Sie erhalten nicht mehr als 1 Million Follower auf Instagram, wenn Sie halbieren, was Sie mit der Welt teilen. Genauso wie Sie den makellosen Körper von Valentina Lequeux nicht bekommen, wenn Sie beim Training mit halber Geschwindigkeit fahren. Sie bekommen es durch harte Arbeit. Das ist die Philosophie des Fitness-Gurus. "Es ist nicht einfach", sagt sie. „Ich bin fünf Tage die Woche im Fitnessstudio. Ich möchte der Welt zeigen, was es braucht, um etwas zu verändern und einen Einfluss auf mein Instagram zu haben.”
Mindestens einmal pro Woche veröffentlicht Lequeux ein Video, in dem sie ihre Workouts entweder im Fitnessstudio oder an den Stränden von Südflorida tötet. Lequeux wurde in Argentinien geboren und wuchs dort auf. Sie zog mit ihrer Familie nach Boca Raton, in der Hoffnung auf eine bessere Zukunft, als sie erst elf Jahre alt war. Als aufgewachsene Sportnuss wurde die Floridian zu einer Fitness-Unholdin, um ihre hartnäckigen Botschaften an Anhänger weiterzugeben, die nach Motivation in ihrem Leben suchen.
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Artikel lesenMit dem jüngsten Start ihrer neuen Website, fitbyvalen.com-Lequeux nahm sich Zeit für ihre wachsende Präsenz in den sozialen Medien, um über ihre Unsicherheiten, ihre Leidenschaft für die Motivation anderer und den Umgang mit Internet-Trollen zu sprechen.
M & F: Sie sind bis zu Ihren Zwischenjahren in Argentinien aufgewachsen. Wie anders wären Sie, wenn Ihre Familie in Südamerika geblieben wäre?
VL: Ich wäre zurückhaltender. Argentinien hat eine andere Kultur. In Südflorida sind die Dinge sehr offen und es ist heiß. Sie neigen dazu, sich schneller zu lösen und sich ziemlich schnell auszuziehen. Es ist so typisch, das hier wegen der Strandinsel-Atmosphäre zu tun.
Betrachten Sie sich als sehr zuversichtlich, wenn Sie bedenken, dass Sie etwa 1 Million Follower auf Instagram haben??
Ob Sie es glauben oder nicht, ich bin ein bisschen schüchtern.
Wir glauben es nicht.
Nun, ich habe seit Jahren Unsicherheitsprobleme mit meinen Brüsten. Ich dachte 10 Jahre lang darüber nach, Implantate ein- und auszuschalten. Vor ungefähr anderthalb Jahren habe ich beschlossen, es nicht zu tun.
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Artikel lesenBei so vielen Anhängern werden Sie bestimmt ein wenig getrollt. Recht?
Ich bekomme die ganze Zeit ein Urteil von Trollen. Als ich mein Instagram startete, waren diese Unsicherheiten immer noch da. Wenn ich nicht meinen gegenwärtigen Geisteszustand und mein Selbstvertrauen gehabt hätte, hätten mich diese Kommentare zusammengebrochen. Sie sagen Dinge wie: „Flache Brust!"Oder" Wo sind die Brüste??"Oder" Du siehst aus wie ein Mann!„Ich wurde sogar von einem übergewichtigen Mann kritisiert, als ich am Strand Videoinhalte für meine Seite erstellte. Die Kommentare sind endlos. Einige Leute töten sich wegen solcher Kommentare. Sie sind verletzt.
Was ist der beste Weg, um Trolle zu bekämpfen??
Wenn Sie genauer untersuchen, wer diese Kommentare abgibt, sind die Unsicherheiten erheblich. Es ist traurig, aber sie machen wahrscheinlich etwas durch. Was mich jedoch ärgert, ist, dass sich diese Trolle immer verstecken. Ihre Konten sind immer privat und sie haben keine Fotos in ihren Profilen. Ich würde gerne sehen, ob sie mir dasselbe sagen würden.
Wahrscheinlich nicht. Was hoffen Sie mit dem Folgenden zu erreichen, das Sie angehäuft haben??
In erster Linie möchte ich Mädchen helfen, sich sicherer zu fühlen. Ich hatte einige Möglichkeiten, mir Geschichten darüber zu erzählen, wie sie missbraucht wurden oder wie wenig Selbstwertgefühl sie haben. Das bricht mir das Herz. Ich möchte, dass sie sich gut fühlen. Ich möchte auch Menschen befähigen und motivieren, die sich für Fitness interessieren oder neu in der Fitness sind, um loszulegen und weiterzumachen. Ich möchte der zusätzliche Schub sein, den sie brauchen.
Der ehemalige Kinderstar ist erwachsen und wir haben die Bilder, um es zu beweisen.
Artikel lesenWenn es darum geht, andere Menschen zu motivieren, haben Sie einige schwierige Nachrichten an Ihre Follower, wenn Sie ein neues Trainingsvideo veröffentlichen. Warum so viel Grit?
Es ist harte Liebe. Ich mag es nicht, etwas zu beschönigen. Wenn Sie dieses Niveau erreichen möchten, müssen Sie die Arbeit erledigen. Zwei oder drei Workouts pro Woche zu machen und die ganze Zeit Bullshit zu essen, bringt dich nicht weiter.
Wir konnten nicht anders, als zu bemerken, dass Sie von Ihren Anhängern eine überwältigende Wertschätzung für Ihren Hintern haben. Wird das jemals nervig??
Oh Gott! Ich bin so drüber hinweg! Ich beantworte alle Kommentare, aber jetzt muss ich ein Beutebild posten, auch wenn ich keine Lust dazu habe. Normalerweise überspringe ich die männlichen Kommentare, weil ich so viel Liebe von meinem Ehemann bekomme [Luis Enrique Palomeras Ziade, der selbst in ziemlich guter Verfassung ist]. Jungs brauchen ein paar neue Zeilen. Mich interessiert mehr, was die Mädchen zu sagen haben.
Wie fühlen Sie sich, wenn Sie positive Kommentare von Ihren weiblichen Anhängern erhalten, die besagen, dass Sie ihnen geholfen haben??
Es ist der Höhepunkt meines Tages. Manchmal bringt es mich zum Weinen. Wenn ich meine Anhänger persönlich treffe, ist das einfach unglaublich. Versteh mich nicht falsch, ich bekomme auch viel Respekt von meinen männlichen Anhängern, und das ist großartig, aber sie zögern eher, Kommentare abzugeben als die Mädchen. Sie sind entweder eingeschüchtert oder nur schüchtern.
Der Fitnessstar hat keine Angst davor, ihre sexy Seite in den sozialen Medien zu zeigen.
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