Respektiere den Eisenweg

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Vovich Geniusovich
Respektiere den Eisenweg

Dort saß ich in Gedanken versunken auf meinem Laptop und arbeitete an einem coolen Ernährungsartikel nach dem Training. Ich war mehr als konzentriert - nicht einmal die Verlockung einiger Internet-Pornos, die nur einen Klick entfernt waren, konnte mich ablenken.

Dann klingelte das Telefon und meine samuraiähnliche Fähigkeit, mich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren, war gestört.

Vor ein paar Jahren kämpfte jemand in meiner Nähe gegen eine ernsthafte Drogenabhängigkeit. Wir hatten alles versucht, um zu helfen, aber ohne Erfolg. Eines Nachts überdosierte er, landete auf der Intensivstation, wurde auf wundersame Weise wiederbelebt und kam mit Nadeln und Schläuchen heraus, die aus seinem Körper ragten. Aber er hat überlebt.

Wir dachten, er hätte den Tiefpunkt erreicht, war geradezu verängstigt und hatte eine zweite Chance erhalten, sein Leben wieder in Schwung zu bringen, direkt aus einer Episode von VH1 Hinter der Musik. Wir haben falsch gedacht. Es stellte sich heraus, dass der Anruf heute Abend darin bestand, uns mitzuteilen, dass er in Drogenmissbrauch zurückgefallen und erneut überdosiert war.

Ich frage mich, wie viele Chancen er noch hat?

Ich wünschte so sehr, ich könnte dieser Person helfen. Zu wissen, dass Sie jemandem, der Ihnen nahe steht, durch seine persönlichen Kämpfe nicht helfen können, ist eines der schlimmsten Gefühle der Welt.

Aber nach Jahren des Versuchs kam ich zur kalten, harten Wahrheit: Ich kann nicht. Wir sind nur zwei verschiedene Leute.

In seinem Leben fehlt etwas. Genauso fehlt etwas im Leben eines jeden, der sich von den Herausforderungen des Lebens überwältigen lässt, bis er schließlich auf einen Weg der Selbstzerstörung fällt.

Es ist etwas, das weder bei Ihnen noch bei mir fehlt. Eine Leidenschaft für etwas, ein Sinn fürs Ziel, eine Identität, eine Steckdose, ein Grund, morgens aus dem Bett zu steigen, ein Grund, unsere Hände nicht hochzuwerfen und F-it all zu sagen.

Du, ich und das Eisen

Nachdem ich mich mit der Situation meines Freundes befasst und zu einem normalen Arbeitstag zurückgekehrt war, saß ich wieder am Computerbildschirm. Während Internetpornografie für mich noch am weitesten entfernt war, schienen die Details eines Ernährungsplans auch nicht so wichtig zu sein. Manchmal gibt es viel größere Vorteile, wenn man diesen Eisenweg lebt. Und hin und wieder sollten wir uns an den wahren Wert dieses Weges erinnern, den wir gewählt haben.

Sucht ist ein Fluch, der in meiner Familie vorkommt. Ich habe das Glück, dass ich in jungen Jahren süchtig danach wurde, das Leben eines Sportlers zu führen. Ich bin besonders dankbar, dass mir das Engagement für den Eisenweg bis ins Erwachsenenalter gefolgt ist. Manchmal denke ich an die vielen Male, in denen ich einen anderen Weg hätte gehen können, wenn meine persönliche Identität nicht an diesen Lebensstil gebunden gewesen wäre. Vielleicht hätte es mich auf die falsche Seite eines Krankenhausarmbandes geführt?

Manchmal folgt mir mein Leben in meine Arbeit. Ob das mich zu einem guten Schriftsteller / Coach macht, weil Sie wissen, dass Sie immer etwas Authentisches von mir bekommen, oder zu einem schlechten, weil ich die beiden scheinbar nicht trennen kann, müssen Sie entscheiden.

Dieses Mal hat mich diese Verbindung zum Nachdenken gebracht - vielleicht kann ich dir stattdessen irgendwie helfen? Schließlich sind Sie und ich uns viel ähnlicher als diese Person, weil wir hier bei T NATION sind. Unabhängig davon, wer Sie sind, woher Sie kommen oder was Sie glauben, haben wir etwas gemeinsam.

Nennen wir es einen Versuch der karmischen Erlösung oder nur den Versuch, mich besser zu fühlen, damit ich nachts schlafen kann, aber ich denke, es ist meine Pflicht, Ihnen zu helfen, die wahren Vorteile dieses Eisenspiels zu erkennen.

