Kommen wir zur Sache, Sie lesen das, weil Sie von Ihrem Mädchen abgewichen sind. Ob es nun darum geht, dass Sie mit Beziehungen hoffnungslos sind und nicht treu zu bleiben scheinen, nicht an Monogamie glauben oder in einem Moment gefangen sind, Sie sind in tiefem s% $ & - besonders wenn dies eine Frau ist, die Sie sind will festhalten an.
Konflikt damit, ob man ruhig bleiben und hoffen soll, dass es nicht herauskommt, oder gestehen und riskieren, sie zu verlieren? Halt. Um die Navigation in der ganzen Tortur zu vereinfachen (nicht unbedingt einfacher), haben wir die Hilfe des Beziehungsexperten Simon Marcel Badinter, Gastgeber der Talkshow für Liebe, Sex und Beziehungen, in Anspruch genommen Das Rendezvous mit Simon und Kim auf iHeart Radio. Befolgen Sie diese Tipps.
Mann auf und besitze deinen Fehler. "Geben Sie es zu und seien Sie 100% ehrlich, um die Möglichkeit zu geben, die Vergangenheit zu klären", sagt Badinter. Ja, sie wird total verrückt werden. Akzeptiere das und mache dich auf ernsthafte Wut gefasst. Es ist gerechtfertigt. Sie haben eine Grenze überschritten und ein ernstes Versprechen gebrochen.
Sie könnten anders denken, aber Es gibt keine Szenarien, in denen Sie in Betracht ziehen sollten, einen Fall von Untreue zu vertuschen-selbst wenn Sie mit jemandem auf Ihrer eigenen Junggesellenparty schlafen. Badinter fügt hinzu: „Versuchen Sie niemals, Ihren Lebensgefährten mehr anzulügen, um Ihre Zulassung zu decken oder zu mildern.Sagen wir, sie findet es heraus; Das könnte Ihrer Beziehung noch mehr schaden, als überhaupt zu gestehen und jede Chance auszuschließen, dass Sie beide daran arbeiten. Selbst wenn sie Ihr Telefon durchgesehen und Ihre Texte gelesen hat (was für die Aufzeichnung nicht gut schmeckt und einige wichtige Vertrauensprobleme zwischen Ihnen beiden aufdeckt), entspricht es definitiv nicht Ihrer Indiskretion. Und wenn du es ihr nicht sagst und sie es nie herausfindet, stehen die Chancen gut, dass du dazu neigst, wieder zu schummeln.
Lass dich nicht mitreißen.
Artikel lesenAuch wenn das Vertrauen gebrochen ist, können Sie ihr zeigen, dass Sie kein Lügner oder Feigling sind.
Endeffekt: "Sagen Sie Ihrer Freundin die Wahrheit, aber geben Sie ihr niemals intime, visuelle Details Ihres Betrugs, selbst wenn sie Sie fragt", sagt Badinter. Was sie sich vorstellt, ist schon schlimm genug; Wenn Sie ihr das komplette Spiel für Spiel geben, ist das absolut giftig. Beantworten Sie einfach ihre wichtigen Fragen. Sie hat das Recht zu wissen, wie oft es passiert ist, ob sie weiß, mit wem Sie sie betrogen haben (Anmerkung: Wenn sie es tut, ist das schlimmer; aber Sie müssen ihr die Wahrheit sagen ...) und ob Sie Gefühle für die andere Frau haben.
Einige feste Regeln: Gestehen oder entschuldigen Sie sich niemals am Telefon, per Text oder Telefonanruf. Andernfalls können Sie "Arschloch" direkt hinter "Betrüger" zu Ihrer Liste der Charaktereigenschaften hinzufügen.»Bring sie auch nicht in die Öffentlichkeit, in der Hoffnung, dass sie einen Zusammenbruch verhindern wird. Setzen Sie sie allein, wenn Sie in ihrem Raum (ihrer Wohnung, zu Hause, wo auch immer) sind; Sie wird sich auf ihrem Rasen wohler fühlen.
Sobald Sie ihr alles erzählen, was sie wissen muss, und sie weinen, schreien, schimpfen usw., Sie müssen ausdrücken, wie sehr es Ihnen wirklich leid tut in deinen eigenen Worten. Zitieren Sie keine Songtexte oder Drehbücher und fassen Sie nicht zusammen, was Ihre Freunde angeboten haben. Sagen Sie ihr auf Ihre eigene ehrliche Weise, wie groß Ihr Bedauern ist und wie verärgert Sie sind, dass Sie sie verletzt haben. "Sagen Sie, was Sie fühlen, aber handeln Sie nicht, dramatisieren Sie nicht und seien Sie nicht falsch", sagt Badinter. "Wenn du deine Freundin immer noch liebst und es dir wirklich leid tut, wird deine Entschuldigung aufrichtig sein und sie wird es fühlen", fügt er hinzu.
Wenn sie nach Gründen fragt, warum sie dir vergeben soll, gönne ihr etwas. Wenn es ein Moment betrunkener Lust in einer Bar mit einem Fremden war, geben Sie Ihren Moment der Schwäche zu. Offensichtlich wird dies schwieriger, wenn Sie eine emotionale Affäre hatten und monatelang mit einer anderen Frau sprachen, bevor Sie auf Ihren Impuls reagierten. Diese Art des Betrugs ist unglaublich schwer zu überwinden.
