Auf der diesjährigen CES kommen neue Fitness-Smartwatches, Smart-Schuhe, Smart-Gürtel und eine Vielzahl von Bluetooth-fähigen Artikeln auf den Markt. Hardcore-Bodybuilder und Mainstream-Fitness-Köpfe gähnen kollektiv.
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"Ich weiß noch nicht, dass es einen Fitness-Tracker gibt, der einem Lifter helfen kann, mehr über sich selbst zu lernen, als er lernen kann, wenn er nur auf seinen Körper hört", sagt Sean Hyson, C.S.C.S. und Group Training Director von Muskel & Fitness und Fitness für Männer. „Wenn Sie kein Leistungssportler sind, der seine Leistung und Erholung extrem überwachen muss, reicht es meiner Meinung nach aus, nur Ihr Training zu verfolgen und zu zeigen, wie Sie sich Tag für Tag in einem altmodischen Tagebuch fühlen.”
Hier ist unser Problem mit Wearables einfach: Sie helfen nur in kleinen Mengen und nur bis zu einem gewissen Grad. Wenn Sie zu Smart-Shirts wechseln, geben viele Informationen zu Herzfrequenz und Kalorienverbrauch an - was nützt das, wenn Sie es nur für ein Training verwenden? Was bringt es, wenn Sie Übungen mit schlechter Form durchführen?? In letzterem Fall bilden sich Ausrüstungsgegenstände wie die „GymWatch“ -Monitore, aber bis vor kurzem mussten die Sportler umherziehen und umständliche Bänder anschnallen. Sicher, es kann getan werden, aber wäre ein Notizblock nicht viel billiger (und effektiver)??
College- und Profisportteams verwenden Technologien wie das Catapult-GPS-System, die sofortige Wiedergabe und die Kistler Force Plate, um die Leistung zu verfolgen. Für diese Bevölkerung kommt das Fitness-Tracking bei den Athleten nicht nach Hause, und die Leistung wird von den Trainern während des Trainings gemessen. Der durchschnittliche Fitness-Enthusiast verwendet meistens einen Fitness-Tracker, um den Kalorienverbrauch zu messen, nicht den Unterschied in der Geschwindigkeit der Stangen zwischen den Jahren des Trainings. Der Amateurheber ist einfach nicht der Hauptverbraucher des heutigen Wearables.
"Wearables werden im Allgemeinen von Menschen verwendet, die gerade erst anfangen, sich ernsthaft mit Bewegung zu beschäftigen, oder von Menschen mit Ausdauerzielen", sagt Hyson. „Lifter sind normalerweise nicht so besorgt darüber, wie viele Schritte sie an einem Tag unternehmen, wie viele Kalorien sie während eines Trainings verbrannt haben oder wie ihre Schlafmuster in der Nacht zuvor waren.”
Wenn wir uns Bodybuilder ansehen, würden Sie denken, dass die Bevölkerung sich jeder Bewegung und Kalorien, die sie verbrennen, überbewusst ist, aber die Realität ist, dass Ernährung und Körperfettanteil für sie wichtiger sind.
„Manchmal benutze ich beim Gewichtheben ein tragbares Gerät, um die Kalorien zu überwachen, die ich damals verbrannt habe“, sagt Pierre Vuala, IFBB Men's Physique Pro und Fitnessmodell. Er fügt hinzu, dass der ideale Fitness-Tracker „mir täglich eine genaue Messung meines Körperfettanteils ermöglichen würde.”
Programme wie Skuplt Aim ermöglichen die Messung des Körperfettanteils mit einem Handgerät. Dieses Produkt ist direkt für das Bodybuilding geeignet. Darüber hinaus verwenden Apps wie „My Fitness Pal“ und der „Bulk Up Protein Tracker“ clevere Organisationstools und Barcodeleser, um Bodybuildern dabei zu helfen, den Überblick über Makros zu behalten. Abgesehen davon ist es eher ein Gedankenspiel. Vuala meint, dass die Bodybuilding-Community eine Kombination aus Notebook und Spiegel bevorzugt, um ihre Fortschritte zu verfolgen, sodass Tools, die dies vereinfachen können, wahrscheinlich den Lifter ansprechen würden.
Wir Gewichtheber warten immer noch auf ein vielseitiges, nicht-invasives Gerät zur Körperfettverfolgung und -prüfung, das langlebig genug für ein Training und stilvoll genug ist, um es jeden Tag zu tragen. Die frühere Ernte von Wearables verbrachte viel zu viel Zeit damit, auffällige Wege zur Visualisierung von Daten zu finden, und nicht genug Zeit, um sie zu sammeln. Es ist schön, Schnappschüsse von der Arbeit eines Tages zu sehen, aber es gibt ein ungenutztes Potenzial, das bei richtiger Anwendung für Menschen, die es mit Fitness ernst meinen, eine entscheidende Rolle spielen könnte.
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