Das Eisen wartet

Der Eiserne Weg hat mir eine solide Grundlage in diesem Chaos gegeben, das Leben genannt wird, und insbesondere auf meiner Reise, die voller Höhen und Tiefen, Erfolge und Misserfolge, Erfolge und Enttäuschungen war. Ich war immer in der Lage, im Fitnessstudio Trost, Frieden, Flucht, Wert und Sinn zu finden, selbst wenn ich mich in meinen dunkelsten Stadien befand und hoffnungslos in der realen Welt verloren war.

Das klingt für einen normalen Menschen wahrscheinlich kitschig oder lächerlich. Wen interessiert das? Wenn Sie Ihr Leben so leben, wie andere von Ihnen denken, verschwenden Sie Ihre Zeit. Wie Bruce Lee sagte: „Wenn Sie das Leben lieben, verschwenden Sie keine Zeit, denn Zeit ist das, woraus das Leben besteht.”

Außerdem ist einer der Gründe, warum ich für einen Ort wie T NATION schreiben wollte, dass für viele von Ihnen dieses Gefühl wahrscheinlich nicht so verrückt klingt. Vielleicht trifft es sogar nach Hause?

Ja, wir wollen größer, stärker, schneller, schlanker werden und wir wollen Selbstvertrauen, wenn wir auf Küken usw. Schlagen., Aber das Eiserne Spiel kann für einen echten Sportler so viel mehr bedeuten. Können Sie sich die Leere in Ihrem Leben vorstellen, ohne sich sportlich zu engagieren oder täglich nach körperlicher Exzellenz zu streben?? Ich bin sicher, Sie könnten Dinge finden, um die Lücke zu füllen, aber was könnte möglicherweise so lohnend sein?

Das Streben nach etwas Größerem oder nur nach einer besseren Version unseres gegenwärtigen Selbst macht uns nicht immun gegen einige der Nöte des Lebens, aber es macht uns sicherlich ein bisschen leichter, mit ihnen umzugehen. Wir haben etwas in unserem Leben, das uns eine solide Grundlage bietet.

Vielleicht läuft dein Leben gerade nicht gut. Die Wirtschaft ist zum Kotzen, Ihre Karriere bröckelt oder existiert nicht, Ihre Beziehungen sind durcheinander, Sie wissen nicht, was Sie mit Ihrem Leben anfangen sollen usw. Vielleicht fühlt es sich an, als wäre die Welt gegen dich.

Es macht keinen Unterschied. Jenseits dieser Wände im Fitnessstudio wartet das Bügeleisen immer auf Sie. Es wird niemals urteilen, niemals enttäuschen. Sie können für diese Stunde am Tag leben, wo Sie gegen die Gewichte sind und nichts anderes zählt.

Wir sind keine Opfer oder Jammern oder Beschwerdeführer oder hilflose Seelen; Wir sind Athleten, und echte Athleten behalten ihr Sprachrohr und bleiben im Spiel, egal in welcher Situation, egal was das Leben auf sie wirft. Wir machen keine Ausreden. Wir senken den Kopf und gehen zur Arbeit. Wir wissen, dass Erfolge und Enttäuschungen kommen und gehen werden, aber die Arbeit, die wir leisten müssen, bleibt immer bestehen.

Eine 45-Pfund-Platte für Sie und Ihre

Das ist es, was der Durchschnittsmensch über das Eisenspiel nicht versteht. Ich bin nicht der größte Bodybuilder oder Kraftsportler der Welt, nicht einmal in der Nähe. Aber der Eisenweg wird ein Teil meines Lebens sein, bis zu dem Tag, an dem ich aufgrund dieser tieferen Bedeutung sterbe.

Es wird immer ein paar Schwachköpfe geben, die mit aufgeblähten Egos herumlaufen und versuchen, sich besser zu fühlen, indem sie andere nach unten ziehen und diesem Lebensstil insgesamt einen schlechten Ruf geben. Leider werden diejenigen, die am lautesten sprechen, oft am meisten gehört. Sie vertreiben viele Menschen von einem Lebensstil, der vielen wandernden Seelen ein Gefühl des Friedens geben könnte.

Nicht aufpassen. Dies sind die gleichen Leute, die ausbrennen, am Ende nichts zu zeigen haben, wie schlimm sie angeblich waren, und die im Laufe der Zeit vergessen werden.

