Die Arbeit in der T Nation-Zentrale in Colorado hat viele Vorteile. Zuerst darf ich das private T Nation-Fitnessstudio benutzen. Sehr süß. Zweitens arbeite ich im selben Gebäude wie unsere Schwesterfirma Biotest Labs.
Vor einiger Zeit erhielt Biotest eine große Produktlieferung - eine riesige Palette von Finibars in nicht gekennzeichneten weißen Verpackungen. Falls Sie es nicht wissen, führen gute Supplement-Unternehmen sogenannte „Pilotläufe“ ihrer Produkte durch, um Dinge wie Geschmack und Textur zu testen und sicherzustellen, dass alles dem Schnupftabak entspricht, bevor sie Millionen davon produzieren.
Der Pilotlauf verlief großartig und die Produktion wurde hochgefahren. Aber diese große Palette von Finibars, deren Fälle von Tests übrig geblieben waren, saß einfach da ... direkt vor meinem Büro.
Natürlich fing ich hier und da an, mir einen zu schnappen. Dann schnappte ich mir ein anderes Paar. Und vielleicht noch ein paar mehr. Manchmal stapelte ich einen Crunch-Riegel aus dunkler Schokolade mit einem Crunch-Riegel aus Erdnussbutter, stellte sie 10 Sekunden lang in die Mikrowelle und aß sie wie riesige, leistungsstarke Reese's Peanut Butter Cups.
Wenn Sie ein Fan von Finibars sind, sagen Sie wahrscheinlich: „Ähm, hey Chris, diese Bar ist so konzipiert, dass sie vor harten Workouts und sportlichen Wettkämpfen gegessen werden kann. Sie sind keine Snacks!”
Ja ich weiß. Und ich habe mich immer noch hochgearbeitet, um jeden Tag fünf davon zu essen: eine vor dem Training und vier weitere, die über den Tag verteilt sind, oder als Ersatz für das Mittagessen.
Ich hatte voll und ganz damit gerechnet, etwas Körperfett zu gewinnen. Aber seltsamerweise habe ich es nicht getan. Das einzige, was mir auffiel, war das beste Training meines Lebens und muskulöse Pumps, die so eng waren, dass sie fast schmerzhaft waren.
Also beschloss ich, mir die Zutaten von Finibars genauer anzusehen und herauszufinden, was los war.
Abgesehen von 16 Gramm Protein - eine Mischung aus hochwertigem Molkenproteinisolat und Milchproteinisolat, nicht billig wie die meisten Lebensmittelriegel - enthalten Finibars 39 bis 40 Gramm Kohlenhydrate. Das hat mich anfangs beunruhigt. Ich war einmal ein Low-Carb-Typ. Ich bin nicht mehr da, aber diese Kohlenhydrate haben mich ein wenig erschreckt, angesichts der Anzahl der Riegel, die ich abgeschabt habe.
Es stellt sich heraus, dass Finibars nicht wie die meisten Energieriegel hauptsächlich aus Sirup und billigem Zucker hergestellt werden, sondern Isomaltulose als primäres Kohlenhydrat enthalten. Es ist wirklich ein „funktioneller“ Vergaser, und das nicht nur, weil er Kniebeugen machen kann, wenn er auf einem Gymnastikball steht.
Isomaltulose wird aus Rüben gewonnen, aber die Moleküle wurden enzymatisch neu angeordnet, um ein Kohlenhydrat zu erzeugen, das vollständig verdaut und vollständig absorbiert wird - aber viel, viel langsamer als normale, nicht funktionierende Kohlenhydrate. So erhalten Finibars Ihre Energie für Wettkämpfe oder lange / intensive Workouts.
Isomaltulose induziert auch eine sehr niedrige Blutzuckerreaktion. Als solches setzt der Körper eine sehr kleine Menge Insulin frei, was den Körper dazu veranlasst, gespeichertes Fett zur Energieerzeugung zu verbrennen. Ja, das bedeutet, dass diese Riegel tatsächlich die Fettverbrennung fördern und den Stoffwechsel verbessern.
Das erklärt, wie ich so viele davon essen und schlank bleiben konnte. Isomaltulose ist eine funktionelle Kohlenhydratquelle, die den Körper dazu veranlasst, Fett stärker zu oxidieren. Dies ist eine der Möglichkeiten, die Ausdauer und die sportliche Leistung zu verbessern.
Darüber hinaus zeigen Studien - randomisierte, doppelblinde, kontrollierte Cross-Over-Studien -, dass Radfahrer ihre Zeitfahr-Tests mit Isomaltulose um mehr als eine Minute verbessern konnten - der Unterschied zwischen Goldgewinn und Heimreise mit nur dem kostenlosen T- Hemd (1).
Finibars wurden nicht hergestellt, weil Biotest ein Stück vom Markt für Ernährungsriegel wollte. Nein, es ist organisch passiert. Eine olympische Radfahrerin, mit der wir zusammengearbeitet haben, sagte, sie brauche eine Bar, die ihre Wettkämpfe befeuert und ihr hilft, hydratisiert zu bleiben, ohne ihren Magen zu stören.
Finibars wurden nur für sie entworfen und zunächst nicht an die allgemeine Scham verkauft. Später wurden sie mit allen Arten von Athleten getestet, von Ultra-Marathonläufern über Profi-Bodybuilder bis hin zu NFL-Fußballspielern (die sie vor den Spielen und zur Halbzeit essen würden).
Schauspieler Bradley Cooper aß sie vor und nach seinem brutalen Training, um sich auf seine Rolle in American Sniper vorzubereiten.
Finibars bieten auch einen antikatabolen Schutz (sehr wichtig für natürliche Lifter und Sportler) und etwas, das als „Superhydratation“ bezeichnet wird.„Sie helfen dabei, Wasser in die Muskeln zu ziehen - natürlich beim Verzehr mit Flüssigkeiten -, um einen Superhydratationseffekt zu erzielen, der für die Unterstützung und Aufrechterhaltung einer hohen Leistung von entscheidender Bedeutung ist.
Und im Gegensatz zu einem „Energieriegel“ in einem Lebensmittelgeschäft, der während des Trainings und beim Sport den Magen stören kann, beruhigen Finibars den Verdauungstrakt. Als Bonus sind sie weizenfrei und glutenfrei.
Und obwohl Sie dies nicht auf dem Etikett oder auf der Store-Seite finden, sind Finibars meiner Meinung nach jederzeit ein großartiger Ersatz für Snacks oder Mahlzeiten. Hey, das Leben ist ein Wettbewerb. Tanken Sie auf und gewinnen Sie es.
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