Wenn sie möchte, dass du gehst und Zeit und Raum zum Nachdenken brauchst, gib es ihr. Schreiben Sie nicht jeden Tag eine SMS, rufen Sie nicht an oder tauchen Sie nicht bei ihr auf, um sich übermäßig zu entschuldigen und um Vergebung zu bitten. Respektiere was sie braucht.
Sie müssen Änderungen in Ihrem Verhalten zeigen und volle Transparenz haben - mit allem, sagt Badinter. Für den Anfang müssen Sie jeden Kontakt mit der Person unterbrechen, mit der Sie sie betrogen haben. Löschen Sie ihre Nummer vor sich und entfernen Sie sie aus Ihren sozialen Medien.
Vielleicht möchten Sie gleich zur Action kommen - aber für sie kann Küssen ein romantisches Szenario machen oder brechen ..
Artikel lesen"Sie müssen wieder in den Dialog treten und sich emotional und intim wieder mit Ihrer Freundin beschäftigen", erklärt Badinter. Frauen sind intuitiv. Wenn sie sich ehrlich fühlt und glaubt, dass Sie nicht lügen oder sich betrügerisch verhalten, haben Sie eine Chance. Entschuldigung ist der zweite Schritt, um Ihre Beziehung zu reparieren, aber die Wiedererlangung ihres Vertrauens ist der Weg zur Erlösung. Sie sollten nicht das Gefühl haben, jeden Tag bestraft oder gerügt zu werden, aber Sie sollten Ihre Reue und den echten Wunsch zeigen, sie zurückzugewinnen.
"Es ist sehr, sehr schwierig, aber mit Ehrlichkeit und Geduld ist es möglich, darauf zurückzukommen", fügt Badinter hinzu. „Vergebung ist das tiefste Zeichen wahrer Liebe.”
Während sie sich abkühlt und herausfindet, ob Sie eine zweite Chance verdienen, sollten Sie einen internen Dialog führen, um festzustellen, warum Sie sie überhaupt betrogen haben. Ist das etwas, was du in jeder Beziehung getan hast?? Haben Sie Angst vor Engagement?? Unsicher? Es fällt Ihnen schwer, mit einer anderen Facette Ihres Lebens oder Ihrer Kindheit fertig zu werden?
Wenn es nicht nur ein Einzelfall war und Sie jede solide Beziehung, die Sie haben, selbst zerstören, sollten Sie sich an einen Paartherapeuten oder einen Psychotherapeuten wenden (entweder allein oder mit ihr, wenn sie bereit ist), um die Wurzel des Problems zu lösen.
"Sobald Sie wissen, warum, können Sie sicherstellen, dass Sie nicht den gleichen Fehler wiederholen", sagt Badinter.
Nur weil Sie sich entschuldigen, heißt das nicht, dass Sie von Ihrer beschissenen Tat befreit sind. Ich weiß, dass es sehr wahrscheinlich ist, dass sie sich entscheidet, wegzugehen. Sie könnte nicht in der Lage sein, dir jemals zu vergeben.
Einer der größten Fehler, den Jungs machen, wenn sie versuchen, eine Beziehung nach dem Betrug zu reparieren, ist zu lügen oder den gleichen Fehler erneut zu machen. Wenn sie dir eine zweite Chance gibt und du es vermasselst, bist du derjenige, der die Beziehung verdammt.
Wenn Sie sich gerade entschuldigen oder ihr erklären, warum Sie betrogen haben, zeigen Sie nicht mit dem Finger auf sie. Wenn Sie Ihre Indiskretionen auf etwas zurückführen, das in Ihrer Beziehung fehlte, ist dies ein Problem. Sie arbeiten daran, Schwachstellen in einer Beziehung zu stärken, diese nicht zu umgehen und mit jemand anderem nach einer Antwort zu suchen.
Nennen Sie sie Bluff.
Artikel lesen"Konzentriere dich nicht auf deine Schuld, sondern darauf, ihre Liebe zu zeigen", sagt Badinter. Sie wird dich nicht bemitleiden; wenn überhaupt, wird es sie verärgern. "Es ist ein grundlegender Unterschied, die Untreue reparieren zu wollen, weil Sie Ihre Freundin immer noch lieben und nur die Beziehung reparieren, weil Sie voller Schuldgefühle sind, aber keine wirkliche Liebe zu ihr haben", erklärt er.
Wenn es darauf ankommt, wenn Sie eine stärkere, ehrlichere Beziehung wieder aufbauen möchten, werden Sie sauber, seien Sie ehrlich darüber, woher Sie kommen, warum Sie das getan haben, was Sie getan haben und was Sie bereit sind, zu tun mache es besser. Die Menschen mögen sich nicht ändern, aber ein Fehler ist ein Fehler, und etwas, das eine solide Beziehung hinter sich lassen kann, solange Sie zunächst eine solide Grundlage hatten.
Sex up dein Aufstehen.
Artikel lesen
Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.