Die wahren Tierärzte des Spiels, die Jungs, die den Test der Zeit bestanden haben, die Jungs, die in zwanzig Jahren im Fitnessstudio sein werden - Training oder Coaching wie heute -, verstehen den wahren Geist des Eisernen Weges. Sie sehen sie nicht Scheiße reden. Sie sehen, wie sie versuchen, Menschen zu helfen. Sie wissen, was das Eiserne Spiel für ihr Leben bedeutet hat, und sie wissen, was es für jemand anderen bedeuten kann.

Das Eisenspiel ist größer als jeder andere Mann. Die Gewichte waren hier vor uns und sie werden noch lange nach unserer Abwesenheit hier sein.

Wenn Sie gerade erst anfangen, lernen Sie, die wahre Bedeutung des Eisenweges zu respektieren. Wenn Sie nur auf Bizeps und große Bänke warten, werden Sie irgendwann ausbrennen. Sixpacks sind in der realen Welt bedeutungslos. Vertrau mir. Ich habe schon lange einen gehabt und abgesehen davon, dass ich ein paar Cent verdient habe, hat es mich nirgendwohin gebracht.

Aber an eine Idee glauben, stolz auf das sein, wofür du stehst, Tag für Tag hohe Ziele mit der Disziplin und dem Engagement eines Kriegers verfolgen? Das ist unbezahlbar. Diese Aspekte des Eisenweges werden Sie durch mehr bringen, als Sie sich vorstellen können.

Und wenn dies nicht nach Hause klingelt, ist das auch in Ordnung. Aber lassen Sie mich Ihnen einen Rat geben. Du findest besser etwas auf dieser Welt, das du bist sind begeistert über. Wir alle brauchen eine Steckdose, die uns hilft, den Alltag zu meistern. Wenn Sie morgens keinen Grund haben, aus dem Bett zu steigen, wenn Sie nichts im Leben verfolgen, warten Sie nur darauf, zu sterben.

Für mich und für viele von Ihnen haben wir jedoch das Glück, dass wir bereits etwas gefunden haben, das uns zum Ticken bringt.

Egal, ob Sie ein Typ sind, der versucht, 2% Körperfett zu erreichen, und mich um Rat fragen, oder ob Sie ein Massenmonster sind, das wahrscheinlich meine Eingeweide hasst und mir ins Gesicht schlagen möchte (schlagen Sie mir nicht ins Gesicht obwohl - das ist mein Geldverdiener), ist alles gut. Heute hebe ich einen 45-Pfund-Teller, um Sie und Ihre zu begrüßen.

Die Strategie

Ich mag es immer, am Ende all meiner Streifzüge einige praktische Tipps hinzuzufügen. Also hier sind sie:

  • Wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, lassen Sie die Paranoia hinter sich, die Perfektionssuchende so oft plagt. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie das optimale Protokoll oder Set / Rep-Schema oder Tempo oder Ruhezeiten haben. Heb einfach den Mann hoch.
  • Heben Sie, bis Sie nicht mehr heben können, und machen Sie dann ein paar zusätzliche Sätze, weil Sie wissen, dass es ein Privileg ist, dort zu sein und den Eisernen Göttern Ihren Respekt zu erweisen. Fühlen Sie, wie sich Ihre Hände um das Eisen legen, lauschen Sie dem Klappern der Gewichte und seien Sie dankbar, dass dies alles Teil Ihres Lebens ist.
  • Gehen Sie mit Ihrem Mag-10® nach Hause und essen Sie gut. Fest wie ein Barbar. Es spielt keine Rolle, ob Sie an hohe oder niedrige Kohlenhydrate, Paleo-Ernährung oder Sporternährung, intermittierendes Fasten oder 18 Mahlzeiten pro Tag glauben.

Was zählt ist, dass Sie an etwas glauben.

„Das Geheimnis des Stahls hat immer ein Rätsel mit sich gebracht. Du musst sein Rätsel lernen, Conan. Sie müssen seine Disziplin lernen. Für niemanden - niemandem auf dieser Welt können Sie vertrauen. Keine Männer, keine Frauen, keine Bestien. Darauf können Sie vertrauen." - Conan der Barbar

Und ich schulde Ihnen immer noch den Artikel nach dem Training, den ich zu Beginn dieser Wanderung erwähnt habe.


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