwung in Ihr Leben zu bringen. Garrison merkt an, dass Sie für diesen abenteuerlichen Schritt bestens gerüstet sind, wenn Sie eine Klimmzugstange in Ihrer Tür haben, zusammen mit einem Bettlaken und einem willigen Partner. So sagt er es: „Nehmen Sie ein flaches Laken der Königin oder des Königs in Längsrichtung und falten Sie es oder bündeln Sie es zu einem langen Riemen. Drapieren Sie es über die Stange, so dass der U-Teil vorne ist und die Enden über dem Rücken hängen. Greifen Sie mit jeder Hand durch das U und greifen Sie mit jeder Hand nach einem Ende. Ihr Partner kann wie eine Schaukel darin sitzen oder öffne es etwas und lehne dich für Doggystyle hinein.„Sie werden das tiefe Eindringen, das Gefühl des Cirque du Soleil und die Gelegenheit lieben, Ihre straffen Arme zu zeigen. (Stellen Sie einfach sicher, dass Ihre Bar ist sehr aus Sicherheitsgründen sicher.)
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