Tyron Woodley hat das letzte Jahrzehnt damit verbracht, einer der Top-Draws in Mixed Martial Arts zu werden - zuerst als aufstrebender Rookie im Jahr 2005, dann als UFC-Anwärter im Jahr 2013 und seit 2016 als UFC-Weltmeister im Weltergewicht. Schon früh hielt T-Wood die Fans am Rand ihrer Sitze. Seine Vielseitigkeit, umwerfende Sportlichkeit und Knockout-Power bringen Ärsche in Stühle und Gegner auf die Leinwand. Zum Zeitpunkt der Drucklegung hatte er einen 18: 3-Rekord mit 11 Platzierungen (Submission, Knockout, Technical Knockout), aber er verlor bei den Fans die Gunst, nachdem er letztes Jahr UFC-Gold gewonnen hatte.
MMA-Fans sehen sich keine langweiligen Kämpfer an, und die UFC stellt keine Kampfkarten zusammen, die einen glanzlosen Ticketverkauf oder Pay-per-View-Kaufraten generieren. Dies hängt leider mit Woodley zusammen, da die letzten drei Titelverteidigungen als Duds zertifiziert wurden. Bei seinem letzten Kampf bei UFC 214 im vergangenen Juli stellten er und Demian Maia einen Rekord für die geringste Anzahl von Streiks auf, die in einem Meisterschaftskampf mit einer dürftigen 86 geworfen wurden. Nach dem Kampf meinte die ausgesprochene UFC-Präsidentin Dana White: „Wer würde dafür bezahlen, wenn Tyron Woodley kämpft??”
Von hier aus ist kein Rost sichtbar.
Artikel lesenBei UFC 228 am Sept. 8, Woodley wird gegen den ungeschlagenen Darren "the Gorilla" Till (17-0) kämpfen - ein Schläger, der 11 Jahre jünger als er ist und wohl der am meisten gehypte auf dieser Seite von Conor McGregor ist. Es wird T-Woods erster Kampf sein, seit vor 14 Monaten ein teilweise zerrissenes Labrum an seiner rechten Schulter repariert wurde. Ob Ringrost ein Thema sein wird, muss noch gesehen werden, aber noch wichtiger ist, ob ein junger, hungriger Anwärter sein Comeback verderben wird.
"Scheiße, ich bin jetzt dieser ältere Kämpfer", sagt Woodley. „Ich muss diesen jungen Punk kanalisieren und mich daran erinnern, was er bereit war zu tun und zu opfern, um dorthin zu gelangen, wo ich jetzt bin.”
In Wahrheit bedeutet ein Till-Sieg mehr, als den Champion vom Platz zu bringen. es katapultiert ihn in eine neue Stufe von Kämpfern mit der Möglichkeit, viel größere Geldbörsen zu schnappen. Auf der anderen Seite sichert ein Woodley-Sieg den Titel, stärkt aber nicht seinen Fall, „um mich als das größte Weltergewicht aller Zeiten zu festigen.„Was das jetzt tun wird, ist eine Reihe hochkarätiger Siege. Was dies jedoch bereits hätte erreichen können, war ein Sieg gegen MMA-Legende Georges St-Pierre.
Als GSP 2017 aus dem Ruhestand kam, um um den Mittelgewichtsgürtel zu kämpfen (und ihn zu gewinnen), kursierten Gerüchte über ein Matchup zwischen GSP und Woodley. Letztendlich würde der Kampf niemals stattfinden, da „Rush“ gezwungen war, seinen Titel zu räumen, um medizinische Komplikationen aufgrund von Colitis ulcerosa zu behandeln, und es keine Garantie gibt, dass er erneut zurückkehren wird.
Nach Woodleys letztem Schlummer eines Kampfes hatte er die Operation und verbrachte den größten Teil des Jahres 2018 damit, sich zu erholen. Dazu gehörten eine strenge physikalische Therapie, Stammzellinjektionen und sogar PRP-Aufnahmen (Thrombozyten-reiches Plasma) - die beiden letzteren waren Methoden den Wiederaufbauprozess der Skelettmuskulatur zu beschleunigen, um die Heilung zu beschleunigen. Während dieser Zeit blieb er für Fans sichtbar und trat bei Fox als Analyst für auf UFC heute Abend. Er übernahm auch einen Schauspielauftritt in Fluchtplan 2 und versuchte es sogar mit Stand-up-Comedy.
Ob diese Dinge zu einer Ablenkung wurden und ob seine rechte Hand immer noch den gleichen Schlag zeigt, steht zur Debatte, aber Woodley bleibt optimistisch. "Ich muss zuversichtlich sein", sagt er. „Meine rechte Hand ist mein Geldverdiener.”
