Fitness-Experten kennen seit langem die Vorteile einer täglichen Tasse Kaffee, aber Wissenschaftler haben möglicherweise einen weiteren Grund entdeckt, Kaffee zu lieben.
Forscher der Universität von Nottingham in England fanden kürzlich heraus, dass Kaffee den Fettbekämpfungsmechanismus des Körpers aktiviert, der als „braunes Fett“ bekannt ist.Das heißt, es könnte Sie schlanker halten und Diabetes abwehren.
"Die potenziellen Auswirkungen unserer Ergebnisse sind ziemlich groß, da Fettleibigkeit ein großes Gesundheitsproblem für die Gesellschaft darstellt und wir auch eine wachsende Diabetes-Epidemie haben und braunes Fett möglicherweise Teil der Lösung sein könnte, um sie zu bekämpfen", so Professor Michael Symonds von der Universität von Nottingham's School of Medicine, sagte in einer Erklärung auf der Website der Schule.
Symonds fügte hinzu, dass nicht bekannt ist, ob es das Koffein oder etwas anderes im Kaffee ist, das das braune Fett aktiviert. "Wir prüfen derzeit Koffeinpräparate, um zu testen, ob der Effekt ähnlich ist", sagte er in der Erklärung.
Laut neuen Forschungen könnte Ihr morgendlicher Muntermacher dazu beitragen, dass Sie jahrzehntelang auf Trab bleiben.
Artikel lesenEs gibt zwei Arten von Fett beim Menschen: braun und weiß. Braunes Fett - oder braunes Fettgewebe - ist für die Erzeugung von Körperwärme und die Verbrennung von Kalorien verantwortlich, während weißes Fett das Ergebnis der Speicherung zu vieler Kalorien ist (mit anderen Worten, das Fett, das Sie loswerden möchten).
Für die Studie wurden neun menschliche Probanden vor jedem Training oder vor dem vorherigen Koffeinkonsum durch Wärmebildgebung untersucht. Dann tranken sie eine sehr kleine Tasse Kaffee (eine 65-Milligramm-Packung Instantkaffee, um genau zu sein in 200 ml Wasser gelöst) und wurden einer weiteren Wärmebildgebung unterzogen.
Die Forscher fanden heraus, dass Kaffee braunes Fett - meistens im Nacken - heißer macht und so die Menge an verbrannten Kalorien, Zucker und Fett beschleunigt. Die Ergebnisse wurden bei allen Probanden gefunden, die als „gesunde“ 27-Jährige beschrieben wurden (vier Männer, fünf Frauen).
Wie bereits erwähnt, ist es nicht überraschend zu hören, dass das Trinken von Kaffee beim Abnehmen helfen kann. Aber die Nottingham-Forscher sagten, diese spezielle Studie sei bahnbrechend, weil es das erste Mal ist, dass jemand einen Weg findet, braunes Fett beim Menschen zu stimulieren.
Willst du die Vorteile von Kaffee ohne den Geschmack? Probieren Sie diese Rezepte aus.
Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.