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Artikel lesenObwohl es so aussieht, als würde der Champion gegen die Wand gelehnt und darum kämpfen, im Spiel eines jungen Mannes relevant zu bleiben, wäre es unklug, Woodley auszurechnen. Er ist nicht nur ein Weltklasse-Wrestler mit einer peitschenschnellen rechten Hand und einem versierten Kampf-IQ, sondern auch auf einem vertrauten Gebiet, weil er sein ganzes Leben lang gekämpft hat.
Woodley wurde nicht mit einem silbernen Löffel im Mund oder goldenen Handschuhen an den Händen geboren. Er und seine 12 Geschwister wurden von einer alleinerziehenden Mutter in einem von Drogen heimgesuchten Viertel in Ferguson, MO, großgezogen. Trotz dieser Fallstricke erlaubte Woodley seiner Umgebung nie, seinen Weg zu bestimmen. Stattdessen verließ er sich auf harte Arbeit und Engagement und kämpfte sich an der Universität von Missouri zum All-American High School- und College-Wrestler und zum ersten Big 12-Wrestling-Champion.
2005 begann er seine MMA-Karriere und als er 2013 sein UFC-Debüt gab, hatte Woodley einen 12: 1-Rekord, wobei acht Siege durch Ko oder Submission erzielt wurden. In den großen Ligen machte er seine Präsenz mit Ko-Siegen in der ersten Runde gegen Jay Heiron, Josh Koscheck, Dong Hyun Kim und den damaligen Weltmeister im Weltergewicht, Robbie Lawler, bekannt.
Bei UFC 228 wird das Endergebnis wahrscheinlich eines von zwei Szenarien für Woodley darstellen: ihm helfen, sich als führendes Weltergewicht wieder zu etablieren, oder einen alternden Kämpfer zwingen, sich wieder als Konkurrent zu etablieren. Nach der Vergangenheit zu urteilen, würde kluges Geld auf das erstere setzen, denn trotz seines Spitznamens „der Auserwählte“ war die Größe für Tyron Woodley nie dem Zufall überlassen - es war eine Wahl.
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Artikel lesenWoodley hat seit seiner Zeit als Wrestler an der Universität von Missouri einen langen Weg zurückgelegt, wo er mit einem Ziel gearbeitet hat: so viel Gewicht wie möglich zu bewegen.
"Als ich zum ersten Mal in Mizzou ankam, machten alle die gleichen Fußballübungen - olympische Übungen, Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben", sagt Woodley. Für diejenigen unter Ihnen, die sich fragen, ja, T-Wood ist so stark, wie er aussieht. Bei 165 Pfund hockte er fünf Wiederholungen lang 425 Pfund, setzte fünf Mal 365 auf die Bank und hob „600 oder 605… etwas Verrücktes.Als Elite-Athlet rühmte er sich auch eines 43-Zoll-Vertikalsprungs.
Diese Tage sind lange in der Vergangenheit. Jetzt verzichtet Woodley ganz auf schwere Gewichte und konzentriert sich auf seine Beweglichkeit - mit Leiter- und Bandarbeit - und Konditionierung. "Jetzt muss ich nicht mehr als 185 bis 200 Pfund unter mir sein", erklärt er. „Ich brauche keine Muskeln mehr. Ich brauche Ausdauer. Ich brauche eine Explosion. Ich brauche schnelle Füße. Deshalb treffe ich die Agility-Leiter, schiebe einen Schlitten, sprinte und knalle den Medizinball. Dies sind die Dinge, die ich tun kann und die ich immer noch zu 100 Prozent mache.”
Unten finden Sie eines der Ganzkörpertrainingseinheiten, mit denen Woodley sich auf UFC 228 vorbereitet hat. Gewinnen oder verlieren, er war zweifellos in der besten Form, in der er jemals war.
Führen Sie Übungen mit derselben Nummer hintereinander durch, ohne dazwischen eine Pause einzulegen. Halten Sie nach Abschluss jeder Schaltung / Obermenge die vorgeschriebene Ruhezeit ein.
Pause 45 Sek.
Pause 45 Sek.
Pause 45 Sek.
Pause 60 Sek.
Pause 45 Sek.
* Beginnen Sie jeden Satz mit einem isometrischen 5-Sekunden-Halt oben.
** Führen Sie 20 seitliche Erhöhungen durch, dann 20 vordere Erhöhungen und dann 20 weitere seitliche Erhöhungen mit leichten Hanteln. (Woodley verwendet 10 bis 15 Pfund.)
Der amtierende Schwergewichts-Champion hält sich mit diesem Training für das Octagon stark.
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